Astaksantyna
Zobacz preparaty z tym składnikiem
Wzór sumaryczny: C40H52O4 · PubChem CID 5281224
Jak działa
Astaksantyna to czerwono-pomarańczowy barwnik z grupy karotenoidów, pozyskiwany głównie z mikroalgi Haematococcus pluvialis, badany jako silny przeciwutleniacz. W Unii Europejskiej brak autoryzowanych oświadczeń zdrowotnych — nie przypisuje się jej potwierdzonego działania; badania u ludzi są ograniczone.
Przeciwwskazania
Nie stosować u niemowląt i małych dzieci w wieku poniżej 3 lat — na etykietach suplementów żywnościowych zawierających bogatą w astaksantynę oleożywicę umieszcza się informację, „że nie powinny one być spożywane przez niemowlęta i małe dzieci w wieku poniżej 3 lat”. Autoryzacja obejmuje wyłącznie „Suplementy żywnościowe w rozumieniu dyrektywy 2002/46/WE, z wyłączeniem niemowląt i małych dzieci”. Maksymalne poziomy ustalono odrębnie dla grup wiekowych: „2,3 mg astaksantyny dziennie dla dzieci w wieku od 3 do poniżej 10 lat”, „5,7 mg astaksantyny dziennie dla nastolatków w wieku od 10 do 14 lat” oraz „8 mg astaksantyny dziennie dla ogółu populacji w wieku powyżej 14 lat” (rozporządzenie wykonawcze (UE) 2023/1581 zmieniające wykaz unijny ustanowiony rozporządzeniem wykonawczym (UE) 2017/2470). Podaż powyżej tych poziomów wykracza poza warunki autoryzacji. Ten sam akt nakazuje ponadto umieścić na etykiecie informację, że suplementu nie należy spożywać, „jeżeli tego samego dnia spożywane są inne suplementy żywnościowe zawierające estry astaksantyny”, oraz — zależnie od grupy wiekowej, dla której suplement jest przeznaczony — że nie powinien być spożywany „przez niemowlęta i dzieci w wieku poniżej 10 lat” albo „przez niemowlęta, dzieci i nastolatków w wieku poniżej 14 lat”.
Ostrzeżenia i interakcje z lekami
W dawkach spotykanych w suplementach jest na ogół dobrze tolerowana; przy wysokich dawkach może powodować nieszkodliwe, przejściowe zabarwienie skóry.
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.