Czym są Węglowodany Elektrolity Aliness ALLHydrate?

Węglowodany Elektrolity Aliness ALLHydrate to suplement diety, który łączy w sobie węglowodany i elektrolity, wspierając organizm podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Jest idealny do stosowania przed, w trakcie i po treningu, aby uzupełnić płyny i składniki mineralne.

Jakie składniki zawiera ten suplement?

Suplement Aliness ALLHydrate zawiera m.in. węglowodany w postaci maltodekstryn oraz elektrolity, takie jak sód, potas, magnez i wapń, które są niezbędne do utrzymania równowagi elektrolitowej organizmu.

Jak stosować Węglowodany Elektrolity Aliness ALLHydrate?

Zaleca się rozpuszczenie jednej porcji (zazwyczaj 20g) w wodzie i spożycie przed lub w trakcie wysiłku fizycznego. Można również stosować go po treningu w celu szybkiego uzupełnienia energii i elektrolitów.

Dla kogo przeznaczony jest ten suplement?

Suplement jest przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie, sportowców oraz tych, którzy potrzebują wsparcia w regeneracji po intensywnym wysiłku. Może być szczególnie korzystny w czasie upałów lub długotrwałych ćwiczeń.

Czy Węglowodany Elektrolity Aliness ALLHydrate mają jakieś skutki uboczne?

W większości przypadków suplement jest dobrze tolerowany, ale jak każdy produkt, może wywołać reakcje alergiczne lub problemy żołądkowo-jelitowe u niektórych osób. Zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

Węglowodany Elektrolity Aliness ALLHydrate Elektrolity 305g – Aliness

Name: Węglowodany Elektrolity Aliness ALLHydrate Elektrolity 305g
Brand: Aliness

Węglowodany Elektrolity Aliness ALLHydrate Elektrolity 305g

Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów

Witamina D3 Magnez Omega-3 Witamina C Żelazo CoQ10 Probiotyk Kolagen Melatonina Ashwagandha

—

Suplementów

—

Marek

—

Recenzji

—

Art. naukowych

—

Poradniki

—

Interakcji w bazie

Wczytywanie suplementów...

Węglowodany Elektrolity Aliness ALLHydrate Elektrolity 305g – Aliness

Składnik aktywny: cytrynian potasu 858mg

Skład

cytrynian potasu – 858mg; potas – 300mg; cytrynian magnezu – 400mg; magnez – 60mg; mleczan wapnia – 122mg; wapń – 120mg; fosfor – 105mg; sól kamienna Kłodawska niejodowana – 6,1g; kwas cytrynowy; sukraloza

Opis

Węglowodany i elektrolity w proszku ALLHydrate dostarczają energii oraz wspomagają utrzymanie równowagi płynów podczas długotrwałego wysiłku. Produkt przeznaczony jest dla sportowców wytrzymałościowych, biegaczy i osób trenujących w cieple, które potrzebują szybkiego uzupełnienia glikogenu i elektrolitów. Jeden porcja zapewnia określoną ilość węglowodanów oraz sód, potas i magnez. Nie jest lekiem; nie powinien zastępować pełnowartościowego posiłku. Skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą przed użyciem. Składniki były przedmiotem badań klinicznych pod kątem wpływu na wydolność, ale EFSA nie zatwierdziła dla nich oświadczeń zdrowotnych.

Jak działają składniki

Potas (858 mg): Potas to główny kation wewnątrzkomórkowy i elektrolit uczestniczący w utrzymaniu potencjału błonowego komórek, w przewodnictwie nerwowo-mięśniowym, kurczliwości mięśni oraz w regulacji ciśnienia krwi i gospodarki wodno-elektrolitowej. Wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych, ustanowiony rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012, ujmuje dla potasu brzmienia „Potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego”, „Potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni” oraz „Potas pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi”, z odesłaniem do opinii Urzędu (EFSA Journal 2010;8(2):1469). Każde z nich może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem potasu.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2016.4592

Magnez (400 mg): Magnez jest makroelementem pełniącym funkcję kofaktora w licznych reakcjach enzymatycznych metabolizmu energetycznego i syntezy białek; uczestniczy w przewodnictwie nerwowo-mięśniowym oraz utrzymaniu równowagi elektrolitowej. Biodostępność zależy od formy chemicznej — sole organiczne, takie jak cytrynian czy diglicynian, wchłaniają się na ogół lepiej niż słabo rozpuszczalny tlenek. Zakres tych funkcji znajduje odzwierciedlenie w unijnym wykazie oświadczeń zdrowotnych dopuszczonych rozporządzeniem (UE) nr 432/2012, które zawiera dziesięć pozycji dotyczących magnezu. Przemian energetycznych i budowy białek dotyczą oświadczenia „Magnez przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego” oraz „Magnez pomaga w prawidłowej syntezie białka” (EFSA Journal 2009; 7(9):1216). Dla tkanki nerwowej i mięśniowej autoryzowano brzmienia „Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego” (EFSA Journal 2009; 7(9):1216) i „Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni” (EFSA Journal 2009; 7(9):1216, 2010;8(10):1807), a gospodarki jonowej — „Magnez pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej” (EFSA Journal 2009; 7(9):1216). Dopuszczono również oświadczenia „Magnez pomaga w utrzymaniu zdrowych kości”, „Magnez pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów” i „Magnez odgrywa rolę w procesie podziału komórek” (EFSA Journal 2009; 7(9):1216) oraz „Magnez pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych” i „Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia” (EFSA Journal 2010;8(10):1807). Każde z tych oświadczeń można stosować wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem magnezu w rozumieniu załącznika do rozporządzenia (WE) nr 1924/2006. Wykaz nie przewiduje dla żadnego z nich dodatkowych ograniczeń ani ostrzeżeń — nie wskazano ich przy żadnym z dziesięciu wpisów, wobec czego granice stosowania preparatu wynikają z wartości referencyjnych podaży i z opisanych niżej interakcji, nie z warunków nadawania oświadczenia.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2015.4186

Wapń (122 mg): Wapń jest najobficiej występującym składnikiem mineralnym organizmu człowieka; zdecydowana większość jego zasobów wchodzi w skład tkanki kostnej i zębów, a niewielka pula zjonizowana w płynie zewnątrzkomórkowym podlega ścisłej regulacji hormonalnej. Wśród oświadczeń zdrowotnych autoryzowanych rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012 wapń jest potrzebny do utrzymania zdrowych kości oraz zdrowych zębów, przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi i do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, w utrzymaniu prawidłowego przekaźnictwa nerwowego i w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych, a także bierze udział w procesie podziału i specjalizacji komórek. Wykorzystanie wapnia zależy od jego wchłaniania w jelicie, które warunkowane jest zaopatrzeniem organizmu w witaminę D.

Fosfor (105 mg): Fosfor to makroelement wchodzący w skład mineralnej fazy kości i zębów, fosfolipidów błon komórkowych oraz nukleotydów uczestniczących w przemianach energetycznych. Wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych, ustanowiony rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012, ujmuje dla fosforu brzmienia „Fosfor przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego”, „Fosfor pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu błon komórkowych”, „Fosfor pomaga w utrzymaniu zdrowych kości” oraz „Fosfor pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów”. Każde z nich może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem fosforu.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2015.4185

Mechanizmy składników (Potas, Magnez, Wapń, Fosfor) opisano w monografiach zweryfikowanych przez farmaceutę. Podpis: mgr farm. Wojciech Kula · 2026-08-12. Dotyczy składników, nie dawkowania ani formulacji preparatu.

Interakcje z lekami i suplementami (18, w tym 9 krytyczne)

Nie łączyć: Wapń zmniejsza wchłanianie lewotyroksyny.
lewotyroksyna + wapń — Odstęp minimum 4 godziny.
Nie łączyć: Magnez chelatuje antybiotyki chinolonowe.
magnez + Antybiotyki chinolonowe — Przyjmuj antybiotyk co najmniej 2h przed lub 6h po magnezem.
Nie łączyć: Magnez zmniejsza wchłanianie tetracyklin.
magnez + Tetracykliny — Zachowaj odstęp co najmniej 2 godzin między magnezem a doksycykliną. Przy tetracyklinie lek przyjmuj 1 do 3 godzin przed preparatem z magnezem albo tyle samo po nim. Nie przerywaj antybiotyku — wystarczy rozsunąć dawki w czasie.
Nie łączyć: Wapń zmniejsza wchłanianie bisfosfonianów.
wapń + bisfosfoniany — Bisfosfoniany przyjmuj wyłącznie na czczo, 30–60 min przed śniadaniem i wapniem.
Nie łączyć: Wapń zmniejsza wchłanianie cyprofloksacyny i norfloksacyny.
wapń + fluorochinolony — Cyprofloksacynę przyjmuj 1 do 2 godzin przed preparatem wapnia albo co najmniej 4 godziny po nim. Norfloksacyny nie przyjmuj w ciągu 2 godzin od suplementu wapnia, a przy posiłku mlecznym zachowaj godzinę przed lub dwie godziny po. Przy innych fluorochinolonach sprawdź ulotkę albo zapytaj farmaceutę.
Nie łączyć: Suplementy potasu przy ACE inhibitorach – groźna hiperkaliemia.
inhibitory ACE (ramipryl/lizynopryl) + potas — Nie suplementuj potasu przy ACE inhibitorach bez badania elektrolitów. Unikaj soli potasowych. Kontrola K⁺ co 3 miesiące.
Nie łączyć: Sartany + suplementy potasu – ryzyko hiperkaliemii.
sartany (losartan/walsartan) + potas — Jak przy ACE inhibitorach – nie suplementuj K⁺ bez kontroli elektrolitów i zgody lekarza.
Nie łączyć: Wapń (nabiał) redukuje wchłanianie tetracyklin o 50–80%.
tetracykliny (doksycyklina) + wapń — Doksycyklinę przyjmuj 1 godzinę przed lub 2 godziny po nabiale/wapniu. Tetracyklina – 3 godziny odstępu.

Pokazano 8 z 18 — pełna lista na stronie interakcji.

Interakcje zweryfikował farmaceuta: mgr farm. Wojciech Kula. Dotyczą składników, nie preparatu; lista nie jest wyczerpująca.

Ceny i oferty (2)

Aktualne ceny: od 59.90 zł do 59.99 zł.

Odesłania płatne — z zakupu przez te odnośniki serwis otrzymuje prowizję. Nie zmienia to ceny dla Ciebie.

Swiat Supli — 59.90 zł
Marketbio — 59.99 zł

Część treści w tej sekcji została wygenerowana z pomocą sztucznej inteligencji (AI) na podstawie źródeł naukowych — zgodnie z zasadami redakcyjnymi SuplerMed. Nie stanowi porady medycznej: przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.

Rejestr GIS

Nie ustaliliśmy wpisu w rejestrze produktów objętych powiadomieniem dla tej nazwy handlowej. Rejestr nie zawiera kodów EAN, a producenci zgłaszają produkty pod nazwami innymi niż sklepowe — dlatego brak wpisu nie oznacza, że produkt nie został zgłoszony. Rejestr można przeszukać samodzielnie: rejestr RPOP na e-Sanepid.

Węglowodany Elektrolity Aliness ALLHydrate Elektrolity 305g

Porównanie suplementów

Wybierz produkty do porównania

Sprawdzanie interakcji lek–suplement

Klinicznie istotne interakcje (wybór):

Skaner kodów EAN

Przeglądy katalogu

Z podpisaną monografią składnika

Nowości

Literatura naukowa i popularnonaukowa

Apteki i sklepy w pobliżu

Kalkulator dawkowania