Waleriana (kozłek lekarski)
Wzór sumaryczny: C15H22O2 · PubChem CID 6440940
Jak działa
Waleriana (kozłek lekarski) to roślina tradycyjnie kojarzona z wyciszeniem oraz wsparciem zasypiania; w suplementach bywa łączona z melisą, chmielem czy GABA. W Unii Europejskiej oświadczenia roślinne pozostają nieautoryzowane (wstrzymane) — nie przypisuje się jej potwierdzonego działania uspokajającego czy nasennego; wyniki badań są niejednoznaczne.
Przeciwwskazania
Ze względu na możliwy efekt wyciszający ostrożność przy łączeniu z lekami uspokajającymi, nasennymi i alkoholem oraz przed prowadzeniem pojazdów; stosowanie w ciąży i podczas karmienia piersią omów z lekarzem.
Ostrzeżenia i interakcje z lekami
Waleriana jest na ogół dobrze tolerowana. Utrzymujące się problemy ze snem wymagają oceny lekarskiej.
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.