Miłorząb japoński (Ginkgo biloba) — czym jest i co warto wiedzieć

Miłorząb japoński to roślina, której standaryzowane wyciągi z liści są stosowane i badane m.in. w kontekście krążenia i funkcji poznawczych. Jest składnikiem suplementów. Należy wyraźnie zaznaczyć, że oświadczenia zdrowotne dotyczące miłorzębu nie są w Unii Europejskiej autoryzowane (oświadczenia roślinne pozostają wstrzymane), dlatego nie można mu przypisywać potwierdzonego działania, na przykład „na pamięć" czy „na krążenie".

Badania nad wyciągami z miłorzębu są liczne, ale ich wyniki są niejednoznaczne i nie pozwalają na pewne zalecenia. Preparaty bywają standaryzowane na zawartość flawonoidów i terpenów (ginkgolidów).

Szczególnie istotne jest, że miłorząb może wpływać na krzepnięcie krwi i wchodzić w interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi i przeciwpłytkowymi, zwiększając ryzyko krwawień; możliwe są też interakcje z innymi lekami. Z tego względu nie zaleca się jego stosowania bez konsultacji u osób przyjmujących leki, planujących zabieg oraz w ciąży i podczas karmienia piersią. Suplement diety nie jest lekiem i nie zastępuje zróżnicowanej diety oraz zdrowego stylu życia.

Źródła