Name: Zestaw Olimp EAA Xplode 520g Orange + CarboNox 1000g Orange
Brand: Olimp Sport Nutrition

Zestaw Olimp EAA Xplode 520g Orange + CarboNox 1000g Orange

Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów

Witamina D3 Magnez Omega-3 Witamina C Żelazo CoQ10 Probiotyk Kolagen Melatonina Ashwagandha

—

Suplementów

—

Marek

—

Recenzji

—

Art. naukowych

—

Poradniki

—

Interakcji w bazie

Wczytywanie suplementów...

Zestaw Olimp EAA Xplode 520g Orange + CarboNox 1000g Orange – Olimp Sport Nutrition

Składnik aktywny: L-leucyna 1560.0mg

Skład

L-leucyna – 1560.0mg; L-lizyna – 1200.0mg; L-walina – 1040.0mg; L-izoleucyna – 800.0mg; L-treonina6 – 600.0mg; L-fenyloalanina – 600.0mg; L-metionina – 400.0mg; L-tryptofan – 160.0mg; L-glutamina – 700.0mg; L-tyrozyna – 400.0mg; L-histydyna – 400.0mg; L-alanina – 350.0mg; L-cysteina – 160.0mg; Niacyna – 4.8mg; Witamina B6 – 0.5mg; Węglowodany – 95.0g; cukry – 25.0g; L-arginina HCI – 1.0g; Kwas pantotenowy – 2.4mg

Opis

Zestaw Olimp EAA Xplode i CarboNox to odpowiednie wsparcie dla sportowców oraz osób aktywnych fizycznie. EAA Xplode dostarcza niezbędne aminokwasy, które wspierają regenerację i budowę mięśni, podczas gdy CarboNox zapewnia energię potrzebną do intensywnych treningów. Dzięki połączeniu tych dwóch produktów, możesz osiągnąć lepsze wyniki i cieszyć się większą wydolnością. Postaw na jakość i wybierz zestaw Olimp, aby maksymalizować efekty swoich treningów!

Jak działają składniki

BCAA (aminokwasy rozgałęzione) (1560.0 mg): Aminokwasy rozgałęzione (BCAA, od angielskiego branched-chain amino acids) to trzy aminokwasy egzogenne: leucyna, izoleucyna i walina. Stanowią około 25% aminokwasów w białkach pełnowartościowych i 14–18% aminokwasów w białkach mięśni szkieletowych. W odróżnieniu od pozostałych aminokwasów egzogennych mogą być metabolizowane bezpośrednio w mitochondriach mięśnia szkieletowego. Spożycie białka pełnowartościowego — odzwierzęcego albo złożonego z uzupełniających się białek roślinnych — samo w sobie zwiększa ich podaż; dotyczy to również preparatów białkowych, spośród których serwatkowe zawierają najwięcej leucyny.

L-lizyna (1200.0 mg): L-lizyna należy do dziewięciu aminokwasów egzogennych — organizm nie wytwarza jej sam i musi otrzymywać ją z pożywienia. Służy jako budulec białek ustroju (PMID 32496725).

L-metionina (400.0 mg): L‑metionina uczestniczy w szlaku jednowęglowym, w którym po przekształceniu do S‑adenozylometioniny (SAM) dostarcza grupy metylowe niezbędne do biosyntezy puryn, tymidyny oraz do utrzymania prawidłowych wzorców metylacji DNA i histonów, co leży u podstaw regulacji ekspresji genów (PMID:27641100). W wyniku tego procesu dochodzi do generacji metabolitów pośrednich, takich jak glicyna i NADPH, które wspierają równowagę redoksową oraz syntezę aminokwasów (PMID:27641100). Na tej samej zasadzie, udział L‑metioniny w mitochondrialnych reakcjach jednowęglowych warunkuje dostępność jednowęglowych jednostek dla cytosolu, co może wpływać na funkcje komórkowe związane z utrzymaniem integralności genomowej (PMID:27641100).

L-tryptofan (160.0 mg): L-tryptofan to aminokwas egzogenny, który organizm wykorzystuje m.in. do wytwarzania serotoniny i (dalej) melatoniny; występuje naturalnie w białku pożywienia. Podobnie jak 5-HTP wpływa na układ serotoninowy, dlatego nie należy łączyć go z lekami zwiększającymi poziom serotoniny bez konsultacji.

L-glutamina (700.0 mg): L-glutamina jest najobficiej występującym wolnym aminokwasem w organizmie i pełni rolę m.in. materiału energetycznego dla komórek jelita i układu odpornościowego. W warunkach zdrowia organizm wytwarza ją samodzielnie (aminokwas względnie egzogenny), a potrzeba zewnętrznej podaży może wzrastać dopiero w stanach silnego stresu metabolicznego.

L-tyrozyna (400.0 mg): L-tyrozyna to aminokwas, z którego organizm wytwarza katecholaminy — dopaminę i noradrenalinę — oraz hormony tarczycy. W badaniach nad funkcjami poznawczymi w warunkach stresu jej wpływ zależał od stanu wyjściowego i pojawiał się tylko przy przejściowym niedoborze tych neuroprzekaźników (PMID 26424423). Powstaje w organizmie z fenyloalaniny.

Niacyna (witamina B3) (4.8 mg): Niacyna (witamina B3) to nazwa zbiorcza kwasu nikotynowego, nikotynamidu i ich pochodnych. We wszystkich tkankach powstaje z niej dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy (NAD) — koenzym wymagany przez ponad 400 enzymów, czyli więcej niż koenzym pochodzący z jakiejkolwiek innej witaminy. Organizm wytwarza niacynę również z tryptofanu, głównie w wątrobie. Postacie różnią się działaniem: nikotynamid nie wywołuje zaczerwienienia skóry ze względu na nieco inną budowę chemiczną niż kwas nikotynowy. Trzecia postać spotykana w suplementach, heksanikotynian inozytolu, bywa oznaczana jako „flush free", czyli niepowodująca zaczerwienienia; wchłania się średnio o 30% słabiej niż dwie pozostałe, a stopień jej wchłaniania bywa bardzo różny.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2014.3759

Witamina B6 (pirydoksyna) (0.5 mg): Witamina B6 (pirydoksyna) to witamina rozpuszczalna w wodzie z grupy B; jej aktywną formą metaboliczną jest fosforan pirydoksalu (PLP), kofaktor licznych enzymów przemian aminokwasów, w tym dekarboksylazy aromatycznych L-aminokwasów. Za jego pośrednictwem witamina B6 uczestniczy w metabolizmie energetycznym, funkcjonowaniu układu nerwowego i wytwarzaniu czerwonych krwinek. Wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych, ustanowiony rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012, ujmuje dla witaminy B6 kilkanaście brzmień — dotyczą one m.in. metabolizmu energetycznego, metabolizmu białka i glikogenu, metabolizmu homocysteiny, syntezy cysteiny, funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego, funkcji psychologicznych, produkcji czerwonych krwinek oraz regulacji aktywności hormonalnej. Każde z nich może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem witaminy B6. Długotrwałe przyjmowanie nadmiernych ilości witaminy B6 wiąże się z ryzykiem zaburzeń neurologicznych.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2016.4485 · 10.2903/j.efsa.2023.8006

L-arginina (i L-cytrulina) (1.0 g): L-arginina jest aminokwasem obecnym w produktach białkowych — zwłaszcza odzwierzęcych — oraz w orzechach; typowa podaż z diety wynosi 4–5 g na dobę. Powstaje również z cytruliny, głównie w nerkach. Część argininy ulega przemianie do tlenku azotu, cząsteczki rozszerzającej naczynia krwionośne. Arginina stanowi także substrat syntezy kreatyny.

Kwas pantotenowy (witamina B5) (2.4 mg): Kwas pantotenowy (witamina B5) to rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B, wbudowywana w organizmie w koenzym A (CoA) oraz w białko przenoszące grupy acylowe. Koenzym A pełni centralną rolę w metabolizmie energetycznym: w postaci acetylo-CoA wprowadza reszty węglowe do cyklu kwasu cytrynowego oraz uczestniczy w syntezie i rozkładzie kwasów tłuszczowych i cholesterolu. Zgodnie z oświadczeniami autoryzowanymi w Unii Europejskiej kwas pantotenowy przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, do prawidłowej syntezy i metabolizmu hormonów steroidowych, witaminy D i niektórych neuroprzekaźników oraz do prawidłowej sprawności umysłowej. Jest szeroko rozpowszechniony w żywności, dlatego niedobory są rzadkie.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2014.3581

Mechanizmy składników (BCAA (aminokwasy rozgałęzione), L-lizyna, L-metionina, L-tryptofan, L-glutamina, L-tyrozyna, Niacyna (witamina B3), Witamina B6 (pirydoksyna), L-arginina (i L-cytrulina), Kwas pantotenowy (witamina B5)) opisano w monografiach zweryfikowanych przez farmaceutę. Podpis: mgr farm. Wojciech Kula · 2026-07-30. Dotyczy składników, nie dawkowania ani formulacji preparatu.

Przeciwwskazania

choroba syropu klonowego (MSUD), ciężka niewydolność nerek/wątroby.

Ostrzeżenia i interakcje z lekami

Aminokwasy rozgałęzione — ostrożnie przy chorobach nerek i wątroby; nie stosować w chorobie syropu klonowego (MSUD) (NIH ODS).

Interakcje z lekami i suplementami (10, w tym 3 krytyczne)

Nie łączyć: L-tryptofan z lekami z grupy SSRI — ryzyko serotoninergiczne.
l-tryptofan + SSRI — Nie łącz na własną rękę. Takie skojarzenie bywa stosowane w psychiatrii, ale wyłącznie z decyzji i pod nadzorem lekarza prowadzącego. Zgłoś lekarzowi drżenia, pobudzenie, obfite pocenie i przyspieszone tętno.
Nie łączyć: Tyrozyna przy inhibitorach MAO — ryzyko przełomu nadciśnieniowego.
MAOI (fenelzyna/tranylcypromina) + l-tyrozyna — Nie łączyć bez decyzji lekarza. W trakcie leczenia inhibitorem MAO nie przyjmuj aminokwasów będących prekursorami katecholamin bez konsultacji. Silny ból głowy, zaburzenia widzenia, ból w klatce piersiowej albo nagłe nudności przy takim połączeniu wymagają natychmiastowej pomocy medycznej.
Nie łączyć: Tryptofan z inhibitorem MAO — ryzyko ciężkiego zespołu serotoninowego.
MAOI (fenelzyna/tranylcypromina) + l-tryptofan — Nie łączyć. Producenci inhibitorów MAO wskazują jednoczesne stosowanie substancji serotoninergicznych jako przeciwwskazane i zalecają odstęp co najmniej dwóch tygodni między odstawieniem jednego a włączeniem drugiego. Gorączka, sztywność mięśni, drżenia i splątanie wymagają natychmiastowej pomocy medycznej.
Zachowaj ostrożność: Farmakologiczne dawki niacyny przy statynach – ryzyko miopatii.
statyny + niacyna (>1 g/d) — Niacyna jako supl. (≤100 mg) – bezpieczna. Dawki >1 g/d terapeutyczne – tylko pod kontrolą lekarza z monitoringiem CK.
Zachowaj ostrożność: Izoniazyd (INH) powoduje niedobór witaminy B6.
izoniazyd (inh) + witamina b6 — Pirydoksynę stosuje się przy izoniazydzie profilaktycznie. Charakterystyka Produktu Leczniczego (URPL): 10 mg na dobę, a jeśli wystąpi zapalenie nerwu — zwiększenie do 50 mg na dobę. Wytyczne ATS/CDC/IDSA (2016): 25–50 mg na dobę u osób z czynnikami ryzyka neuropatii (ciąża, karmienie piersią, zakażenie HIV, cukrzyca, uzależnienie od alkoholu, niedożywienie, przewlekła niewydolność nerek, podeszły wiek), a przy rozpoznanej już neuropatii 100 mg na dobę. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca 0,5–1 mg/kg na dobę u dzieci z ciężkim niedożywieniem, dzieci zakażonych HIV i ciężarnych nastolatek, a przy utrzymujących się objawach neuropatii 2–5 mg/kg na dobę. Dawkę ustala lekarz prowadzący leczenie przeciwgruźlicze. Nie odstawiaj pirydoksyny i nie zmieniaj dawki bez konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.
Zachowaj ostrożność: L-arginina + sildenafil: addytywna hipotensja.
l-arginina + pde5-inhibitory (sildenafil) — Zachowaj ostrożność przy łączeniu L-argininy z inhibitorami PDE5 (sildenafil, tadalafil, wardenafil), zwłaszcza przy niskim ciśnieniu. Skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą. Ryzyko teoretyczne (brak badań klinicznych).
Zachowaj ostrożność:
l-arginina + leki hipotensyjne — Monitoruj ciśnienie przy włączeniu L-argininy u osób na lekach hipotensyjnych.
Zachowaj ostrożność: L-arginina stymuluje wydzielanie insuliny.
l-arginina + insulina

Pokazano 8 z 10 — pełna lista na stronie interakcji.

Interakcje zweryfikował farmaceuta: mgr farm. Wojciech Kula. Dotyczą składników, nie preparatu; lista nie jest wyczerpująca.

Ceny i oferty (1)

Aktualne ceny: 156.19 zł.

Swiat Supli — 156.19 zł

Część treści w tej sekcji została wygenerowana z pomocą sztucznej inteligencji (AI) na podstawie źródeł naukowych — zgodnie z zasadami redakcyjnymi SuplerMed. Nie stanowi porady medycznej: przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.

Zestaw Olimp EAA Xplode 520g Orange + CarboNox 1000g Orange

Porównanie suplementów

Wybierz produkty do porównania

Sprawdzanie interakcji lek–suplement

Klinicznie istotne interakcje (wybór):

Skaner kodów EAN

Przeglądy katalogu

Z podpisaną monografią składnika

Nowości

Literatura naukowa i popularnonaukowa

Apteki i sklepy w pobliżu

Kalkulator dawkowania