← Strona główna · Baza interakcji
Ponad połowa suplementów z rozpoznanym składnikiem wchodzi w interakcję z lekiem
Analiza 8457 suplementów w katalogu SuplerMed. 56 substancji aktywnych o klinicznie istotnej interakcji z lekiem, wyliczone z 248 interakcji zweryfikowanych przez farmaceutę. Wynik pozostaje powyżej połowy nawet po zawężeniu do mocnych dowodów. Metoda poniżej — jawna i replikowalna.
Najważniejsze ustalenie
Spośród 3377 publicznie dostępnych suplementów, dla których udało się jednoznacznie ustalić główny składnik aktywny, ponad połowa — 56,0% (1891 pozycji) — zawiera substancję o co najmniej jednej udokumentowanej interakcji z powszechnie stosowanym lekiem, przy dowodach co najmniej umiarkowanych. Licząc także pary słabiej udokumentowane, odsetek rośnie do 67,8% (2288 pozycji). Interakcje obejmują m.in. antybiotyki (tetracykliny, fluorochinolony), leki przeciwzakrzepowe, lewotyroksynę, statyny czy leki przeciwpadaczkowe.
Pomiar z 05.09.2026 — liczba opisuje stan z tego dnia, nie wartość stałą. Odsetek zmienia się z dwóch powodów: rośnie katalog, a przypisanie składników do pozycji jest stopniowo dokładniejsze. Ostatni wzrost wynikał z tego drugiego: liczba pozycji praktycznie nie drgnęła, a więcej z nich udało się powiązać ze składnikiem o znanej interakcji.
Metoda (replikowalna)
- Populacja: katalog 19 865 suplementów; główny składnik aktywny zidentyfikowano dla 8457 pozycji (42,6% katalogu). Odsetki podane wyżej liczono na węższej podpuli: 3377 pozycji publicznie dostępnych z rozpoznanym składnikiem.
- Sygnał interakcji: tabela interakcji ograniczona do wpisów o poziomie danger/warn i podpisanych przez farmaceutę (248 interakcji). Wpisy niezweryfikowane pominięto.
- Ograniczenie do leków: liczono wyłącznie interakcje, których drugą stroną jest lek — odrzucono interakcje z żywnością, alkoholem, kofeiną i innymi suplementami.
- Przypisanie: składnik pozycji katalogowej dopasowano do substancji z interakcji przez kanoniczny słownik nazw (z uwzględnieniem synonimów botanicznych i handlowych).
- Mianownik: odsetek liczony względem 3377 publicznie dostępnych pozycji o rozpoznanym składniku — nie względem całego katalogu ani wszystkich 8457 pozycji z rozpoznanym składnikiem. Brak identyfikacji składnika oznacza brak oceny, nie brak interakcji.
- Wynik główny liczony konserwatywnie: jako nadrzędny raportujemy odsetek po odrzuceniu par o dowodach „niski"/przedklinicznych (56,0%); pełny zbiór danger/warn daje 67,8%.
Substancje o klinicznie istotnej interakcji z lekiem (56)
| Substancja | Pozycji w katalogu | Najwyższe ryzyko | Przykładowy lek | Poziom dowodów |
|---|---|---|---|---|
| Białko serwatkowe | 362 | Wysokie ryzyko | lewodopa | umiarkowany |
| Magnez | 175 | Wysokie ryzyko | Antybiotyki chinolonowe | wysoki |
| Kreatyna | 175 | Ostrożność | nsaid | niski |
| Witamina D | 161 | Wysokie ryzyko | tiazydy | umiarkowany |
| Witamina C | 148 | Ostrożność | chemioterapia | niski |
| Kwasy omega-3 | 117 | Wysokie ryzyko | warfaryna | umiarkowany |
| Probiotyki | 103 | Ostrożność | Leki immunosupresyjne | umiarkowany |
| Ashwagandha | 87 | Ostrożność | Leki immunosupresyjne | umiarkowany |
| Cynk | 71 | Wysokie ryzyko | Tetracykliny | umiarkowany |
| Kurkumina | 62 | Wysokie ryzyko | Takrolimus | umiarkowany |
| Ostropest plamisty | 59 | Ostrożność | leki na cukrzycę | umiarkowany |
| L-arginina | 50 | Ostrożność | leki hipotensyjne | umiarkowany |
| Selen | 44 | Wysokie ryzyko | eltrombopag (agonista receptora trombopoetyny) | ChPL |
| Witamina K | 44 | Wysokie ryzyko | warfaryna | umiarkowany |
| Spirulina | 43 | Ostrożność | leki immunosupresyjne | przedkliniczny/mechanistyczny |
| L-karnityna | 40 | Ostrożność | kwas walproinowy | umiarkowany |
| Żelazo | 37 | Wysokie ryzyko | lewotyroksyna | wysoki |
| Potas | 34 | Wysokie ryzyko | inhibitory ACE (ramipryl/lizynopryl) | umiarkowany |
| Wapń | 28 | Wysokie ryzyko | lewotyroksyna | umiarkowany |
| Biotyna | 27 | Ostrożność | kwas walproinowy | umiarkowany |
| Witamina A | 27 | Wysokie ryzyko | izotretynoina | umiarkowany |
| Witamina E | 24 | Wysokie ryzyko | warfaryna | umiarkowany |
| Glukozamina | 23 | Wysokie ryzyko | warfaryna | umiarkowany |
| Reishi | 22 | Wysokie ryzyko | warfaryna | opis przypadku + mechanizm |
| Witamina B12 | 21 | Wysokie ryzyko | chloramfenikol | niski |
| Kwas foliowy i foliany | 20 | Ostrożność | fenytoina | umiarkowany |
| Jod | 20 | Ostrożność | lewotyroksyna | umiarkowany |
| Kwercetyna | 20 | Wysokie ryzyko | Cyklosporyna | umiarkowany |
| Żeń-szeń | 19 | Ostrożność | warfaryna | umiarkowany |
| Czosnek | 18 | Wysokie ryzyko | sakwinawir (inhibitor proteazy HIV) | badanie kliniczne |
| N-acetylocysteina | 16 | Ostrożność | nitrogliceryna | badanie kliniczne |
| Resweratrol | 16 | Ostrożność | warfaryna | niski |
| Kofeina | 16 | Wysokie ryzyko | teofilina | umiarkowany |
| L-tyrozyna | 15 | Wysokie ryzyko | MAOI (fenelzyna/tranylcypromina) | niski (mechanistyczny/ostrożnościowy) |
| Kozieradka | 14 | Ostrożność | leki na cukrzycę | przeglad |
| Niacyna | 13 | Ostrożność | statyny | umiarkowany |
| Berberyna | 12 | Wysokie ryzyko | Cyklosporyna | badanie kliniczne (RCT) |
| Kwas alfa-liponowy | 12 | Ostrożność | chemioterapia | umiarkowany |
| Chrom | 12 | Ostrożność | insulina | umiarkowany |
| L-tryptofan | 10 | Wysokie ryzyko | SSRI | umiarkowany |
| Jeżówka | 9 | Ostrożność | leki immunosupresyjne | przeglad |
| Czarny bez | 9 | Ostrożność | leki immunosupresyjne | teoretyczny (mechanistyczny, brak danych klinicznych) |
| Żurawina | 8 | Wysokie ryzyko | acenokumarol | ulotka URPL |
| Dong Quai | 6 | Ostrożność | warfaryna | opis przypadku + mechanizm |
| S-adenozylo-L-metionina | 6 | Ostrożność | SSRI (sertralina/fluoksetyna) | umiarkowany |
| Witamina B6 | 5 | Ostrożność | izoniazyd (INH) | wysoki |
| Imbir | 5 | Ostrożność | warfaryna | umiarkowany |
| Czerwony ryż drożdżowy | 5 | Wysokie ryzyko | statyny | przeglad |
| Lukrecja | 5 | Wysokie ryzyko | digoksyna | przeglad |
| Waleriana | 4 | Ostrożność | benzodiazepiny | umiarkowany |
| 5-HTP | 3 | Wysokie ryzyko | Tramadol | mechanizm + ostrzeżenie regulacyjne (ChPL), ekstrapolacja z klasy prekursorów |
| Dziurawiec | 3 | Wysokie ryzyko | fluoksetyna | wysoki |
| Melatonina | 2 | Wysokie ryzyko | Fluwoksamina | wysoki |
| Chondroityna | 1 | Ostrożność | warfaryna | opis przypadku + przeglad |
| DHEA | 0 | Wysokie ryzyko | Terapia hormonalna (tamoksyfen, estrogeny, testosteron) | umiarkowany |
| Morwa biała | 0 | Ostrożność | leki obniżające poziom cukru (insulina, pochodne sulfonylomocznika) | badanie kliniczne (mechanizm poposiłkowy) + ekstrapolacja addytywności |
Kolumna „pozycji w katalogu" liczy publicznie dostępne pozycje zawierające dany składnik. Klik w substancję prowadzi do pełnej karty interakcji (mechanizm, zalecenie, źródło).
⬇ Pobierz pełne dane (CSV, 56 substancji)
Odporność wyniku
Wynik nie zależy od pojedynczych, słabo udokumentowanych par. Wynik nadrzędny (56,0%, 1891 pozycji) policzono już po odrzuceniu wpisów o dowodach „niski"/przedklinicznych — pozostają wyłącznie substancje z interakcją oznaczoną jako istotna albo wymagająca ostrożności, przy dowodach co najmniej umiarkowanych. Nawet w tym zawężeniu odsetek publicznych pozycji z interakcją utrzymuje się powyżej połowy. Pełny zbiór danger/warn (z parami słabiej udokumentowanymi) daje 67,8%.
Ograniczenia
- Analiza obejmuje pozycje o rozpoznanym składniku aktywnym (35,3% publicznego katalogu); pozostałych nie oceniano.
- Katalog pochodzi z feedów partnerów handlowych i nie jest reprezentatywną próbką całego rynku PL ani rankingiem sprzedaży.
- Obecność składnika o interakcji nie oznacza, że dana pozycja jest niebezpieczna — ryzyko materializuje się dopiero przy jednoczesnym stosowaniu konkretnego leku. To wskazanie, gdzie potrzebna jest konsultacja, nie ostrzeżenie o produkcie.
- Baza interakcji nie jest wyczerpująca — brak wpisu nie oznacza braku interakcji.
Najczęstsze pytania
Jaki procent suplementów diety wchodzi w interakcje z lekami?
Spośród 3377 suplementów z rozpoznanym głównym składnikiem ponad połowa — 56,0% (1891 pozycji) — zawiera substancję o interakcji z lekiem oznaczonej jako istotna lub wymagająca ostrożności, przy dowodach co najmniej umiarkowanych. Licząc także pary słabiej udokumentowane, odsetek sięga 67,8%. Podstawa: 248 interakcji zweryfikowanych przez farmaceutę.
Które składniki suplementów najczęściej wchodzą w interakcje z lekami?
Najczęstsze w katalogu to m.in.: Białko serwatkowe, Magnez, Kreatyna, Witamina D, Witamina C, Kwasy omega-3, Probiotyki, Ashwagandha. Przykłady wysokiego ryzyka: magnez i cynk z antybiotykami (tetracykliny, fluorochinolony), witamina K z warfaryną, żelazo z lewotyroksyną.
Czy to znaczy, że co drugi suplement jest niebezpieczny?
Nie. Obecność składnika o interakcji nie oznacza, że pozycja jest niebezpieczna. Ryzyko materializuje się dopiero przy jednoczesnym stosowaniu konkretnego leku. Wynik wskazuje, jak często potrzebna jest konsultacja z lekarzem lub farmaceutą — nie jest ostrzeżeniem o produkcie.
„Analiza interakcji suplementów diety z lekami, SuplerMed (2026-09-05). Spośród 3377 suplementów z rozpoznanym składnikiem ponad połowa (56,0%) zawiera substancję o klinicznie istotnej interakcji z lekiem — wynik odporny na zawężenie do mocnych dowodów."
https://suplermed.pl/raporty/interakcje-suplementy-leki.htmlKontakt dla mediów: kontakt@suplermed.pl