Metformina a magnez — czy można je łączyć?
Bez istotnej interakcji — Magnez wspomaga wrażliwość na insulinę przy metforminie
Na czym polega
Niedobór magnezu pogarsza insulinooporność. Długotrwałe stosowanie metforminy bywa wiązane z obniżeniem stężenia magnezu (straty jelitowe, wpływ na TRPM6), co dodatkowo uzasadnia kontrolę i uzupełnianie Mg. Suplementacja 300–400 mg/d Mg wspiera wrażliwość insulinową.
Dlaczego
Mg²⁺ jest kofaktorem ponad 300 reakcji enzymatycznych, w tym receptora insulinowego i kinazy tyrozynowej.
Co robić
Suplementacja magnezu (300 mg/d chelatu) jest bezpieczna i korzystna przy metforminie. Sprawdź poziom Mg we krwi.
Źródła
Zobacz monografię składnika: Magnez
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.