Forskolina (Coleus forskohlii) — czym jest i co warto wiedzieć

Forskolina to związek pozyskiwany z rośliny Coleus forskohlii (handlowo nazywanej „pokrzywą indyjską"), wykazujący aktywność biologiczną badaną w laboratoriach; w suplementach jest reklamowana głównie w kontekście odchudzania. Należy wyraźnie zaznaczyć, że oświadczenia zdrowotne dotyczące forskoliny nie są w Unii Europejskiej autoryzowane (oświadczenia roślinne pozostają wstrzymane), dlatego nie można jej przypisywać potwierdzonego działania, w szczególności wpływu na redukcję masy ciała.

Badania nad forskoliną u ludzi są nieliczne i nie potwierdzają skuteczności reklamowanej w marketingu odchudzającym. Ze względu na aktywność biologiczną (m.in. wpływ na przekaźnictwo wewnątrzkomórkowe) substancja ta nie jest obojętna.

Forskolina może wpływać na ciśnienie krwi i krzepnięcie oraz wchodzić w interakcje z lekami (m.in. obniżającymi ciśnienie i przeciwzakrzepowymi), dlatego osoby przewlekle chore i przyjmujące leki powinny zachować szczególną ostrożność; nie zaleca się jej w ciąży i podczas karmienia piersią. Suplement diety nie jest lekiem i nie zastępuje zróżnicowanej diety oraz zdrowego stylu życia; redukcję masy ciała najlepiej prowadzić pod opieką specjalisty, a nie w oparciu o taki suplement.

Źródła