Wczytywanie suplementów...
Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów
Co z czym nie łączyć — mechanizm, waga ryzyka i źródło przy każdej parze.
247interakcji Składniki MonografieSubstancja po substancji: mechanizm działania, zakres dawek i źródła naukowe.
Pełny indeks Artykuły AnalizyOpracowania z mechanizmem działania i cytowanym źródłem.
Pełna listaSkładnik aktywny: Magnez
Magnez; Cynk; Wapń
Calcium Zinc Magnesium to wieloskładnikowy suplement mineralny, który wspiera zdrowie kości, układ odpornościowy oraz funkcje mięśniowe. Odpowiedni dla sportowców oraz osób prowadzących aktywny tryb życia, aby zadbać o regenerację organizmu. Wysoka zawartość wapnia, cynku i magnezu przyczynia się do lepszej wydolności oraz kondycji. Wprowadź ten suplement do swojej diety, aby cieszyć się zdrowiem i energią każdego dnia!
Wapń jest najobficiej występującym składnikiem mineralnym organizmu człowieka; zdecydowana większość jego zasobów wchodzi w skład tkanki kostnej i zębów, a niewielka pula zjonizowana w płynie zewnątrzkomórkowym podlega ścisłej regulacji hormonalnej. Wśród oświadczeń zdrowotnych autoryzowanych rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012 wapń jest potrzebny do utrzymania zdrowych kości oraz zdrowych zębów, przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi i do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, w utrzymaniu prawidłowego przekaźnictwa nerwowego i w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych, a także bierze udział w procesie podziału i specjalizacji komórek. Wykorzystanie wapnia zależy od jego wchłaniania w jelicie, które warunkowane jest zaopatrzeniem organizmu w witaminę D.
dawka dzienna: 3 tabletki | Maks: 3 tabletki | Pora: z posiłkiem.
Panel EFSA do spraw Produktów Dietetycznych, Żywienia i Alergii ustalił wartości referencyjne spożycia wapnia dla osób dorosłych w wieku 25 lat i starszych: średnie zapotrzebowanie (AR) na poziomie 750 mg na dobę oraz referencyjne spożycie dla populacji (PRI) na poziomie 950 mg na dobę (EFSA, 2015). Wartości te odnoszą się do łącznej podaży z całodziennej diety, nie zaś wyłącznie do preparatów uzupełniających. Oświadczenia zdrowotne dotyczące wapnia mogą być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem wapnia w rozumieniu załącznika do rozporządzenia (WE) nr 1924/2006. Wielkość porcji preparatu uzupełniającego dobiera się indywidualnie, uwzględniając spożycie wapnia wraz z dietą; nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia.
Nie zaleca się stosowania w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek składnik preparatu. Osoby z chorobami nerek lub zaburzeniami równowagi elektrolitowej powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji; hiperkalcemia, kamica nerkowa wapniowa, ciężka niewydolność nerek.
Nadmiar wapnia może prowadzić do hiperkalcemii, podczas gdy zbyt duża ilość cynku może powodować problemy z wchłanianiem innych minerałów. Suplement może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, takimi jak antybiotyki, co może wpływać na ich skuteczność. Nie przekraczać 40 mg cynku na dobę przy długotrwałym stosowaniu (górny tolerowany poziom spożycia UL wg IOM; EFSA 25 mg) — nadmiar upośledza wchłanianie miedzi. Wapń zmniejsza wchłanianie bisfosfonianów, tetracyklin, fluorochinolonów i lewotyroksyny — zachować odstęp 2–4 h; nadmiar sprzyja kamicy nerkowej (NIH ODS). Dawki magnezu powyżej 250 mg z suplementów (UL wg EFSA) mogą powodować biegunkę; zmniejsza wchłanianie niektórych antybiotyków (odstęp 2–3 h); ostrożnie przy niewydolności nerek (ryzyko hipermagnezemii).
Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. U osób z podwyższonym stężeniem wapnia we krwi lub jego nasilonym wydalaniem z moczem, u osób z kamicą nerkową lub zaburzeniami czynności nerek, u osób z nadczynnością przytarczyc oraz u osób przyjmujących produkty lecznicze wpływające na gospodarkę wapniowo-fosforanową stosowanie preparatu wymaga uprzedniej konsultacji z lekarzem. Szczególnej ostrożności wymaga łączenie z lekami moczopędnymi z grupy tiazydów, które ograniczają wydalanie wapnia z moczem, oraz z glikozydami nasercowymi. Kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz dzieci i młodzież powinny stosować preparat wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Preparat stanowi uzupełnienie codziennej diety i nie jest produktem leczniczym.
Preparaty uzupełniające nie zastępują zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia. Przekraczanie wartości referencyjnych spożycia nie jest zalecane, a długotrwałe spożywanie dużych ilości może sprzyjać dolegliwościom ze strony przewodu pokarmowego, zwiększonemu wydalaniu wapnia z moczem oraz obciążeniu nerek. Doustne sole wapnia zmniejszają wchłanianie wielu leków przyjmowanych w tym samym czasie. Dotyczy to w szczególności bisfosfonianów stosowanych w osteoporozie, lewotyroksyny, antybiotyków z grupy tetracyklin i fluorochinolonów oraz preparatów żelaza — w każdym z tych przypadków konieczne jest zachowanie odstępu czasowego zgodnego z ulotką leku, a przy bisfosfonianach jednoczesne przyjęcie może znieść działanie leku. Zaleca się omówienie zasadności stosowania, wielkości porcji oraz pory przyjmowania z lekarzem lub farmaceutą, w szczególności przy równoczesnym stosowaniu innych preparatów uzupełniających lub produktów leczniczych. Preparat należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Aktualne ceny: od 29.99 zł do 53.35 zł.
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.
Zaloguj się lub utwórz konto, aby korzystać z usług serwisu.
Nazwa leku to dane o Twoim zdrowiu. Zapiszemy je na Twoim koncie wyłącznie po to, by sprawdzać interakcje z suplementami i innymi lekami z Twojej listy. Dane widzisz tylko Ty. W każdej chwili możesz usunąć pojedynczy wpis, całą listę albo całe konto. Podstawa: wyraźna zgoda (art. 9 ust. 2 lit. a RODO).