Wczytywanie suplementów...
Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów
Co z czym nie łączyć — mechanizm, waga ryzyka i źródło przy każdej parze.
247interakcji Składniki MonografieSubstancja po substancji: mechanizm działania, zakres dawek i źródła naukowe.
Pełny indeks Artykuły AnalizyOpracowania z mechanizmem działania i cytowanym źródłem.
Pełna listaSkładnik aktywny: Ashwagandha (Withania somnifera)
Ashwagandha (Withania somnifera)
Magnez wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, a ashwagandha może pomagać w radzeniu sobie ze stresem. Produkt nie jest lekiem i nie posiada zatwierdzonych oświadczeń zdrowotnych. Może być elementem codziennej diety osób poszukujących naturalnych wsparcia w codziennym funkcjonowaniu. Przed użyciem warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.
Ashwagandha (Withania somnifera) to roślina z tradycji ajurwedyjskiej, zaliczana do adaptogenów — substancji wiązanych z reakcją organizmu na stres. Ekstrakty bywają standaryzowane na zawartość witanolidów. W unijnym wykazie dozwolonych oświadczeń zdrowotnych ashwagandha nie ma żadnego wpisu, a Europejska Agencja Leków nie przyjęła dla korzenia Withania somnifera unijnej monografii ziołowej, wydając zamiast niej oświadczenie publiczne (EMA/HMPC/681519/2012); nie przypisuje się jej zatem potwierdzonego działania (np. na stres czy na sen), a badania kliniczne są prowadzone, ale różnią się metodyką i jakością.
Wartości referencyjne wg EFSA (2015): mężczyźni ≥18 r.ż. — 350 mg/d; kobiety ≥18 r.ż. — 300 mg/d. Górna tolerowana dawka suplementacyjna (UL) wg EFSA wynosi 250 mg magnezu z suplementów diety dziennie (nie dotyczy magnezu z żywności). Dawki powyżej tej wartości mogą powodować biegunkę osmotyczną u osób wrażliwych. Dawkowanie ma charakter orientacyjny — indywidualną dawkę powinien ustalić lekarz lub farmaceuta. → pełny przewodnik: /przewodnik/magnez.
ciężka niewydolność nerek, blok przedsionkowo-komorowy; alergia na ryby/owoce morza, leki przeciwzakrzepowe bez konsultacji.
Ashwagandha może podnosić poziom hormonów tarczycy i nasilać działanie leków tarczycowych; opisywano pojedyncze przypadki uszkodzenia wątroby (NIH ODS). Dawki magnezu powyżej 250 mg z suplementów (UL wg EFSA) mogą powodować biegunkę; zmniejsza wchłanianie niektórych antybiotyków (odstęp 2–3 h); ostrożnie przy niewydolności nerek (ryzyko hipermagnezemii). Wysokie dawki omega-3 mogą wydłużać czas krwawienia — ostrożnie z lekami przeciwzakrzepowymi i przed zabiegami (NIH ODS; EFSA do 5 g/d EPA+DHA).
Nie zaleca się stosowania w ciąży i podczas karmienia piersią.
Opisywano pojedyncze przypadki niekorzystnego wpływu na wątrobę. Przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, zwłaszcza przy przewlekłych chorobach i przyjmowaniu leków.
Aktualne ceny: od 27.46 zł do 34.99 zł.
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.
Zaloguj się lub utwórz konto, aby korzystać z usług serwisu.
Nazwa leku to dane o Twoim zdrowiu. Zapiszemy je na Twoim koncie wyłącznie po to, by sprawdzać interakcje z suplementami i innymi lekami z Twojej listy. Dane widzisz tylko Ty. W każdej chwili możesz usunąć pojedynczy wpis, całą listę albo całe konto. Podstawa: wyraźna zgoda (art. 9 ust. 2 lit. a RODO).