Melisa lekarska
Jak działa
Melisa lekarska to roślina o cytrynowym aromacie, tradycyjnie kojarzona z wyciszeniem oraz wsparciem zasypiania; w suplementach często łączona z walerianą lub melatoniną. W Unii Europejskiej oświadczenia roślinne pozostają nieautoryzowane (wstrzymane) — nie przypisuje się jej potwierdzonego działania uspokajającego; dowody są ograniczone i niejednoznaczne.
Przeciwwskazania
Ze względu na możliwy łagodny efekt wyciszający ostrożność przy łączeniu z lekami uspokajającymi; stosowanie skoncentrowanych preparatów w ciąży i podczas karmienia piersią warto omówić z lekarzem.
Ostrzeżenia i interakcje z lekami
Melisa jest na ogół dobrze tolerowana. Utrzymujące się problemy ze snem wymagają oceny lekarskiej.
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.