Magnez a alkohol — czy można je łączyć?
InformacjaMagnez a alkohol — alkohol zwiększa wydalanie magnezu, interakcji farmakologicznej nie opisano
Co robić
Przyjmowanie magnezu nie koliduje z okazjonalnym spożyciem alkoholu, ale nie bierz go jako „osłony” przed kacem ani jako usprawiedliwienia picia. Osoby pijące regularnie i z objawami, które mogą wskazywać na niedobór (kurcze mięśni, drżenie, zaburzenia rytmu serca), powinny zgłosić się do lekarza — niedobór magnezu bywa u nich częścią szerszych zaburzeń elektrolitowych i wymaga oznaczenia stężenia we krwi, nie suplementu na własną rękę; alkohol zwiększa równocześnie utratę wapnia, więc ocena gospodarki mineralnej należy do lekarza. Przy chorobie nerek każdy preparat magnezu wymaga zgody lekarza.
Mechanizm
Nie opisano, by alkohol zmieniał wchłanianie preparatów magnezu. Charakterystyka Produktu Leczniczego Magne B6 nie wymienia alkoholu wśród interakcji. Udokumentowany jest natomiast wpływ alkoholu na gospodarkę magnezową. W badaniu u 24 zdrowych osób, które w ciągu 3 godzin wypiły 1,2–1,5 g alkoholu na kilogram masy ciała (dawka upajająca), wydalanie magnezu z moczem wzrosło w pierwszych 12 godzinach, a u mężczyzn stężenie parathormonu przejściowo spadło do 30% wartości z dnia kontrolnego. U osób pijących przewlekle niedobór magnezu jest częsty.
Etanol zwiększa wydalanie magnezu przez nerki (hipermagnezuria) i przejściowo hamuje wydzielanie parathormonu, co pociąga za sobą także utratę wapnia. Jednorazowe upicie się wywołuje ten efekt na kilkanaście godzin; przewlekłe picie często wiąże się z niedoborem. Suplement magnezu nie znosi działania alkoholu ani nie chroni przed jego skutkami — uzupełnia tylko to, co alkohol wypłukał, i to pod warunkiem prawidłowej czynności nerek.
Dokument
„Nie zaleca się jednoczesnego stosowania soli wapnia i fosforanów, ponieważ składniki te hamują jelitowe wchłanianie magnezu.” — Charakterystyka Produktu Leczniczego Magne B6, sekcja 4.5, Rejestr Produktów Leczniczych (URPL).
Źródła
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1997837/ · https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30220246/
Laitinen K i wsp. N Engl J Med 1991 (PMID 1997837) — 24 zdrowe osoby, 1,2–1,5 g etanolu/kg w 3 h, hipermagnezuria w pierwszych 12 h i przejściowa niedoczynność przytarczyc; Acta Clin Belg 2019 (PMID 30220246) — przegląd: hipomagnezemia częsta, nasilana przez leki i choroby współistniejące; ChPL Magne B6 (RPL 8784), pkt 4.5 — alkohol niewymieniony.
Cytowanie
Zbiór w wersji cytowalnej (zrzut z dnia deponowania, CC BY 4.0): doi.org/10.5281/zenodo.21532404
Zobacz monografię składnika: Magnez
Magnez — inne interakcje
- Wysokie ryzykoMagnez chelatuje antybiotyki chinolonowe
- Wysokie ryzykoMagnez zmniejsza wchłanianie tetracyklin
- Wysokie ryzykoMagnez a eltrombopag — zalecany odstęp między suplementem a lekiem
- Wysokie ryzykoMagnez a leki na HIV z grupy inhibitorów integrazy — słabsze wchłanianie leku
- Wysokie ryzykoMagnez a roksadustat — słabsze wchłanianie leku
- Wysokie ryzykoMagnez a kalcytriol — ryzyko nadmiaru magnezu we krwi u osób dializowanych
Alkohol — inne interakcje
- OstrożnośćAlkohol osłabia działanie melatoniny
- OstrożnośćWaleriana z alkoholem — nasilona senność i spowolnienie
- OstrożnośćAshwagandha a alkohol — brak badań u ludzi, ostrożność ze względu na wątrobę
- OstrożnośćŻelazo a alkohol — czerwone wino zmniejsza wchłanianie, przewlekłe picie sprzyja gromadzeniu żelaza w wątrobie
- InformacjaBerberyna a alkohol — brak udokumentowanej interakcji u ludzi
- InformacjaKreatyna a alkohol — brak badań u ludzi, dane na zwierzętach rozbieżne
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.