Które suplementy najczęściej wchodzą w niebezpieczne interakcje z lekami?
W skrócie: Spośród interakcji zweryfikowanych przez farmaceutę najwięcej niebezpiecznych ma dziurawiec — 42 z jego 106 udokumentowanych interakcji to wysokie ryzyko, czyli 42 z 150 niebezpiecznych interakcji suplement–lek w tej bazie.
Ranking suplementów według liczby interakcji wysokiego ryzyka z lekami — wyłącznie interakcje zweryfikowane przez farmaceutę, każda z mechanizmem i źródłem. Substancje lecznicze mają osobne zestawienie. „(lek i suplement)" oznacza substancję o podwójnym statusie w Polsce.
| # | Substancja | Interakcje wysokiego ryzyka | Wszystkich |
|---|---|---|---|
| 1 | Dziurawiec | 42 | 106 |
| 2 | Żelazo | 11 | 27 |
| 3 | Wapń | 11 | 26 |
| 4 | Magnez | 9 | 30 |
| 5 | Potas | 6 | 14 |
| 6 | Witamina A | 5 | 14 |
| 7 | L-tryptofan | 5 | 8 |
| 8 | Kofeina | 4 | 26 |
| 9 | Cynk | 4 | 13 |
| 10 | Czerwone drożdże ryżowe | 4 | 9 |
Dziurawiec (Hypericum perforatum)
42 z 106 udokumentowanych interakcji dziurawca to wysokie ryzyko. Spośród 150 niebezpiecznych interakcji suplement–lek w tej bazie 42 z 150 dotyczy dziurawca — to najwięcej ze wszystkich substancji. Mechanizm dwutorowy: silna indukcja CYP3A4 i glikoproteiny P (obniża stężenie i skuteczność leków: immunosupresja, antykoagulanty, indynawir, antykoncepcja hormonalna, metadon) oraz działanie serotoninergiczne (ryzyko zespołu serotoninowego z lekami z grupy SSRI).
Metoda
Ranking zlicza interakcje oznaczone jako wysokie ryzyko (danger) dla każdej substancji, spośród interakcji zweryfikowanych przez farmaceutę; ostatnia weryfikacja: 2026-10-29. Baza nie jest wyczerpująca — brak wpisu nie oznacza braku interakcji.
W zestawieniu stoją wyłącznie suplementy diety — 48 z 160 substancji, które mają w bazie choć jedną interakcję wysokiego ryzyka. Pozostałe to substancje lecznicze i klasy leków (108), zebrane w osobnym zestawieniu, oraz pozycje, których statusu w Polsce nie rozstrzygamy (4) — tych nie nazywamy ani suplementem, ani lekiem, zamiast przypisywać im etykietę domyślną. O tym, czy substancja jest suplementem, czy lekiem, nie decyduje u nas dopasowanie nazwy: rozstrzyga lektura wobec rejestru URPL i załącznika III do rozporządzenia (WE) nr 1925/2006. Pełny wykaz ze wszystkimi 160 pozycjami i ich typem jest w pliku CSV poniżej.
Pobierz pełny ranking (CSV) — dane do swobodnego cytowania z podaniem źródła. Zobacz też: ten sam ranking od strony leku, groźne połączenia z antydepresantami oraz raport prewalencji interakcji suplement–lek w katalogu.
Jak cytować: „Ranking ryzyka interakcji suplementów z lekami, SuplerMed — https://suplermed.pl/interakcje/najniebezpieczniejsze-suplementy.html".
Sprawdzanie zestawień jest wstrzymane
Sprawdzanie zestawień jest wstrzymane. Nie porównujemy teraz wpisanych leków i suplementów między sobą, więc brak ostrzeżenia nie oznacza braku interakcji. Opisy poszczególnych par, podpisane przez farmaceutę, są w bazie interakcji. Zanim połączysz leki z suplementami, zapytaj lekarza lub farmaceutę.