Name: Activlab Run&Bike Flex Complete 400g
Brand: Activlab

Activlab Run&Bike Flex Complete 400g

Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów

Witamina D3 Magnez Omega-3 Witamina C Żelazo CoQ10 Probiotyk Kolagen Melatonina Ashwagandha

—

Suplementów

—

Marek

—

Recenzji

—

Art. naukowych

—

Poradniki

—

Interakcji w bazie

Wczytywanie suplementów...

Activlab Run&Bike Flex Complete 400g

Składnik aktywny: Kolagen hydrolizowany 9000.0mg

Skład

Kolagen hydrolizowany – 9000.0mg; Siarczan glukozaminy – 1500.0mg; Siarczan chondroityny – 1200.0mg; Metylosulfonylometan – 300.0mg; Ekstrakt z żywicy kadzidłowca – 200.0mg; Witamina C – 100.0mg; Witamina B6 – 5.0mg; Witamina D – 7.5µg; Kwas hialuronowy – 20.0mg

Opis

Activlab Run&Bike Flex Complete to suplement w formie proszku (400 g), skierowany do biegaczy, rowerzystów i osób aktywnych fizycznie, które mogą potrzebować wsparcia w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania stawów. Zawiera glukozaminę, chondroitynę oraz ekstrakt z kurkumy – składniki, które były przedmiotem badań klinicznych, ale ich wpływ na zdrowie stawów nie został jednoznacznie potwierdzony przez EFSA. Produkt nie jest lekiem i nie obiecuje regeneracji. Stosuj jako część zrównoważonej diety i aktywności fizycznej. Skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą przed rozpoczęciem suplementacji.

Jak działają składniki

Kolagen (9000.0 mg): Kolagen to podstawowe białko strukturalne organizmu, budujące m.in. skórę, ścięgna, chrząstki i kości; organizm wytwarza go z aminokwasów, korzystając z witaminy C. W suplementach występuje najczęściej jako hydrolizat — rozłożone na mniejsze fragmenty peptydy dostarczające charakterystycznych aminokwasów: glicyny, proliny i hydroksyproliny.

Glukozamina (1500.0 mg): Glukozamina jest aminocukrem naturalnie obecnym w organizmie, składnikiem łańcuchów glikozaminoglikanów, które budują macierz chrząstki stawowej oraz wchodzą w skład płynu maziowego. Mechanizm jej działania pozostaje nieznany, co stwierdza wprost charakterystyka zarejestrowanego produktu leczniczego zawierającego tę substancję; w badaniach in vitro oraz in vivo obserwowano natomiast pobudzanie komórek chrząstki do wytwarzania glikozaminoglikanów i proteoglikanów. W wykazie unijnym glukozamina nie posiada autoryzowanego oświadczenia zdrowotnego — Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności rozpatrywał oświadczenie o utrzymaniu prawidłowego stanu stawów i nie uznał związku przyczynowo-skutkowego za wykazany. Ta sama substancja wchodzi w Polsce w skład produktów leczniczych wydawanych z przepisu lekarza, przy czym suplement diety lekiem nie jest i leczeniu nie służy; ból stawów wymaga oceny lekarskiej.

Chondroityna (1200.0 mg): Chondroityna, siarczanowany glikozaminoglikan (długi łańcuch cukrowy budujący chrząstkę), występuje przyłączona do rdzenia białkowego agrekanu i wraz z siarczanem keratanu stanowi składnik macierzy pozakomórkowej (DOI:10.1007/978-3-031-25588-5_1). Duże stężenie tak związanych glikozaminoglikanów odpowiada za zdolność chrząstki stawowej do przenoszenia zmiennych obciążeń podczas ruchu, u podstaw czego leżą hydrofilność (zdolność wiązania wody) oraz wysokie ciśnienie osmotyczne, które wynika z ujemnych ładunków podjednostek cukrowych (DOI:10.1007/978-3-031-25588-5_1). Opisana rola dotyczy chondroityny endogennej, wbudowanej w macierz chrząstki. W wieloośrodkowym, podwójnie zaślepionym badaniu GAIT podawano 1200 mg siarczanu chondroityny dziennie przez 24 tygodnie, a za pierwszorzędowy punkt końcowy przyjęto zmniejszenie bólu kolana o 20%. Nie wykazano istotnej statystycznie przewagi nad placebo (PMID:16495392).

Źródła: 10.1007/978-3-031-25588-5_1 · 10.1592/phco.28.4.540

MSM (metylosulfonylometan) (300.0 mg): Methylsulfonylmethane (MSM) jest lotnym związkiem siarki, który po spożyciu może przyczyniać się do podwyższenia stężenia siarczanów w surowicy, co leży u podstaw zwiększonej dostępności siarki niezbędnej do syntezy związków siarkowych, takich jak S‑adenozylometionina (SAMe) oraz glutation (GSH) (PMID:11896744). W wyniku tego dochodzi do modulacji procesów antyoksydacyjnych oraz metabolicznych, co może wpływać na utrzymanie prawidłowej struktury tkanki łącznej (PMID:11896744). Dodatkowo, w przeglądzie dotyczącym metod wspomagających kontrolę bólu, MSM został wymieniony jako suplement poddany badaniom klinicznym, jednak wyniki pozostają niejednoznaczne, co przekłada się na brak jednoznacznych danych mechanistycznych u ludzi (PMID:27594189).

Witamina C (100.0 mg): Witamina C (kwas askorbinowy) to witamina rozpuszczalna w wodzie, której organizm człowieka nie potrafi sam syntetyzować. Pełni funkcję przeciwutleniacza oraz kofaktora enzymów uczestniczących m.in. w wytwarzaniu kolagenu, a także zwiększa wchłanianie żelaza niehemowego z przewodu pokarmowego.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2013.3418

Witamina B6 (pirydoksyna) (5.0 mg): Witamina B6 (pirydoksyna) to witamina rozpuszczalna w wodzie z grupy B; jej aktywną formą metaboliczną jest fosforan pirydoksalu (PLP), kofaktor licznych enzymów przemian aminokwasów, w tym dekarboksylazy aromatycznych L-aminokwasów. Za jego pośrednictwem witamina B6 uczestniczy w metabolizmie energetycznym, funkcjonowaniu układu nerwowego i wytwarzaniu czerwonych krwinek. Wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych, ustanowiony rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012, ujmuje dla witaminy B6 kilkanaście brzmień — dotyczą one m.in. metabolizmu energetycznego, metabolizmu białka i glikogenu, metabolizmu homocysteiny, syntezy cysteiny, funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego, funkcji psychologicznych, produkcji czerwonych krwinek oraz regulacji aktywności hormonalnej. Każde z nich może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem witaminy B6. Długotrwałe przyjmowanie nadmiernych ilości witaminy B6 wiąże się z ryzykiem zaburzeń neurologicznych.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2016.4485 · 10.2903/j.efsa.2023.8006

Witamina D (7.5 µg): Witamina D występuje w postaci cholekalcyferolu (D3) i ergokalcyferolu (D2); stan zaopatrzenia organizmu odzwierciedla stężenie 25-hydroksywitaminy D [25(OH)D] w surowicy. Cholekalcyferol powstaje w skórze pod wpływem promieniowania ultrafioletowego B, a z pożywienia i preparatów wchłania się w jelicie razem z tłuszczami. Następnie jest hydroksylowany w wątrobie do 25(OH)D, czyli głównej postaci krążącej i magazynowanej, a w nerkach do 1,25-dihydroksywitaminy D. Reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową — wspiera wchłanianie wapnia i fosforu oraz mineralizację kości, a także uczestniczy w funkcjonowaniu mięśni. Postać D3 jest na ogół skuteczniejsza w podnoszeniu i utrzymywaniu stężenia 25(OH)D niż D2. Jako witamina rozpuszczalna w tłuszczach kumuluje się w organizmie, dlatego jej podaż rozpatruje się w skali tygodni i miesięcy, nie jednej porcji.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2016.4547 · 10.2903/j.efsa.2023.8145 · 10.3389/fendo.2018.00246

Kwas hialuronowy (20.0 mg): Kwas hialuronowy to naturalny składnik tkanek organizmu, m.in. skóry, płynu stawowego i gałki ocznej, gdzie wiąże wodę i uczestniczy w utrzymaniu uwodnienia oraz właściwości mechanicznych tkanek. Warto odróżnić suplementację doustną od zastosowań medycznych, takich jak iniekcje dostawowe.

Mechanizmy składników (Kolagen, Glukozamina, Chondroityna, MSM (metylosulfonylometan), Witamina C, Witamina B6 (pirydoksyna), Witamina D, Kwas hialuronowy) opisano w monografiach zweryfikowanych przez farmaceutę. Podpis: mgr farm. Wojciech Kula · 2026-08-05. Dotyczy składników, nie dawkowania ani formulacji preparatu.

Przeciwwskazania

Nadwrażliwość na którykolwiek składnik. Kobiety w ciąży i karmiące oraz osoby przyjmujące leki lub przewlekle chore — przed zastosowaniem skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.

Ostrzeżenia i interakcje z lekami

Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety ani zdrowego stylu życia. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.

Interakcje z lekami i suplementami (7)

Zachowaj ostrożność: Izoniazyd (INH) powoduje niedobór witaminy B6.
izoniazyd (inh) + witamina b6 — Pirydoksynę stosuje się przy izoniazydzie profilaktycznie. Charakterystyka Produktu Leczniczego (URPL): 10 mg na dobę, a jeśli wystąpi zapalenie nerwu — zwiększenie do 50 mg na dobę. Wytyczne ATS/CDC/IDSA (2016): 25–50 mg na dobę u osób z czynnikami ryzyka neuropatii (ciąża, karmienie piersią, zakażenie HIV, cukrzyca, uzależnienie od alkoholu, niedożywienie, przewlekła niewydolność nerek, podeszły wiek), a przy rozpoznanej już neuropatii 100 mg na dobę. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca 0,5–1 mg/kg na dobę u dzieci z ciężkim niedożywieniem, dzieci zakażonych HIV i ciężarnych nastolatek, a przy utrzymujących się objawach neuropatii 2–5 mg/kg na dobę. Dawkę ustala lekarz prowadzący leczenie przeciwgruźlicze. Nie odstawiaj pirydoksyny i nie zmieniaj dawki bez konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.
Zachowaj ostrożność: Witamina B6 (>5 mg/d) zmniejsza skuteczność L-DOPY (bez inhibitora DDC).
l-dopa + witamina b6 — Preparaty L-DOPA+karbidopa (Nacom, Sinemet) są chronione inhibitorem DDC — ryzyko minimalne. Przy starszych preparatach samej L-DOPY: ogranicz B6 do <5 mg/d.
Zachowaj ostrożność: Penicylamina inaktywuje witaminę B6.
penicylamina + witamina b6 — Przy terapii penicylaminą (reumatoidalne zapalenie stawów, choroba Wilsona) stosuje się uzupełnianie witaminy B6, a jej dawkę ustala lekarz prowadzący. Bywa ona wyższa niż górny tolerowany poziom spożycia dla osób zdrowych, wynoszący 12 mg na dobę (EFSA, 2023), dlatego nie należy dobierać jej samodzielnie.
Zachowaj ostrożność: Witamina C w wysokich dawkach — kontrowersje przy chemioterapii.
witamina c + chemioterapia — Suplementacji witaminą C (>1 g/d) podczas chemioterapii NIE stosować bez uzgodnienia z onkologiem. Doustna wit.C <500 mg/d jest prawdopodobnie bezpieczna.
Do wiadomości: Witamina C 3–4x zwiększa wchłanianie żelaza niehemowego.
witamina c + Żelazo niehemowe — Pozytywna synergia — przyjmuj razem, szczególnie przy weganizmie.
Do wiadomości: Antyoksydanty (wit. C) a terapia statyna+niacyna — możliwe osłabienie wzrostu HDL.
witamina C (antyoksydanty) + statyny + niacyna — Przy terapii statyna+niacyna unikaj wysokodawkowych zestawów antyoksydacyjnych bez konsultacji. Witamina C z diety/standardowej suplementacji nie wymaga odstawienia. Skonsultuj z lekarzem.
Do wiadomości: Wysokie dawki witaminy C mogą wpływać na działanie warfaryny i acenokumarolu.
witamina c + warfaryna — Przy dawkach witaminy C powyżej 1 g na dobę kontrolować INR u osób leczonych warfaryną lub acenokumarolem.

Interakcje zweryfikował farmaceuta: mgr farm. Wojciech Kula. Dotyczą składników, nie preparatu; lista nie jest wyczerpująca.

Ceny i oferty (2)

Aktualne ceny: od 46.99 zł do 66.00 zł.

Swiat Supli — 46.99 zł
Ceneo — 66.00 zł

Część treści w tej sekcji została wygenerowana z pomocą sztucznej inteligencji (AI) na podstawie źródeł naukowych — zgodnie z zasadami redakcyjnymi SuplerMed. Nie stanowi porady medycznej: przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.

Activlab Run&Bike Flex Complete 400g

Porównanie suplementów

Wybierz produkty do porównania

Sprawdzanie interakcji lek–suplement

Klinicznie istotne interakcje (wybór):

Skaner kodów EAN

Przeglądy katalogu

Z podpisaną monografią składnika

Nowości

Literatura naukowa i popularnonaukowa

Apteki i sklepy w pobliżu

Kalkulator dawkowania