L-tryptofan
Wzór sumaryczny: C11H12N2O2 · PubChem CID 6305
Jak działa
L-tryptofan to aminokwas egzogenny, który organizm wykorzystuje m.in. do wytwarzania serotoniny i (dalej) melatoniny; występuje naturalnie w białku pożywienia. Podobnie jak 5-HTP wpływa na układ serotoninowy, dlatego nie należy łączyć go z lekami zwiększającymi poziom serotoniny bez konsultacji.
Przeciwwskazania
Nie stosować razem z lekami zwiększającymi poziom serotoniny (m.in. przeciwdepresyjnymi) bez konsultacji — może to zwiększać ryzyko nadmiaru serotoniny. Przy przyjmowaniu leków oraz w ciąży i podczas karmienia piersią skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Ostrzeżenia i interakcje z lekami
L-tryptofan wpływa na układ serotoninowy i wymaga ostrożności. Obniżony nastrój czy uporczywa bezsenność wymagają oceny lekarskiej. U osób zdrowych zapotrzebowanie pokrywa białko pożywienia.
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.