Wczytywanie suplementów...
Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów
Co z czym nie łączyć — mechanizm, waga ryzyka i źródło przy każdej parze.
247interakcji Składniki MonografieSubstancja po substancji: mechanizm działania, zakres dawek i źródła naukowe.
Pełny indeks Artykuły AnalizyOpracowania z mechanizmem działania i cytowanym źródłem.
Pełna listaSkładnik aktywny: Selenium 100.0µg
Selenium – 100.0µg
Laboratoria Polfa Łódź Selen to wysokiej jakości suplement diety, który dostarcza ważny minerał dla organizmu. Selen wspiera układ odpornościowy oraz działa jako silny antyoksydant, pomagając w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Produkt skierowany do osób pragnących wzmocnić swoje zdrowie oraz poprawić kondycję skóry i włosów. Odpowiedni dla tych, którzy dbają o zdrowy styl życia. Wybierz Laboratoria Polfa Łódź Selen i zadbaj o swoje zdrowie w naturalny sposób!
Selen jest pierwiastkiem śladowym wbudowywanym w selenoproteiny, które uczestniczą w ochronie antyoksydacyjnej, przemianach hormonów tarczycy i funkcjonowaniu układu odpornościowego. W żywności występuje głównie jako selenometionina i selenocysteina. Formy nieorganiczne, czyli seleniany i selenity, pochodzą z gleby i wód gruntowych, a rośliny przekształcają je w postacie organiczne. Najbogatszymi źródłami pokarmowymi są owoce morza, mięso, drób i podroby oraz orzechy brazylijskie, które wyróżniają się szczególnie dużą zawartością tego pierwiastka.
100 µg | Maks: 200 µg | Pora: z posiłkiem.
Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności określa wystarczające spożycie selenu dla osób dorosłych na 70 µg na dobę (EFSA, 2014). W 2023 roku panel EFSA ustalił górny tolerowany poziom spożycia na 255 µg na dobę dla wszystkich osób dorosłych, w tym kobiet w ciąży i karmiących piersią; wartość tę wyprowadzono z przeglądów systematycznych dotyczących związku nadmiaru selenu z wypadaniem włosów. W Stanach Zjednoczonych limit dla osób dorosłych jest wyższy i wynosi 400 µg na dobę. Preparaty zawierające wyłącznie selen mieszczą się zwykle w przedziale od 100 do 400 µg. Porcja 200 µg stanowi niemal 80% limitu unijnego, dlatego łączenie dwóch preparatów zawierających selen może ten limit przekroczyć.
Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na selen.
Zalecana dzienna dawka nie powinna być przekraczana. Nie przekraczać 300 µg selenu na dobę (UL wg EFSA; IOM 400 µg) — nadmiar grozi selenozą.
Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek składnik preparatu. Przyjmowanie dawek przekraczających górny tolerowany poziom spożycia, czyli 255 µg na dobę dla osób dorosłych, wymaga zalecenia lekarza i nadzoru medycznego. Przed rozpoczęciem suplementacji należy upewnić się, że selen nie występuje już w innych stosowanych produktach, na przykład w preparatach wielowitaminowych — sumowanie dawek z kilku źródeł łatwo prowadzi do przekroczenia limitu. Osoby leczone cisplatyną, która wpływa na stężenie selenu w organizmie, a także kobiety w ciąży i karmiące piersią, powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.
Selen ma wąski margines między ilością korzystną a nadmierną. Przewlekle wysokie spożycie prowadzi do selenozy. Jej wczesnymi sygnałami są czosnkowy zapach z ust i metaliczny smak w ustach, a najczęstszymi objawami wypadanie włosów oraz łamliwość lub utrata paznokci. Wystąpić mogą także wysypka, nudności, biegunka, zmęczenie, drażliwość oraz zaburzenia ze strony układu nerwowego. Ostre zatrucie selenem opisywano po spożyciu preparatów dostępnych bez recepty z błędem w składzie, zawierających bardzo duże ilości tego pierwiastka. Jego przebieg bywa ciężki: opisywano nasilone dolegliwości żołądkowo-jelitowe i neurologiczne, zespół ostrej niewydolności oddechowej, zawał mięśnia sercowego, niewydolność nerek i serca, drżenia oraz utratę włosów, a w rzadkich przypadkach zatrucie kończyło się zgonem. Nie należy łączyć kilku preparatów zawierających selen ani przekraczać zalecanych dawek. Suplement diety nie jest lekiem i nie zastępuje zróżnicowanej diety.
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.
Zaloguj się lub utwórz konto, aby korzystać z usług serwisu.
Nazwa leku to dane o Twoim zdrowiu. Zapiszemy je na Twoim koncie wyłącznie po to, by sprawdzać interakcje z suplementami i innymi lekami z Twojej listy. Dane widzisz tylko Ty. W każdej chwili możesz usunąć pojedynczy wpis, całą listę albo całe konto. Podstawa: wyraźna zgoda (art. 9 ust. 2 lit. a RODO).