Wczytywanie suplementów...
Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów
Co z czym nie łączyć — mechanizm, waga ryzyka i źródło przy każdej parze.
247interakcji Składniki MonografieSubstancja po substancji: mechanizm działania, zakres dawek i źródła naukowe.
Pełny indeks Artykuły AnalizyOpracowania z mechanizmem działania i cytowanym źródłem.
Pełna listaSkładnik aktywny: Cynk
Cynk; Selen
Minerały 7Nutrition Selenium + Zinc to wieloskładnikowy suplement wspierający odporność organizmu. Selen i cynk to kluczowe minerały, które wpływają na zdrowie skóry, włosów oraz funkcje immunologiczne. Regularne stosowanie pomoże Ci zadbać o zdrowie w trudnych czasach. Wygodna forma kapsułek sprawia, że dbanie o zdrowie staje się prostsze niż kiedykolwiek. Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia. Przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Selen jest pierwiastkiem śladowym wbudowywanym w selenoproteiny, które uczestniczą w ochronie antyoksydacyjnej, przemianach hormonów tarczycy i funkcjonowaniu układu odpornościowego. W żywności występuje głównie jako selenometionina i selenocysteina. Formy nieorganiczne, czyli seleniany i selenity, pochodzą z gleby i wód gruntowych, a rośliny przekształcają je w postacie organiczne. Najbogatszymi źródłami pokarmowymi są owoce morza, mięso, drób i podroby oraz orzechy brazylijskie, które wyróżniają się szczególnie dużą zawartością tego pierwiastka.
Wartości referencyjne wg EFSA (2014) — Population Reference Intake (PRI): mężczyźni ≥18 r.ż. — 11,0 mg/d; kobiety ≥18 r.ż. — 8,1 mg/d. Górna tolerowana dawka suplementacyjna (UL) wg EFSA: 25 mg/d dla dorosłych. Dawki powyżej tej wartości mogą prowadzić do niedoboru miedzi (antagonizm absorpcyjny) oraz powodować nudności i wymioty. → pełny przewodnik: /przewodnik/cynk.
Nadwrażliwość na którykolwiek składnik. Kobiety w ciąży i karmiące oraz osoby przyjmujące leki lub przewlekle chore — przed zastosowaniem skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.
Nie przekraczać 40 mg cynku na dobę przy długotrwałym stosowaniu (górny tolerowany poziom spożycia UL wg IOM; EFSA 25 mg) — nadmiar upośledza wchłanianie miedzi.
Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek składnik preparatu. Przyjmowanie dawek przekraczających górny tolerowany poziom spożycia, czyli 255 µg na dobę dla osób dorosłych, wymaga zalecenia lekarza i nadzoru medycznego. Przed rozpoczęciem suplementacji należy upewnić się, że selen nie występuje już w innych stosowanych produktach, na przykład w preparatach wielowitaminowych — sumowanie dawek z kilku źródeł łatwo prowadzi do przekroczenia limitu. Osoby leczone cisplatyną, która wpływa na stężenie selenu w organizmie, a także kobiety w ciąży i karmiące piersią, powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.
Selen ma wąski margines między ilością korzystną a nadmierną. Przewlekle wysokie spożycie prowadzi do selenozy. Jej wczesnymi sygnałami są czosnkowy zapach z ust i metaliczny smak w ustach, a najczęstszymi objawami wypadanie włosów oraz łamliwość lub utrata paznokci. Wystąpić mogą także wysypka, nudności, biegunka, zmęczenie, drażliwość oraz zaburzenia ze strony układu nerwowego. Ostre zatrucie selenem opisywano po spożyciu preparatów dostępnych bez recepty z błędem w składzie, zawierających bardzo duże ilości tego pierwiastka. Jego przebieg bywa ciężki: opisywano nasilone dolegliwości żołądkowo-jelitowe i neurologiczne, zespół ostrej niewydolności oddechowej, zawał mięśnia sercowego, niewydolność nerek i serca, drżenia oraz utratę włosów, a w rzadkich przypadkach zatrucie kończyło się zgonem. Nie należy łączyć kilku preparatów zawierających selen ani przekraczać zalecanych dawek. Suplement diety nie jest lekiem i nie zastępuje zróżnicowanej diety.
Aktualne ceny: 29.99 zł.
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.
Zaloguj się lub utwórz konto, aby korzystać z usług serwisu.
Nazwa leku to dane o Twoim zdrowiu. Zapiszemy je na Twoim koncie wyłącznie po to, by sprawdzać interakcje z suplementami i innymi lekami z Twojej listy. Dane widzisz tylko Ty. W każdej chwili możesz usunąć pojedynczy wpis, całą listę albo całe konto. Podstawa: wyraźna zgoda (art. 9 ust. 2 lit. a RODO).