Wczytywanie suplementów...
Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów
Co z czym nie łączyć — mechanizm, waga ryzyka i źródło przy każdej parze.
247interakcji Składniki MonografieSubstancja po substancji: mechanizm działania, zakres dawek i źródła naukowe.
Pełny indeks Artykuły AnalizyOpracowania z mechanizmem działania i cytowanym źródłem.
Pełna listaSkładnik aktywny: Cynk 20.0mg
Cynk – 20.0mg; Selen – 50.0mcg
Olimp Cynk + Selen to dobre wsparcie dla Twojego organizmu. Cynk i selen to minerały, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Suplement jest odpowiedni dla osób aktywnych, prowadzących intensywny tryb życia oraz tych, którzy pragną wzmocnić swój organizm. Dodatkowo, cynk wspiera zdrową skórę, włosy i paznokcie. Wybierz Olimp Cynk + Selen i zadbaj o swoje zdrowie każdego dnia! Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia. Przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Cynk jest pierwiastkiem śladowym pełniącym funkcję kofaktora w setkach enzymów. Uczestniczy w syntezie DNA i białek, podziałach komórkowych, odpowiedzi odpornościowej oraz w utrzymaniu prawidłowego stanu skóry, włosów i paznokci. Fityniany, czyli zapasowa forma fosforu w roślinach, wiążą cynk w jelicie w nierozpuszczalne kompleksy i hamują jego wchłanianie. Z tego powodu przyswajalność cynku z nasion roślin strączkowych, orzechów i produktów pełnoziarnistych jest niższa niż z produktów odzwierzęcych.
1 tabletka dziennie | Maks: 2 tabletki | Najlepsza pora: rano.
Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności określił wartości referencyjne spożycia cynku (EFSA, 2014). Górny tolerowany poziom spożycia dla osób dorosłych wynosi 25 mg na dobę (SCF, 2003). Wartość tę ustalono na podstawie dawki 50 mg na dobę, przy której obserwowano zmiany wskaźników gospodarki cynkowej, po zastosowaniu współczynnika niepewności równego 2. W Stanach Zjednoczonych limit jest wyższy i wynosi 40 mg na dobę. Preparaty dostępne w sprzedaży zawierają często od 15 do 50 mg w porcji dziennej, co oznacza, że część z nich przekracza limit unijny. Przed zastosowaniem należy sprawdzić zawartość podaną na etykiecie.
Ciąża, laktacja, choroby serca.
Może wchodzić w interakcje z lekami na choroby serca Nie przekraczać 40 mg cynku na dobę przy długotrwałym stosowaniu (górny tolerowany poziom spożycia UL wg IOM; EFSA 25 mg) — nadmiar upośledza wchłanianie miedzi.
Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek składnik preparatu. Przyjmowanie dawek przekraczających górny tolerowany poziom spożycia, czyli 25 mg na dobę dla osób dorosłych, wymaga zalecenia lekarza i nadzoru medycznego. Antybiotyki chinolonowe i tetracyklinowe mogą wiązać się z cynkiem w przewodzie pokarmowym, co ogranicza wchłanianie obu substancji — nie należy przyjmować cynku jednocześnie z tymi lekami. Cynk zmniejsza również wchłanianie i działanie penicylaminy, stosowanej w reumatoidalnym zapaleniu stawów i chorobie Wilsona. Diuretyki tiazydowe, takie jak chlortalidon i hydrochlorotiazyd, zwiększają wydalanie cynku z moczem. Osoby przyjmujące te leki, a także kobiety w ciąży i karmiące piersią, powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.
Wysokie spożycie cynku może powodować nudności, zawroty i bóle głowy, dolegliwości żołądkowe, wymioty oraz utratę apetytu. Przewlekłe przyjmowanie nadmiernych dawek prowadzi do toksyczności, która może skutkować niedoborem miedzi i zaburzeniami neurologicznymi. Cynk występuje także w preparatach homeopatycznych oraz w aerozolach do nosa dostępnych bez recepty. Produkty te, stosowane zgodnie z zaleceniami, nie budzą obaw, jednak ich nadużywanie może prowadzić do zatrucia. Nie należy przekraczać zalecanych porcji ani stosować jednocześnie kilku preparatów zawierających cynk. Suplement diety nie jest lekiem i nie zastępuje zróżnicowanej diety.
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.
Zaloguj się lub utwórz konto, aby korzystać z usług serwisu.
Nazwa leku to dane o Twoim zdrowiu. Zapiszemy je na Twoim koncie wyłącznie po to, by sprawdzać interakcje z suplementami i innymi lekami z Twojej listy. Dane widzisz tylko Ty. W każdej chwili możesz usunąć pojedynczy wpis, całą listę albo całe konto. Podstawa: wyraźna zgoda (art. 9 ust. 2 lit. a RODO).