Kwercetyna
Zobacz preparaty z tym składnikiem
Przewodnik praktyczny: Kwercetyna — działanie, dawkowanie i bezpieczeństwo
Wzór sumaryczny: C15H10O7 · PubChem CID 5280343
Jak działa
Kwercetyna jest flawonolem, czyli barwnikiem roślinnym z grupy flawonoidów, obecnym w owocach, zwłaszcza jabłkach, w warzywach, zwłaszcza cebuli, oraz w napojach — w herbacie i winie. W analizie amerykańskich danych populacyjnych NHANES z lat 1999–2002 przeciętne spożycie flawonoidów ogółem wynosiło u dorosłych 189,7 mg na dobę, a flawonole, do których należy kwercetyna, stanowiły 6,8 procent tej ilości, czyli około 13 mg (PMID 17449588). Mechanizmy działania kwercetyny przyjmowanej w ilościach wielokrotnie przekraczających podaż z diety nie są ustalone; formułowano na ich temat hipotezy, których nie potwierdzono. Należy zaznaczyć, że dla kwercetyny nie ma w Unii Europejskiej autoryzowanych oświadczeń zdrowotnych, dlatego nie można jej przypisywać potwierdzonego działania, na przykład „na alergię" czy „na odporność".
Dawkowanie
Nie ustalono dawki referencyjnej. W badaniach stosowano najczęściej 1000 mg na dobę przez 1–8 tygodni (PMID 21606866, 22805526).
Przeciwwskazania
Nadwrażliwość na składnik preparatu. Równoczesne stosowanie digoksyny, cyklosporyny, leków przeciwzakrzepowych oraz innych leków o wąskim indeksie terapeutycznym — wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Ciąża i okres karmienia piersią oraz wiek rozwojowy — brak danych o bezpieczeństwie.
Ostrzeżenia i interakcje z lekami
W badaniach z udziałem ludzi, w których uczestnicy przyjmowali do 1000 mg kwercetyny na dobę, zdarzenia niepożądane zgłaszano rzadko i miały one łagodny charakter; dla stosowania dłuższego niż 12 tygodni w dawkach od 1000 mg na dobę danych wystarczających do oceny bezpieczeństwa nie ma (PMID 29127724). Przegląd danych o przeciwutleniaczach wskazuje, że ich przewlekłe przyjmowanie wpływa niekorzystnie na adaptację treningową i wyniki wysiłkowe — jest to obserwacja dotycząca wydolności, nie zdrowia. Zbiorcze analizy nie wykazały istotnego klinicznie wpływu kwercetyny na wydolność tlenową. Kwercetyna hamuje aktywność izoenzymu CYP3A4 oraz białka transportującego, glikoproteiny P, przez co może zwiększać stężenie leków będących ich substratami: w badaniu u ludzi opisano wzrost ekspozycji na cyklosporynę, a w modelu zwierzęcym interakcję z digoksyną zakończoną zgonem. Osobną drogą jest hamowanie izoenzymu CYP2C9, który metabolizuje antagonistów witaminy K; dane dotyczące warfaryny pochodzą jednak z badań in vitro i nie zostały potwierdzone klinicznie. Z tego powodu kwercetyny nie należy stosować bez konsultacji z lekarzem równocześnie z lekami o wąskim indeksie terapeutycznym, w szczególności z digoksyną, cyklosporyną i lekami przeciwzakrzepowymi. Kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz dzieci i młodzież — brak danych. Osoby przyjmujące leki na stałe oraz osoby z chorobami nerek lub wątroby powinny skonsultować stosowanie z lekarzem lub farmaceutą.
Źródła
17449588 22805526 21606866 25790792 14697403 15581264 29127724
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17449588/ · https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21606866/ · https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29127724/ · https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22805526/ · https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25790792/ · https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14697403/ · https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15581264/
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.