CLA (sprzężony kwas linolowy)
Wzór sumaryczny: C18H32O2 · PubChem CID 5280644
Jak działa
CLA (sprzężony kwas linolowy) to grupa izomerów kwasu linolowego (omega-6), występujących naturalnie m.in. w mięsie przeżuwaczy i nabiale, reklamowanych w kontekście odchudzania i składu ciała. W Unii Europejskiej brak autoryzowanych oświadczeń zdrowotnych — nie przypisuje się mu potwierdzonego działania, w szczególności na redukcję masy ciała; badania u ludzi są niejednoznaczne.
Ostrzeżenia i interakcje z lekami
CLA jest na ogół tolerowany; możliwe dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Redukcję masy ciała najlepiej opierać na diecie i aktywności fizycznej, a nie na suplemencie.
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.