L-citrulina a l-arginina — czy można je łączyć?
Bez istotnej interakcji — Cytrulina a arginina — wspólny szlak metaboliczny
Na czym polega
Cytrulina jest w nerkach przekształcana do argininy, omijając rozkład przez arginazę w jelicie i wątrobie. Dlatego doustna cytrulina podnosi stężenie argininy w osoczu skuteczniej niż arginina podana bezpośrednio. Jest to opis przemiany metabolicznej, nie oświadczenie o działaniu preparatu.
Dlaczego
Cytrulina → arginina (cykl mocznikowy w nerkach) → większa dostępność substratu dla syntazy tlenku azotu.
Co robić
Łączenie obu aminokwasów nie niesie znanego ryzyka. Dla cytruliny ani dla argininy nie ma w Unii Europejskiej autoryzowanego oświadczenia zdrowotnego, więc nie przypisujemy im działania ani nie podajemy dawki „skutecznej”. Osoby przyjmujące leki na nadciśnienie lub azotany powinny skonsultować suplementację z lekarzem.
Źródła
Schwedhelm E et al., Br J Clin Pharmacol 2008; NIH ODS Arginine factsheet
Dane w formie cytowalnej
Zbiór w wersji cytowalnej (zrzut z dnia deponowania, CC BY 4.0): doi.org/10.5281/zenodo.21532404
Zobacz monografię składnika: L-arginina (i L-cytrulina)
L-arginina — inne interakcje
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.