← Wszystkie interakcje

Miedź: z czym nie łączyć? Interakcje z lekami i suplementami

Miedź wchodzi w udokumentowane interakcje z: Cynk, cynk (>50 mg/d). Poniżej 2 interakcji — mechanizm, zalecenie i źródło dla każdej.

✅ Treść medyczna zweryfikowana przez farmaceutę: mgr farm. Wojciech Kula, PWZF 11026068. Każdy wpis zawiera mechanizm i źródło.
Ważne: Materiał ma charakter informacyjny i edukacyjny, nie zastępuje porady lekarza ani farmaceuty. Suplementy diety nie są lekami i nie służą leczeniu. Przed łączeniem suplementów z lekami skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą — nie modyfikuj terapii samodzielnie.
Ostrożność Dowody: umiarkowany

Nadmiar cynku wywołuje niedobór miedzi

Cynk × Miedź

Cynk indukuje metallotioneinę w enterocytach, która sekwestruje miedź — miedź nie trafia do krwi.

Mechanizm: Metallotionina ma 10x wyższe powinowactwo do Cu niż do Zn; chroniczna suplementacja Zn wyczerpuje miedź.

Zalecenie: Przy dawkach Zn >25 mg/dobę suplementuj Cu 1–2 mg/dobę.

Źródło: Broun ER i wsp. JAMA 1990;264(11):1441-3 (PMID 2094240)

Ostrożność Dowody: umiarkowany

Wysokie dawki cynku deplecjonują miedź – ryzyko anemii

cynk (>50 mg/d) × miedź

Cynk w dawkach >50 mg/d indukuje metalotioneinę w enterocytach, która wiąże miedź i zapobiega jej wchłanianiu. Opisywana anemia mikrocytarna z niedoboru miedzi przy długotrwałym cynku.

Mechanizm: Cynk → ↑metallotioneina jelitowa → sekwestracja Cu²⁺ w enterocytach → ↓wchłanianie miedzi.

Zalecenie: Przy dawkach cynku >25 mg/d dłużej niż 6 tygodni dodaj 1–2 mg miedzi/d. Stosunek Zn:Cu = 10–15:1.

Źródło: Pratt WB et al., J Nutr 1985; NIH ODS Copper factsheet