Zielona herbata: z czym nie łączyć? Interakcje z lekami i suplementami
📖 Ta strona zbiera wyłącznie interakcje. Mechanizm działania, dawkowanie i źródła dla substancji Zielona herbata znajdziesz w monografii podpisanej przez farmaceutę.
W skrócie: Zielona herbata silnie zmniejsza wchłanianie nadololu. Nie popijaj nadololu zieloną herbatą. Zachowanie odstępu między herbatą a lekiem wynika z mechanizmu, ponieważ obie substancje konkurują o ten sam transporter jelitowy. Samego odstępu w tych badaniach nie sprawdzano. Jeśli pijesz zieloną herbatę regularnie albo zmieniasz te nawyki, powiedz o tym lekarzowi i skontroluj ciśnienie oraz tętno. Nie odstawiaj leku ani nie zmieniaj jego dawki samodzielnie.
Zielona herbata wchodzi w udokumentowane interakcje z: nadolol, lizynopryl, atorwastatyna, raloksyfen, sinekatechiny (Veregen, maść), rozuwastatyna. Poniżej 6 interakcji — mechanizm, zalecenie i źródło dla każdej.
Zestawienie: 6 udokumentowanych interakcji
W tym 5 wymagających ostrożności, 1 oznaczonych jako informacja. Każdą pozycję rozwija karta niżej — z mechanizmem, postępowaniem i źródłem.
Osoby leczone atorwastatyną, które chcą przyjmować suplement z ekstraktem z zielonej herbaty, powinny powiedzieć o tym lekarzowi. Zwykłe picie herbaty nie było przedmiotem badania.
Osoby leczone lizynoprylem nie powinny przyjmować suplementów z ekstraktem z zielonej herbaty bez konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. W razie stosowania warto kontrolować ciśnienie tętnicze.
Nie popijaj nadololu zieloną herbatą. Zachowanie odstępu między herbatą a lekiem wynika z mechanizmu, ponieważ obie substancje konkurują o ten sam transporter jelitowy. Samego odstępu w tych badaniach nie sprawdzano. Jeśli pijesz zieloną herbatę regularnie albo zmieniasz te nawyki, powiedz o tym lekarzowi i skontroluj ciśnienie oraz tętno. Nie odstawiaj leku ani nie zmieniaj jego dawki samodzielnie.
W czasie stosowania maści Veregen nie przyjmować suplementów z dużą dawką wyciągu z zielonej herbaty. W razie wątpliwości co do składu suplementu zapytać lekarza lub farmaceutę.
Osoby leczone rozuwastatyną, które przyjmują suplement z EGCG lub ekstraktem z zielonej herbaty, powinny powiedzieć o tym lekarzowi.
Czego to zestawienie nie mówi. Wymienia wyłącznie interakcje, które mamy udokumentowane i zweryfikowane przez farmaceutę.
Nieobecność substancji w tabeli nie znaczy, że jej połączenie z Zielona herbata jest bezpieczne — znaczy, że nie mamy o nim wpisu.
O każdym łączeniu decyduje lekarz lub farmaceuta znający pełną listę przyjmowanych preparatów.
Ważne: Materiał ma charakter informacyjny i edukacyjny, nie zastępuje porady lekarza ani farmaceuty.
Suplementy diety nie są lekami i nie służą leczeniu. Przed łączeniem suplementów z lekami
skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą — nie modyfikuj terapii samodzielnie.
Część treści w tej sekcji została wygenerowana z pomocą sztucznej inteligencji (AI) na podstawie źródeł naukowych — zgodnie z zasadami redakcyjnymi SuplerMed. Nie stanowi porady medycznej: przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Sprawdź swoje substancje w bazie interakcji
Podaj wszystko, co przyjmujesz — także leki bez recepty, antykoncepcję hormonalną, zioła i herbatki ziołowe. Czego nie podasz, tego narzędzie nie sprawdzi.
Narzędzie zestawia parami substancje, które podasz, i szuka ich w bazie udokumentowanych interakcji. Konto nie jest potrzebne. Wpisuj po jednej nazwie w pole: substancję („magnez”) albo nazwę leku z opakowania („Euthyrox”) — przy lekach pole podpowiada nazwy z Rejestru Produktów Leczniczych. Nazw handlowych suplementów nie rozpoznajemy — przy nich podaj składnik z etykiety.
Zielona herbata zmniejsza wchłanianie nadololu w jelicie. W pierwszym badaniu wzięło udział 10 zdrowych ochotników. Przez 14 dni pili po 700 ml zielonej herbaty dziennie, a następnie przyjęli pojedynczą dawkę 30 mg nadololu razem z herbatą. Maksymalne stężenie leku oraz pole pod krzywą stężenia w czasie były wtedy niższe o 85% (p < 0,01), a wpływ leku na skurczowe ciśnienie tętnicze był istotnie słabszy. W drugim badaniu 13 ochotników przyjęło 30 mg nadololu jednorazowo z wodnym roztworem wyciągu z zielonej herbaty, bogatego w galusan epigallokatechiny. Pole pod krzywą obniżyło się wtedy o 28% przy niższej i o 40% przy wyższej dawce wyciągu, a ciśnienie tętnicze oraz tętno nie różniły się istotnie od fazy z wodą. Obie prace prowadzono u osób zdrowych, po jednej dawce leku, i różnią się one preparatem oraz schematem podawania, więc nie wynika z nich, od czego zależy skala efektu. Autorzy drugiej pracy podkreślają, że istotny wpływ na losy nadololu w organizmie może mieć już jednorazowe podanie zielonej herbaty.
Postępowanie opisane w źródle: Nie popijaj nadololu zieloną herbatą. Zachowanie odstępu między herbatą a lekiem wynika z mechanizmu, ponieważ obie substancje konkurują o ten sam transporter jelitowy. Samego odstępu w tych badaniach nie sprawdzano. Jeśli pijesz zieloną herbatę regularnie albo zmieniasz te nawyki, powiedz o tym lekarzowi i skontroluj ciśnienie oraz tętno. Nie odstawiaj leku ani nie zmieniaj jego dawki samodzielnie.
Mechanizm i źródło
Mechanizm: Katechiny zielonej herbaty, przede wszystkim galusan epigallokatechiny, hamują jelitowy transporter OATP1A2, który odpowiada za wchłanianie nadololu. W badaniach na komórkach nadolol okazał się substratem OATP1A2, ale nie OATP2B1, a hamowanie przez galusan epigallokatechiny miało charakter kompetycyjny. Wydalanie nerkowe nadololu nie zmieniało się w żadnym z badań, co wskazuje na etap wchłaniania, nie wydalania.
Źródło: Misaka S i wsp., Clin Pharmacol Ther 2014;95(4):432-438 (PMID 24419562); Abe O i wsp., Eur J Clin Pharmacol 2018;74(6):775-783 (PMID 29480324)
OstrożnośćDowody: badanie farmakokinetyczne u ludzi
W badaniu krzyżowym u 10 zdrowych ochotników roztwór ekstraktu z zielonej herbaty zawierający około 300 mg EGCG, podany razem z 10 mg lizynoprylu, zmniejszył pole pod krzywą stężenia leku do około jednej trzeciej wartości kontrolnej (średnia geometryczna 0,337). Autorzy wnioskują, że łączenie może zmniejszać ekspozycję na lizynopryl i jego skuteczność. Badanie dotyczyło pojedynczej dawki u osób zdrowych i oceniało stężenie leku, a nie jego działanie.
Postępowanie opisane w źródle: Osoby leczone lizynoprylem nie powinny przyjmować suplementów z ekstraktem z zielonej herbaty bez konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. W razie stosowania warto kontrolować ciśnienie tętnicze.
Mechanizm i źródło
Mechanizm: Katechiny zielonej herbaty upośledzały wchłanianie lizynoprylu w jelicie. Szybkość wchłaniania i wydalanie leku przez nerki się nie zmieniły.
Źródło: Misaka S i wsp. Clin Transl Sci 2021;14(2):476-480, PMID 33048477 — abstrakt przeczytany 29.09.2026.
OstrożnośćDowody: badanie farmakokinetyczne u ludzi
W badaniu krzyżowym u 12 zdrowych ochotników ekstrakt z zielonej herbaty w dawce 300 mg albo 600 mg, podany z 40 mg atorwastatyny, dał pole pod krzywą stężenia leku równe 76% i 78% wartości uzyskanej bez ekstraktu, a stężenie maksymalne — 75% i 76%. Większa dawka ekstraktu nie dała silniejszego efektu. Autorzy sugerują monitorowanie przy jednoczesnym stosowaniu. Badanie nie mierzyło stężenia cholesterolu.
Postępowanie opisane w źródle: Osoby leczone atorwastatyną, które chcą przyjmować suplement z ekstraktem z zielonej herbaty, powinny powiedzieć o tym lekarzowi. Zwykłe picie herbaty nie było przedmiotem badania.
Mechanizm i źródło
Mechanizm: Autorzy wiążą efekt ze zmniejszeniem wchłaniania, prawdopodobnie przez hamowanie białek transportujących lek (OATP), bez wpływu na jego eliminację.
Źródło: Abdelkawy KS i wsp. Eur J Drug Metab Pharmacokinet 2020;45(3):351-360, PMID 31997084 — abstrakt przeczytany 29.09.2026.
OstrożnośćDowody: badanie farmakokinetyczne u ludzi
W badaniu u zdrowych dorosłych picie zielonej herbaty razem z raloksyfenem zmniejszyło pole pod krzywą stężenia leku do około 60% wartości wyjściowej, zarówno po jednorazowym, jak i po wielokrotnym spożyciu. Wynik mieści się poniżej zakresu uznanego z góry za brak efektu. Autorzy wskazują, że można rozważyć informowanie pacjentek o tym ryzyku. Amerykańskie Narodowe Centrum Zdrowia Komplementarnego i Integracyjnego (NCCIH) również wymienia tę interakcję.
Postępowanie opisane w źródle: Osoby leczone raloksyfenem powinny omówić z lekarzem regularne picie zielonej herbaty i przyjmowanie suplementów z jej ekstraktem.
Mechanizm i źródło
Mechanizm: Mechanizmu nie ustalono. Autorzy wykluczyli jako główną przyczynę hamowanie enzymu UGT w jelicie i rozważają hamowanie transportu leku w jelicie.
Źródło: Clarke JD i wsp. Clin Transl Sci 2023;16(10):1779-1790, PMID 37639334 — abstrakt przeczytany 29.09.2026; NCCIH, Green Tea.
Veregen to maść stosowana na skórę, której substancją czynną jest wyciąg z liści zielonej herbaty. Charakterystyka produktu leczniczego tej maści zaleca unikanie jednoczesnego przyjmowania doustnych suplementów diety zawierających duże dawki wyciągu z liści zielonej herbaty. Ten sam punkt dokumentu podaje, że nie przeprowadzono badań dotyczących interakcji. Zalecenie dotyczy suplementów z dużą dawką wyciągu, nie picia herbaty.
Postępowanie opisane w źródle: W czasie stosowania maści Veregen nie przyjmować suplementów z dużą dawką wyciągu z zielonej herbaty. W razie wątpliwości co do składu suplementu zapytać lekarza lub farmaceutę.
Mechanizm i źródło
Mechanizm: Charakterystyka nie podaje mechanizmu. Przy tym zaleceniu odsyła do punktu o działaniach niepożądanych.
Źródło: ChPL Veregen (Cameliae sinensis folii extractum siccum, ATC D06BB), punkt 4.5 — odczyt z korpusu URPL na produkcji 30.09.2026.
Potwierdza dokument urzędowy: „Veregen, 4.5: Należy unikać jednoczesnego przyjmowania doustnych produktów (suplementów diety) zawierających duże dawki wyciągu z liści zielonej herbaty (patrz punkt 4.8).”
— Charakterystyka Produktu Leczniczego Veregen, maść, sekcja 4.5, Rejestr Produktów Leczniczych (URPL).
InformacjaDowody: badanie farmakokinetyczne u ludzi
W badaniu u 13 zdrowych ochotników jednorazowe podanie 300 mg EGCG, głównej katechiny zielonej herbaty, razem z 20 mg rozuwastatyny dało pole pod krzywą stężenia leku równe 81% wartości uzyskanej bez EGCG. Po 10 dniach codziennego przyjmowania EGCG różnicy już nie było. Badano wyizolowane EGCG, nie napar z herbaty.
Postępowanie opisane w źródle: Osoby leczone rozuwastatyną, które przyjmują suplement z EGCG lub ekstraktem z zielonej herbaty, powinny powiedzieć o tym lekarzowi.
Mechanizm i źródło
Mechanizm: Autorzy opisują zmniejszenie ekspozycji na lek przy jednoczesnym podaniu, które znikało przy dłuższym przyjmowaniu EGCG. Mechanizmu w abstrakcie nie ustalono.
Źródło: Kim TE i wsp. Drug Des Devel Ther 2017;11:1409-1416, PMID 28533679 — abstrakt przeczytany 30.09.2026.
