L-metionina
Zobacz preparaty z tym składnikiem
Wzór sumaryczny: C5H11NO2S · PubChem CID 6137
Jak działa
L‑metionina uczestniczy w szlaku jednowęglowym, w którym po przekształceniu do S‑adenozylometioniny (SAM) dostarcza grupy metylowe niezbędne do biosyntezy puryn, tymidyny oraz do utrzymania prawidłowych wzorców metylacji DNA i histonów, co leży u podstaw regulacji ekspresji genów (PMID:27641100). W wyniku tego procesu dochodzi do generacji metabolitów pośrednich, takich jak glicyna i NADPH, które wspierają równowagę redoksową oraz syntezę aminokwasów (PMID:27641100). Na tej samej zasadzie, udział L‑metioniny w mitochondrialnych reakcjach jednowęglowych warunkuje dostępność jednowęglowych jednostek dla cytosolu, co może wpływać na funkcje komórkowe związane z utrzymaniem integralności genomowej (PMID:27641100).
Przeciwwskazania
Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek składnik preparatu. Stosowanie należy omówić z lekarzem przy homocystynurii i innych zaburzeniach przemiany metioniny, przy podwyższonym stężeniu homocysteiny oraz przy rozpoznanej chorobie układu krążenia — metionina jest prekursorem homocysteiny. Osoby ze schizofrenią nie powinny stosować preparatów metioniny bez zalecenia lekarza, ponieważ opisywano nasilenie objawów psychopatologicznych. Kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz dzieci powinny stosować wyłącznie po ustaleniu z lekarzem; u niemowląt podaż od dwóch do pięciu razy większa od zwykłej powodowała zahamowanie wzrostu i bardzo wysokie stężenia metioniny w osoczu. Przed rozpoczęciem suplementacji należy sprawdzić, czy metionina nie występuje już w innych stosowanych preparatach, w tym w mieszankach aminokwasowych.
Ostrzeżenia i interakcje z lekami
Dla metioniny przyjmowanej dodatkowo, w postaci czystego aminokwasu w żywności wzbogacanej lub suplementach, zaproponowano poziom bez obserwowanego działania niepożądanego równy 46 mg na kilogram masy ciała na dobę, czyli około 3,2 g na dobę dla osoby dorosłej (propozycja komitetu naukowego ICAAS, J Nutr 2020). Typowe porcje preparatów dostępnych na rynku, od 400 do 500 mg, są od tej wartości wielokrotnie niższe. Najlepiej udokumentowanym powodem ostrożności jest to, że metionina jest prekursorem homocysteiny: dawka obciążająca 0,1 g na kilogram masy ciała, stosowana w badaniach jako próba czynnościowa, ostro podnosi stężenie homocysteiny w osoczu i wywołuje przemijające zaburzenie czynności naczyń, a spożycie przekraczające pięciokrotnie zwykłe podnosiło homocysteinę także w badaniach dłuższych. Opisano zgon po dawce dziesięciokrotnie większej od obciążającej, podanej omyłkowo. Wpływ metioniny na homocysteinę i czynność naczyń łagodzi jednoczesna podaż witamin B6, B12 i C oraz kwasu foliowego. U osób ze schizofrenią metionina nasila objawy psychopatologiczne; u osób zdrowych takich doniesień nie ma. Suplement diety nie jest lekiem i nie zastępuje zróżnicowanej diety.
Źródła
PMID:27641100
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.