N-acetylocysteina (NAC) — czym jest i co warto wiedzieć

N-acetylocysteina (NAC) to pochodna aminokwasu cysteiny, będąca prekursorem glutationu — ważnego przeciwutleniacza w organizmie. Warto wiedzieć, że NAC jest jednocześnie substancją o ugruntowanym zastosowaniu leczniczym (m.in. jako lek rozrzedzający wydzielinę w drogach oddechowych), a jako składnik suplementów nie ma w Unii Europejskiej autoryzowanych oświadczeń zdrowotnych — nie można jej zatem przypisywać potwierdzonego działania w formie suplementu.

Ze względu na ten podwójny status oraz aktywność biologiczną stosowanie NAC w postaci suplementu warto traktować ostrożnie i nie zastępować nim zaleconego leczenia. Badania nad NAC prowadzono w wielu kierunkach, jednak nie uzasadniają one rutynowej suplementacji u osób zdrowych.

Suplement diety nie jest lekiem i nie zastępuje zróżnicowanej diety oraz zdrowego stylu życia. Osoby przyjmujące leki lub z chorobami przewlekłymi powinny skonsultować stosowanie NAC z lekarzem lub farmaceutą, a objawy choroby (np. uporczywy kaszel) wymagają oceny lekarskiej, a nie samodzielnej suplementacji.

Źródła