Wczytywanie suplementów...
Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów
Co z czym nie łączyć — mechanizm, waga ryzyka i źródło przy każdej parze.
247interakcji Składniki MonografieSubstancja po substancji: mechanizm działania, zakres dawek i źródła naukowe.
Pełny indeks Artykuły AnalizyOpracowania z mechanizmem działania i cytowanym źródłem.
Pełna listaSkładnik aktywny: Magnésium Amino-chélate (bisglycinate de Magnésium tamponné) 250 mg (67% VNR), anti-agglomérant : stéarate de magnésium végétal. Gélule végétale : hydroxypropylméthylcellulose.
Magnésium Amino-chélate (bisglycinate de Magnésium tamponné) 250 mg (67% VNR), anti-agglomérant : stéarate de magnésium végétal. Gélule végétale : hydroxypropylméthylcellulose.
Chelat magnezu w formie aminokwasowej od NHCO to suplement dedykowany sportowcom, osobom pracującym przy komputerze oraz wszystkim, którzy odczuwają skurcze mięśni i zmęczenie. Każda kapsułka dostarcza magnez połączony z aminokwasami, co zwiększa jego przyswajalność oraz wspomaga syntezę białek i produkcję energii w komórkach. Dodatkowo zawiera kreatynę, co przyspiesza regenerację po intensywnym wysiłku. Produkt w wygodnych kapsułkach, łatwy do przyjmowania codziennie – odpowiedni do wsparcia układu nerwowego i utrzymania prawidłowego napięcia mięśni.
Magnez jest makroelementem pełniącym funkcję kofaktora w licznych reakcjach enzymatycznych metabolizmu energetycznego i syntezy białek; uczestniczy w przewodnictwie nerwowo-mięśniowym oraz utrzymaniu równowagi elektrolitowej. Biodostępność zależy od formy chemicznej — sole organiczne, takie jak cytrynian czy diglicynian, wchłaniają się na ogół lepiej niż słabo rozpuszczalny tlenek.
2-3 kapsułki dziennie podczas posiłków (dostarczają około 280-420 mg magnezu) | Maks: 400 mg magnezu dziennie dla dorosłych.
Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności określa wystarczające spożycie magnezu dla osób dorosłych na 350 mg na dobę dla mężczyzn i 300 mg na dobę dla kobiet (EFSA, 2015); wartości te dotyczą całodziennego spożycia z dietą. Odrębnie ustalono górny tolerowany poziom spożycia na 250 mg na dobę (SCF, 2001). Wartość ta dotyczy wyłącznie magnezu z suplementów, wody i żywności wzbogacanej, w postaci tlenku oraz łatwo dysocjujących soli, i nie obejmuje pierwiastka naturalnie obecnego w pożywieniu. Obie wartości uzupełniają się: pierwsza określa całkowite zapotrzebowanie, druga — najwyższą ilość pochodzącą z preparatu. W Stanach Zjednoczonych limit dla form suplementacyjnych jest wyższy i wynosi 350 mg na dobę. Zawartość deklarowana na opakowaniu bywa podawana jako masa związku chemicznego, a nie pierwiastka; ilość czystego magnezu jest wtedy niższa niż deklarowana masa związku.
Ciężka niewydolność nerek (eGFR < 30 ml/min), myasthenia gravis, blok przedsionkowo-komorowy, hipermagnezemia.
Może osłabiać absorpcję niektórych antybiotyków (tetracykliny, fluorchinolony) - odstęp 2-3 godzin. U osób z zaparciami może poprawiać perystaltykę, ale w dużych dawkach działa słabo przeczyszczająco. Pacjenci na lekach sercowych (digoksyna) powinni skonsultować się z lekarzem. Może nasilać objawy IBS u niektórych osób. Przechowywać w suchym miejscu, szczególnie ważne dla populacji starszej z zaburzeniami funkcji nerek. Dawki magnezu powyżej 250 mg z suplementów (UL wg EFSA) mogą powodować biegunkę; zmniejsza wchłanianie niektórych antybiotyków (odstęp 2–3 h); ostrożnie przy niewydolności nerek (ryzyko hipermagnezemii).
Szczególną ostrożność powinny zachować osoby z niewydolnością nerek, u których wydalanie magnezu jest upośledzone; u nich suplementacja wymaga decyzji lekarza. Magnez tworzy nierozpuszczalne kompleksy z antybiotykami tetracyklinowymi i chinolonowymi, co ogranicza wchłanianie leku — preparatów nie należy przyjmować jednocześnie. Zmniejsza również wchłanianie bisfosfonianów stosowanych w osteoporozie. Równoległe stosowanie diuretyków pętlowych lub tiazydowych albo długotrwałe leczenie inhibitorami pompy protonowej wymaga konsultacji lekarskiej ze względu na wpływ tych leków na gospodarkę magnezową. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny omówić stosowanie preparatu z lekarzem.
Wysokie dawki magnezu z suplementów powodują luźne stolce i biegunkę osmotyczną — to właśnie ten efekt posłużył za podstawę górnego limitu 250 mg na dobę. Długotrwałe przyjmowanie inhibitorów pompy protonowej, zwykle powyżej roku, może prowadzić do niedoboru tego pierwiastka, a przewlekłe leczenie diuretykami pętlowymi lub tiazydowymi zwiększa jego utratę z moczem. Suplement diety nie jest lekiem i nie zastępuje zróżnicowanej diety.
Aktualne ceny: 199.00 zł.
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.
Zaloguj się lub utwórz konto, aby korzystać z usług serwisu.
Nazwa leku to dane o Twoim zdrowiu. Zapiszemy je na Twoim koncie wyłącznie po to, by sprawdzać interakcje z suplementami i innymi lekami z Twojej listy. Dane widzisz tylko Ty. W każdej chwili możesz usunąć pojedynczy wpis, całą listę albo całe konto. Podstawa: wyraźna zgoda (art. 9 ust. 2 lit. a RODO).