Alfa-GPC (alfa-glicerofosfocholina)
Jak działa
Alfa-GPC (alfa-glicerofosfocholina) to źródło choliny — prekursora neuroprzekaźnika acetylocholiny oraz składnika fosfolipidów błon komórkowych. Dla samej alfa-GPC nie ma w Unii Europejskiej autoryzowanych oświadczeń zdrowotnych; oświadczenia o metabolizmie tłuszczów, funkcjonowaniu wątroby i metabolizmie homocysteiny odnoszą się do choliny i wolno je stosować wyłącznie przy zawartości co najmniej 82,5 mg choliny na 100 g, 100 ml lub porcję. Żadne z nich nie dotyczy pamięci ani funkcji poznawczych.
Przeciwwskazania
Osoby przyjmujące leki oraz osoby z chorobami przewlekłymi powinny skonsultować stosowanie alfa-GPC z lekarzem lub farmaceutą.
Ciąża i karmienie piersią
Alfa-GPC jest źródłem choliny, a dla samej choliny Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności ustalił wartości na oba te okresy: wystarczające spożycie wynosi 480 mg na dobę dla kobiet w ciąży i 520 mg na dobę dla kobiet karmiących piersią. Wartości te dotyczą choliny ogółem, niezależnie od jej źródła, i opisano je w monografii choliny.
Badań nad przyjmowaniem preparatów alfa-GPC przez kobiety w ciąży lub karmiące piersią nie znaleziono. Decyzję o przyjmowaniu preparatu w ciąży i podczas karmienia piersią podejmuje się z lekarzem.
Ostrzeżenia i interakcje z lekami
Alfa-GPC jest na ogół dobrze tolerowana; możliwe są bóle głowy i dolegliwości żołądkowe.
Źródła
Rejestr oświadczeń żywieniowych i zdrowotnych UE (rozporządzenie (WE) nr 1924/2006) — brak oświadczenia dla alfa-GPC. Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012 — oświadczenia dla choliny (metabolizm homocysteiny, metabolizm tłuszczów, funkcjonowanie wątroby; warunek: co najmniej 82,5 mg choliny na 100 g, 100 ml lub porcję).
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.