Name: Shot Przedtreningowy Trec Boogieman Caffeine Free 100ml Mrożona Herbata Brzoskwiniona
Brand: Trec Nutrition

Shot Przedtreningowy Trec Boogieman Caffeine Free 100ml Mrożona Herbata Brzoskwiniona

Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów

Witamina D3 Magnez Omega-3 Witamina C Żelazo CoQ10 Probiotyk Kolagen Melatonina Ashwagandha

—

Suplementów

—

Marek

—

Recenzji

—

Art. naukowych

—

Poradniki

—

Interakcji w bazie

Wczytywanie suplementów...

Shot Przedtreningowy Trec Boogieman Caffeine Free 100ml Mrożona Herbata Brzoskwiniona – Trec Nutrition

Składnik aktywny: Beta-alanina 2400.0mg

Skład

Beta-alanina – 2400.0mg; L-Arginina – 585.0mg; L-Cytrulina – 504.0mg; Glukuronolakton – 300.0mg; Ekstrakt Różeńca Górskiego – 300.0mg; salidrozyd – 3.0mg; rozawiny – 3.0mg; Cholina – 61.5mg; Ekstrakt Żeń-Szenia Koreańskiego – 60.0mg; ginsenozydy – 0.6mg; Witamina B6 – 4.2mg

Opis

Shot przedtreningowy Trec Boogieman Caffeine Free to dobre rozwiązanie dla osób, które potrzebują zastrzyku energii przed treningiem, ale unikają kofeiny. Smak mrożonej herbaty brzoskwiniowej sprawia, że jest orzeźwiający i przyjemny w spożyciu. Odpowiedni dla sportowców oraz każdego, kto pragnie zwiększyć swoją wydajność i poprawić efektywność treningów. Sięgnij po Trec Boogieman i ciesz się energią bez kofeiny!

Jak działają składniki

Beta-alanina (2400.0 mg): Beta-alanina jest aminokwasem, który nie wbudowuje się w białka. W mięśniu szkieletowym stanowi czynnik ograniczający tempo syntezy karnozyny — dipeptydu zbudowanego z histydyny i beta-alaniny. Karnozyna bierze udział w wewnątrzkomórkowym buforowaniu jonów wodorowych powstających podczas glikolizy beztlenowej. Doustna podaż samej karnozyny jest nieskutecznym sposobem zwiększania jej stężenia w mięśniu, ponieważ dipeptyd ulega w przewodzie pokarmowym rozkładowi do aminokwasów składowych. Beta-alanina dostarczana z dietą pochodzi z produktów odzwierzęcych, a jej podaż waha się od wartości bliskich zeru u osób na diecie wegańskiej do około 1 g na dobę przy dużym spożyciu mięsa.

L-arginina (i L-cytrulina) (585.0 mg): L-arginina jest aminokwasem obecnym w produktach białkowych — zwłaszcza odzwierzęcych — oraz w orzechach; typowa podaż z diety wynosi 4–5 g na dobę. Powstaje również z cytruliny, głównie w nerkach. Część argininy ulega przemianie do tlenku azotu, cząsteczki rozszerzającej naczynia krwionośne. Arginina stanowi także substrat syntezy kreatyny.

L-cytrulina (504.0 mg): Po podaniu doustnym L‑citrulina jest wchłaniana i w nerkach przekształcana w L‑argininę, co prowadzi do zwiększenia stężenia argininy w osoczu (DOI:10.3390/nu11071679). Podwyższona dostępność argininy zwiększa substrat dla enzymu endothelial nitric oxide synthase (eNOS), umożliwiając zwiększoną syntezę tlenku azotu (NO), który działa jako czynnik rozszerzający naczynia (DOI:10.3390/nu11071679). W warunkach wysiłku fizycznego zwiększony poziom NO może poprawiać perfuzję mięśniową oraz modulować równowagę kwasowo‑zasadową, co w niektórych badaniach przekłada się na większą liczbę powtórzeń lub zmniejszenie odczuwania zmęczenia (DOI:10.1519/jsc.0000000000000670; DOI:10.1519/jsc.0000000000001338). Badania z udziałem starszych sportowców wykazały, że jednorazowe spożycie 8 g citrulline‑malate przed testem zwiększało siłę chwytu oraz moc anaerobową, co sugeruje potencjalne wsparcie wydolności mięśniowej (DOI:10.1080/17461391.2016.1158321). Należy jednak zauważyć, że nie wszystkie badania potwierdziły korzystny wpływ suplementacji citrulline‑malate na wydajność treningową, co wskazuje na potrzebę dalszych badań (DOI:10.1186/s12970-018-0245-8).

Źródła: 10.3390/nu11071679 · 10.1519/jsc.0000000000000670 · 10.1519/jsc.0000000000001338 · 10.1080/17461391.2016.1158321 · 10.1186/s12970-018-0245-8 · 10.1519/jsc.0000000000003426

Różeniec górski (Rhodiola rosea) (300.0 mg): Różeniec górski (Rhodiola rosea) to roślina zaliczana do adaptogenów, stosowana zwykle w postaci standaryzowanych ekstraktów z kłącza (rozawiny, salidrozyd). W unijnym wykazie dozwolonych oświadczeń zdrowotnych różeniec nie ma żadnego wpisu, natomiast Europejska Agencja Leków opublikowała dla kłącza i korzenia różeńca (Rhodiolae roseae rhizoma et radix) monografię ziołową Unii Europejskiej; badania są niejednoznaczne.

Cholina (61.5 mg): Cholina to związek niezbędny do budowy fosfolipidów błon komórkowych, metabolizmu tłuszczów oraz wytwarzania neuroprzekaźnika acetylocholiny. W suplementach bywa dostarczana także w postaci lecytyny (fosfatydylocholiny).

Źródła: 10.2903/j.efsa.2016.4484

Żeń-szeń (Panax ginseng) (60.0 mg): Żeń-szeń (Panax ginseng) to roślina zaliczana do adaptogenów, stosowana zwykle w postaci standaryzowanych ekstraktów z korzenia (ginsenozydy). W unijnym wykazie dozwolonych oświadczeń zdrowotnych żeń-szeń nie ma żadnego wpisu, natomiast Europejska Agencja Leków opublikowała dla korzenia żeń-szenia (Ginseng radix) monografię ziołową Unii Europejskiej; badania są niejednoznaczne.

Witamina B6 (pirydoksyna) (4.2 mg): Witamina B6 (pirydoksyna) to witamina rozpuszczalna w wodzie z grupy B; jej aktywną formą metaboliczną jest fosforan pirydoksalu (PLP), kofaktor licznych enzymów przemian aminokwasów, w tym dekarboksylazy aromatycznych L-aminokwasów. Za jego pośrednictwem witamina B6 uczestniczy w metabolizmie energetycznym, funkcjonowaniu układu nerwowego i wytwarzaniu czerwonych krwinek. Wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych, ustanowiony rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012, ujmuje dla witaminy B6 kilkanaście brzmień — dotyczą one m.in. metabolizmu energetycznego, metabolizmu białka i glikogenu, metabolizmu homocysteiny, syntezy cysteiny, funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego, funkcji psychologicznych, produkcji czerwonych krwinek oraz regulacji aktywności hormonalnej. Każde z nich może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem witaminy B6. Długotrwałe przyjmowanie nadmiernych ilości witaminy B6 wiąże się z ryzykiem zaburzeń neurologicznych.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2016.4485 · 10.2903/j.efsa.2023.8006

Mechanizmy składników (Beta-alanina, L-arginina (i L-cytrulina), L-cytrulina, Różeniec górski (Rhodiola rosea), Cholina, Żeń-szeń (Panax ginseng), Witamina B6 (pirydoksyna)) opisano w monografiach zweryfikowanych przez farmaceutę. Podpis: mgr farm. Wojciech Kula · 2026-07-30. Dotyczy składników, nie dawkowania ani formulacji preparatu.

Dawkowanie

dawka dzienna: 100ml | Maks: 100ml | Pora: 30 minut przed treningiem.

Przeciwwskazania

Suplement nie jest zalecany dla osób z nadwrażliwością na którykolwiek ze składników. Należy unikać stosowania u kobiet w ciąży oraz karmiących, a także u osób z chorobami serca lub układu krążenia; choroby serca/arytmie, nadciśnienie niekontrolowane, ciąża (ograniczyć), zaburzenia lękowe.

Ostrzeżenia i interakcje z lekami

Zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji, zwłaszcza w przypadku przyjmowania innych leków. Nie należy przekraczać zalecanej dawki, aby uniknąć potencjalnych skutków ubocznych związanych z nadmiernym spożyciem składników aktywnych. Zawiera kofeinę — może powodować kołatanie serca, niepokój, bezsenność; nie łączyć z innymi źródłami kofeiny (EFSA: do 400 mg/d).

Interakcje z lekami i suplementami (7)

Zachowaj ostrożność:
żelazo + herbata (taniny) — Nie popijaj suplementów żelaza ani posiłków bogatych w żelazo herbatą/kawą. Odstęp minimum 1 godzina.
Zachowaj ostrożność: Izoniazyd (INH) powoduje niedobór witaminy B6.
izoniazyd (inh) + witamina b6 — Pirydoksynę stosuje się przy izoniazydzie profilaktycznie. Charakterystyka Produktu Leczniczego (URPL): 10 mg na dobę, a jeśli wystąpi zapalenie nerwu — zwiększenie do 50 mg na dobę. Wytyczne ATS/CDC/IDSA (2016): 25–50 mg na dobę u osób z czynnikami ryzyka neuropatii (ciąża, karmienie piersią, zakażenie HIV, cukrzyca, uzależnienie od alkoholu, niedożywienie, przewlekła niewydolność nerek, podeszły wiek), a przy rozpoznanej już neuropatii 100 mg na dobę. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca 0,5–1 mg/kg na dobę u dzieci z ciężkim niedożywieniem, dzieci zakażonych HIV i ciężarnych nastolatek, a przy utrzymujących się objawach neuropatii 2–5 mg/kg na dobę. Dawkę ustala lekarz prowadzący leczenie przeciwgruźlicze. Nie odstawiaj pirydoksyny i nie zmieniaj dawki bez konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.
Zachowaj ostrożność: L-arginina + sildenafil: addytywna hipotensja.
l-arginina + pde5-inhibitory (sildenafil) — Zachowaj ostrożność przy łączeniu L-argininy z inhibitorami PDE5 (sildenafil, tadalafil, wardenafil), zwłaszcza przy niskim ciśnieniu. Skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą. Ryzyko teoretyczne (brak badań klinicznych).
Zachowaj ostrożność:
l-arginina + leki hipotensyjne — Monitoruj ciśnienie przy włączeniu L-argininy u osób na lekach hipotensyjnych.
Zachowaj ostrożność: L-arginina stymuluje wydzielanie insuliny.
l-arginina + insulina
Zachowaj ostrożność: Witamina B6 (>5 mg/d) zmniejsza skuteczność L-DOPY (bez inhibitora DDC).
l-dopa + witamina b6 — Preparaty L-DOPA+karbidopa (Nacom, Sinemet) są chronione inhibitorem DDC — ryzyko minimalne. Przy starszych preparatach samej L-DOPY: ogranicz B6 do <5 mg/d.
Zachowaj ostrożność: Penicylamina inaktywuje witaminę B6.
penicylamina + witamina b6 — Przy terapii penicylaminą (reumatoidalne zapalenie stawów, choroba Wilsona) stosuje się uzupełnianie witaminy B6, a jej dawkę ustala lekarz prowadzący. Bywa ona wyższa niż górny tolerowany poziom spożycia dla osób zdrowych, wynoszący 12 mg na dobę (EFSA, 2023), dlatego nie należy dobierać jej samodzielnie.

Interakcje zweryfikował farmaceuta: mgr farm. Wojciech Kula. Dotyczą składników, nie preparatu; lista nie jest wyczerpująca.

Część treści w tej sekcji została wygenerowana z pomocą sztucznej inteligencji (AI) na podstawie źródeł naukowych — zgodnie z zasadami redakcyjnymi SuplerMed. Nie stanowi porady medycznej: przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.

Shot Przedtreningowy Trec Boogieman Caffeine Free 100ml Mrożona Herbata Brzoskwiniona

Porównanie suplementów

Wybierz produkty do porównania

Sprawdzanie interakcji lek–suplement

Klinicznie istotne interakcje (wybór):

Skaner kodów EAN

Przeglądy katalogu

Z podpisaną monografią składnika

Nowości

Literatura naukowa i popularnonaukowa

Apteki i sklepy w pobliżu

Kalkulator dawkowania