Guarana
Jak działa
Guarana to roślina z Amazonii, której nasiona są bogatym, naturalnym źródłem kofeiny, uwalnianej nieco wolniej niż z kawy. Ponieważ jej działanie wynika przede wszystkim z kofeiny, dotyczą jej te same kwestie co kawy — w nadmiarze pobudzenie, kołatanie serca i problemy ze snem; łączną dawkę kofeiny z wszystkich źródeł warto utrzymywać rozsądną.
Przeciwwskazania
Ostrożność wskazana u osób wrażliwych na kofeinę, z nadciśnieniem lub zaburzeniami rytmu serca, a także w ciąży i podczas karmienia piersią, gdy zaleca się ograniczenie kofeiny.
Ostrzeżenia i interakcje z lekami
Guarana dostarcza kofeiny — w nadmiarze powoduje pobudzenie, kołatanie serca, niepokój i problemy ze snem. Łączna dawka kofeiny ze wszystkich źródeł w ciągu dnia powinna być rozsądna, a wieczorem warto jej unikać.
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.