Wczytywanie suplementów...
Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów
Co z czym nie łączyć — mechanizm, waga ryzyka i źródło przy każdej parze.
247interakcji Składniki MonografieSubstancja po substancji: mechanizm działania, zakres dawek i źródła naukowe.
Pełny indeks Artykuły AnalizyOpracowania z mechanizmem działania i cytowanym źródłem.
Pełna listaSkładnik aktywny: Białko 900g
Białko – 900g
Impact Whey Protein od Myprotein to wysokiej jakości białko serwatkowe, które wspiera regenerację mięśni po intensywnym treningu. Odpowiednie dla sportowców i osób aktywnych, które pragną zwiększyć swoją masę mięśniową oraz poprawić wydolność. Dzięki pysznemu smakowi wanilii, białko stanowi znakomity dodatek do koktajli, owsianki czy smoothie. Jedna porcja to aż 20g białka, co czyni go dobrym rozwiązaniem dla każdego, kto dba o swój plan żywieniowy. Wybierz Impact Whey Protein i poczuj różnicę!
Białko stanowi materiał strukturalny tkanki mięśniowej. Wysiłek zwiększa rozpad i utlenianie białka mięśniowego, po czym jego synteza pozostaje podwyższona nawet przez 24–48 godzin. Białka pełnowartościowe zawierają wszystkie dziewięć aminokwasów egzogennych i składają się z nich w około 40%, co przekłada się na blisko 10 g aminokwasów egzogennych w posiłku dostarczającym 25 g białka. Białko serwatkowe zawiera więcej leucyny niż kazeina i białko sojowe.
Wartości referencyjne wg EFSA (2012): dorośli ≥18 r.ż. (kobiety i mężczyźni) — 0,83 g białka/kg m.c./d. Dla osób starszych (≥65 r.ż.) dostępne dane sugerują wyższe zapotrzebowanie (szacowane na 1,0–1,2 g/kg/d), jednak EFSA nie ustaliła odrębnej wartości PRI dla tej grupy. → pełny przewodnik: /przewodnik/bialko.
alergia na białka mleka krowiego, nietolerancja laktozy, ciężka niewydolność nerek/wątroby.
Produkt mleczny — zawiera białka mleka i laktozę; przy dużym spożyciu białka zadbać o nawodnienie (EFSA).
Alergia na białka mleka krowiego — bezwzględne przeciwwskazanie do stosowania preparatów serwatkowych. Nietolerancja laktozy — koncentrat białka serwatkowego zawiera laktozę, izolat znacznie mniej. Choroby nerek wymagające ograniczenia podaży białka — wyłącznie po ustaleniu z lekarzem. Ciąża i okres karmienia piersią — podaż białka ustala się indywidualnie z lekarzem.
Food and Nutrition Board, amerykański zespół ekspertów do spraw żywienia, nie ustalił górnego tolerowanego poziomu spożycia białka, wskazując, że ryzyko działań niepożądanych wywołanych nadmiarem białka z żywności jest bardzo małe; zalecił jednak ostrożność przy dużej łącznej podaży z suplementów i żywności, z uwagi na ograniczone dane. Dieta wysokobiałkowa dostarczająca od dwu- do trzykrotności wartości referencyjnej nie zwiększała w badaniach ryzyka kamicy nerkowej ani odwodnienia i nie pogarszała czynności nerek ani stanu kości. W trwającym rok badaniu naprzemiennym u 14 mężczyzn trenujących siłowo dieta dostarczająca ponad 3 g białka na kilogram masy ciała na dobę nie wpłynęła niekorzystnie na parametry czynności nerek i wątroby ani na profil lipidowy. Białko zwiększa wydalanie wapnia z moczem, co jednak nie przekłada się na odległe następstwa dla kości. Wyższość jednego rodzaju białka nad innym pod względem regeneracji i adaptacji treningowej nie znajduje potwierdzenia w dostępnych danych. Osoby z chorobami nerek lub wątroby powinny ustalić podaż białka z lekarzem lub farmaceutą.
Aktualne ceny: 272.99 zł.
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.
Zaloguj się lub utwórz konto, aby korzystać z usług serwisu.
Nazwa leku to dane o Twoim zdrowiu. Zapiszemy je na Twoim koncie wyłącznie po to, by sprawdzać interakcje z suplementami i innymi lekami z Twojej listy. Dane widzisz tylko Ty. W każdej chwili możesz usunąć pojedynczy wpis, całą listę albo całe konto. Podstawa: wyraźna zgoda (art. 9 ust. 2 lit. a RODO).