← Strona główna  ·  Baza interakcji

Ponad połowa suplementów z rozpoznanym składnikiem wchodzi w interakcję z lekiem

Analiza 8457 suplementów w katalogu SuplerMed. 56 substancji aktywnych o klinicznie istotnej interakcji z lekiem, wyliczone z 248 interakcji zweryfikowanych przez farmaceutę. Wynik pozostaje powyżej połowy nawet po zawężeniu do mocnych dowodów. Metoda poniżej — jawna i replikowalna.

Warstwa interakcji zweryfikowana przez farmaceutę: mgr farm. Wojciech Kula, PWZF 11026068. Ostatnia weryfikacja: 2026-09-05.
56,0%
publicznych pozycji o znanym składniku zawiera substancję z interakcją z lekiem, przy dowodach co najmniej umiarkowanych (1891 z 3377)
Pomiar z 05.09.2026. Odsetek zmienia się z dwóch powodów: rośnie katalog, a przypisanie składników jest stopniowo dokładniejsze.
56
substancji aktywnych o klinicznie istotnej interakcji (danger/warn)
248
interakcji z lekami zweryfikowanych przez farmaceutę (PWZF)
67,8%
górna granica — licząc także pary słabiej udokumentowane (2288 z 3377)

Najważniejsze ustalenie

Spośród 3377 publicznie dostępnych suplementów, dla których udało się jednoznacznie ustalić główny składnik aktywny, ponad połowa — 56,0% (1891 pozycji) — zawiera substancję o co najmniej jednej udokumentowanej interakcji z powszechnie stosowanym lekiem, przy dowodach co najmniej umiarkowanych. Licząc także pary słabiej udokumentowane, odsetek rośnie do 67,8% (2288 pozycji). Interakcje obejmują m.in. antybiotyki (tetracykliny, fluorochinolony), leki przeciwzakrzepowe, lewotyroksynę, statyny czy leki przeciwpadaczkowe.

Pomiar z 05.09.2026 — liczba opisuje stan z tego dnia, nie wartość stałą. Odsetek zmienia się z dwóch powodów: rośnie katalog, a przypisanie składników do pozycji jest stopniowo dokładniejsze. Ostatni wzrost wynikał z tego drugiego: liczba pozycji praktycznie nie drgnęła, a więcej z nich udało się powiązać ze składnikiem o znanej interakcji.

Metoda (replikowalna)

  1. Populacja: katalog 19 865 suplementów; główny składnik aktywny zidentyfikowano dla 8457 pozycji (42,6% katalogu). Odsetki podane wyżej liczono na węższej podpuli: 3377 pozycji publicznie dostępnych z rozpoznanym składnikiem.
  2. Sygnał interakcji: tabela interakcji ograniczona do wpisów o poziomie danger/warn i podpisanych przez farmaceutę (248 interakcji). Wpisy niezweryfikowane pominięto.
  3. Ograniczenie do leków: liczono wyłącznie interakcje, których drugą stroną jest lek — odrzucono interakcje z żywnością, alkoholem, kofeiną i innymi suplementami.
  4. Przypisanie: składnik pozycji katalogowej dopasowano do substancji z interakcji przez kanoniczny słownik nazw (z uwzględnieniem synonimów botanicznych i handlowych).
  5. Mianownik: odsetek liczony względem 3377 publicznie dostępnych pozycji o rozpoznanym składniku — nie względem całego katalogu ani wszystkich 8457 pozycji z rozpoznanym składnikiem. Brak identyfikacji składnika oznacza brak oceny, nie brak interakcji.
  6. Wynik główny liczony konserwatywnie: jako nadrzędny raportujemy odsetek po odrzuceniu par o dowodach „niski"/przedklinicznych (56,0%); pełny zbiór danger/warn daje 67,8%.

Substancje o klinicznie istotnej interakcji z lekiem (56)

SubstancjaPozycji w kataloguNajwyższe ryzykoPrzykładowy lekPoziom dowodów
Białko serwatkowe362Wysokie ryzykolewodopaumiarkowany
Magnez175Wysokie ryzykoAntybiotyki chinolonowewysoki
Kreatyna175Ostrożnośćnsaidniski
Witamina D161Wysokie ryzykotiazydyumiarkowany
Witamina C148Ostrożnośćchemioterapianiski
Kwasy omega-3117Wysokie ryzykowarfarynaumiarkowany
Probiotyki103OstrożnośćLeki immunosupresyjneumiarkowany
Ashwagandha87OstrożnośćLeki immunosupresyjneumiarkowany
Cynk71Wysokie ryzykoTetracyklinyumiarkowany
Kurkumina62Wysokie ryzykoTakrolimusumiarkowany
Ostropest plamisty59Ostrożnośćleki na cukrzycęumiarkowany
L-arginina50Ostrożnośćleki hipotensyjneumiarkowany
Selen44Wysokie ryzykoeltrombopag (agonista receptora trombopoetyny)ChPL
Witamina K44Wysokie ryzykowarfarynaumiarkowany
Spirulina43Ostrożnośćleki immunosupresyjneprzedkliniczny/mechanistyczny
L-karnityna40Ostrożnośćkwas walproinowyumiarkowany
Żelazo37Wysokie ryzykolewotyroksynawysoki
Potas34Wysokie ryzykoinhibitory ACE (ramipryl/lizynopryl)umiarkowany
Wapń28Wysokie ryzykolewotyroksynaumiarkowany
Biotyna27Ostrożnośćkwas walproinowyumiarkowany
Witamina A27Wysokie ryzykoizotretynoinaumiarkowany
Witamina E24Wysokie ryzykowarfarynaumiarkowany
Glukozamina23Wysokie ryzykowarfarynaumiarkowany
Reishi22Wysokie ryzykowarfarynaopis przypadku + mechanizm
Witamina B1221Wysokie ryzykochloramfenikolniski
Kwas foliowy i foliany20Ostrożnośćfenytoinaumiarkowany
Jod20Ostrożnośćlewotyroksynaumiarkowany
Kwercetyna20Wysokie ryzykoCyklosporynaumiarkowany
Żeń-szeń19Ostrożnośćwarfarynaumiarkowany
Czosnek18Wysokie ryzykosakwinawir (inhibitor proteazy HIV)badanie kliniczne
N-acetylocysteina16Ostrożnośćnitroglicerynabadanie kliniczne
Resweratrol16Ostrożnośćwarfarynaniski
Kofeina16Wysokie ryzykoteofilinaumiarkowany
L-tyrozyna15Wysokie ryzykoMAOI (fenelzyna/tranylcypromina)niski (mechanistyczny/ostrożnościowy)
Kozieradka14Ostrożnośćleki na cukrzycęprzeglad
Niacyna13Ostrożnośćstatynyumiarkowany
Berberyna12Wysokie ryzykoCyklosporynabadanie kliniczne (RCT)
Kwas alfa-liponowy12Ostrożnośćchemioterapiaumiarkowany
Chrom12Ostrożnośćinsulinaumiarkowany
L-tryptofan10Wysokie ryzykoSSRIumiarkowany
Jeżówka9Ostrożnośćleki immunosupresyjneprzeglad
Czarny bez9Ostrożnośćleki immunosupresyjneteoretyczny (mechanistyczny, brak danych klinicznych)
Żurawina8Wysokie ryzykoacenokumarolulotka URPL
Dong Quai6Ostrożnośćwarfarynaopis przypadku + mechanizm
S-adenozylo-L-metionina6OstrożnośćSSRI (sertralina/fluoksetyna)umiarkowany
Witamina B65Ostrożnośćizoniazyd (INH)wysoki
Imbir5Ostrożnośćwarfarynaumiarkowany
Czerwony ryż drożdżowy5Wysokie ryzykostatynyprzeglad
Lukrecja5Wysokie ryzykodigoksynaprzeglad
Waleriana4Ostrożnośćbenzodiazepinyumiarkowany
5-HTP3Wysokie ryzykoTramadolmechanizm + ostrzeżenie regulacyjne (ChPL), ekstrapolacja z klasy prekursorów
Dziurawiec3Wysokie ryzykofluoksetynawysoki
Melatonina2Wysokie ryzykoFluwoksaminawysoki
Chondroityna1Ostrożnośćwarfarynaopis przypadku + przeglad
DHEA0Wysokie ryzykoTerapia hormonalna (tamoksyfen, estrogeny, testosteron)umiarkowany
Morwa biała0Ostrożnośćleki obniżające poziom cukru (insulina, pochodne sulfonylomocznika)badanie kliniczne (mechanizm poposiłkowy) + ekstrapolacja addytywności

Kolumna „pozycji w katalogu" liczy publicznie dostępne pozycje zawierające dany składnik. Klik w substancję prowadzi do pełnej karty interakcji (mechanizm, zalecenie, źródło).

⬇ Pobierz pełne dane (CSV, 56 substancji)

Odporność wyniku

Wynik nie zależy od pojedynczych, słabo udokumentowanych par. Wynik nadrzędny (56,0%, 1891 pozycji) policzono już po odrzuceniu wpisów o dowodach „niski"/przedklinicznych — pozostają wyłącznie substancje z interakcją oznaczoną jako istotna albo wymagająca ostrożności, przy dowodach co najmniej umiarkowanych. Nawet w tym zawężeniu odsetek publicznych pozycji z interakcją utrzymuje się powyżej połowy. Pełny zbiór danger/warn (z parami słabiej udokumentowanymi) daje 67,8%.

Ograniczenia

Najczęstsze pytania

Jaki procent suplementów diety wchodzi w interakcje z lekami?

Spośród 3377 suplementów z rozpoznanym głównym składnikiem ponad połowa — 56,0% (1891 pozycji) — zawiera substancję o interakcji z lekiem oznaczonej jako istotna lub wymagająca ostrożności, przy dowodach co najmniej umiarkowanych. Licząc także pary słabiej udokumentowane, odsetek sięga 67,8%. Podstawa: 248 interakcji zweryfikowanych przez farmaceutę.

Które składniki suplementów najczęściej wchodzą w interakcje z lekami?

Najczęstsze w katalogu to m.in.: Białko serwatkowe, Magnez, Kreatyna, Witamina D, Witamina C, Kwasy omega-3, Probiotyki, Ashwagandha. Przykłady wysokiego ryzyka: magnez i cynk z antybiotykami (tetracykliny, fluorochinolony), witamina K z warfaryną, żelazo z lewotyroksyną.

Czy to znaczy, że co drugi suplement jest niebezpieczny?

Nie. Obecność składnika o interakcji nie oznacza, że pozycja jest niebezpieczna. Ryzyko materializuje się dopiero przy jednoczesnym stosowaniu konkretnego leku. Wynik wskazuje, jak często potrzebna jest konsultacja z lekarzem lub farmaceutą — nie jest ostrzeżeniem o produkcie.

Ważne: Materiał ma charakter informacyjny i edukacyjny, nie zastępuje porady lekarza ani farmaceuty. Suplementy diety nie są lekami i nie służą leczeniu. Przed łączeniem suplementów z lekami skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą — nie modyfikuj terapii samodzielnie.
Jak cytować
„Analiza interakcji suplementów diety z lekami, SuplerMed (2026-09-05). Spośród 3377 suplementów z rozpoznanym składnikiem ponad połowa (56,0%) zawiera substancję o klinicznie istotnej interakcji z lekiem — wynik odporny na zawężenie do mocnych dowodów."
https://suplermed.pl/raporty/interakcje-suplementy-leki.html
Kontakt dla mediów: kontakt@suplermed.pl