Bacopa monnieri
Zobacz preparaty z tym składnikiem
Jak działa
Bacopa monnieri to roślina stosowana tradycyjnie w medycynie ajurwedyjskiej, kojarzona ze wsparciem funkcji poznawczych; preparaty bywają standaryzowane na zawartość bakozydów. W unijnym wykazie dozwolonych oświadczeń zdrowotnych bacopa nie ma żadnego wpisu, a Europejska Agencja Leków nie opublikowała dla niej monografii ziołowej; badania są niejednoznaczne.
Przeciwwskazania
Ostrożność u osób przyjmujących leki oraz w ciąży i podczas karmienia piersią.
Ostrzeżenia i interakcje z lekami
Bywa przyczyną dolegliwości żołądkowo-jelitowych, zwłaszcza przyjmowana na czczo. Zespół do spraw Suplementów Diety przy Głównym Inspektorze Sanitarnym rekomenduje, by bacopy nie stosować dłużej niż cztery tygodnie oraz by nie stosowały jej dzieci, kobiety w ciąży i karmiące piersią (uchwała nr 4/2024). Ograniczenie czasu stosowania wynika z zakresu danych, na których oparto ocenę, a nie z opisanego działania niepożądanego. Uchwały Zespołu do spraw Suplementów Diety są stanowiskiem organu doradczego, nie rozporządzeniem; to na nich opiera się jednak nadzór sanitarny wobec produktów zgłaszanych do obrotu w Polsce.
Źródła
Warstwa regulacyjna. Polska: Zespół do spraw Suplementów Diety przy Głównym Inspektorze Sanitarnym, uchwała 4/2024 - wysuszone ziele poniżej 5 g o zawartości nie więcej niż 2,5% sumy bakozydów w zalecanej dziennej porcji, albo ekstrakt 200 mg lub poniżej, w ilości nie większej niż 100 mg bakozydów w zalecanej dziennej porcji; rekomendowane oznakowanie GIS: "nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji" oraz "nie stosować dłużej niż 4 tygodni". Badania kliniczne - efekt słaby i niespójny. Kongkeaw C i wsp. J Altern Complement Med 2012 (PMID 22747190) - przegląd systematyczny 6 badań z randomizacją, wszystkie prowadzone przez 12 tygodni, dawki 300-450 mg ekstraktu na dobę; zakres dawek i czas trwania w tych badaniach wykraczają poza warunki dopuszczone w Polsce. Brimson JM i wsp. Sci Rep 2021 (PMID 33436817) - analiza dostępnych danych klinicznych: u osób zdrowych obserwowano pewną poprawę w części testów poznawczych, jednak NIEISTOTNĄ statystycznie, przy czym żadne dwa badania nie wykazały istotnych zmian w tych samych dwóch testach; u osób z zaburzeniami pamięci poprawa była umiarkowana i istotna tylko w części testów neuropsychologicznych. Simpson T i wsp. Evid Based Complement Alternat Med 2015 (PMID 26413126) - przegląd danych zwierzęcych i in vitro dotyczących działania antyoksydacyjnego; autorzy zaznaczają, że biologiczny mechanizm ewentualnego wpływu na funkcje poznawcze pozostaje nieznany. Powyższe prace opisują stan badań, nie stanowią zalecenia dawkowania ani podstawy oświadczenia zdrowotnego.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22747190/ · https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33436817/ · https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26413126/
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.