Pestki winogron a witamina C — czy można je łączyć?
Ostrożność — Polifenole z pestek winogron razem z witaminą C — wzrost ciśnienia u osób z nadciśnieniem
Na czym polega
W randomizowanym, podwójnie zaślepionym badaniu u 69 osób z leczonym nadciśnieniem tętniczym połączenie 500 mg witaminy C i 1000 mg polifenoli z pestek winogron na dobę przez 6 tygodni podniosło skurczowe ciśnienie tętnicze o 4,8 mmHg, a rozkurczowe o 2,7 mmHg w porównaniu z placebo. Każdy z tych składników przyjmowany osobno nie podnosił ciśnienia. Autorzy zalecają ostrożność osobom z nadciśnieniem przyjmującym suplementy łączące witaminę C z polifenolami. Mechanizmu nie ustalono.
Dlaczego
Mechanizmu nie ustalono. Efekt dotyczył połączenia obu składników, nie żadnego z nich osobno.
Co robić
Osoby z nadciśnieniem tętniczym nie powinny łączyć suplementów z polifenolami z pestek winogron i witaminą C bez konsultacji z lekarzem. Przy takim połączeniu warto kontrolować ciśnienie tętnicze.
Źródła
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15662232/
Ward NC, Hodgson JM, Croft KD, Burke V, Beilin LJ, Puddey IB. J Hypertens 2005;23(2):427-34, PMID 15662232 — abstrakt przeczytany 30.09.2026.
Dane w formie cytowalnej
Zbiór w wersji cytowalnej (zrzut z dnia deponowania, CC BY 4.0): doi.org/10.5281/zenodo.21532404
Zobacz monografię składnika: Witamina C · Pestki winogron (OPC)
Witamina C — inne interakcje
- Wysokie ryzykoWitamina C a deferoksamina — ryzyko zaburzeń pracy serca
- OstrożnośćWitamina C a chemioterapia — o suplementacji rozstrzyga onkolog
- OstrożnośćWysokie dawki witaminy C mogą wpływać na działanie warfaryny i acenokumarolu
- OstrożnośćWitamina B12 a witamina C — wymagany kilkugodzinny odstęp
- OstrożnośćWitamina C a lisdeksamfetamina — szybsze wydalanie leku z moczem
- OstrożnośćWitamina C a metadon — szybsze usuwanie metadonu przez nerki
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.