Witamina K (K1 i K2)
Wzór sumaryczny: C31H46O2 · PubChem CID 5284607
Jak działa
Witamina K występuje jako filochinon (K1, obfity w zielonych warzywach liściastych) i menachinony (K2, m.in. MK-7, z produktów fermentowanych i syntezy bakteryjnej). Jest niezbędna do prawidłowego krzepnięcia krwi i uczestniczy w gospodarce wapniowej kości. Osłabia działanie doustnych antykoagulantów będących antagonistami witaminy K (np. warfaryny, acenokumarolu).
Dawkowanie
Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności określa wystarczające spożycie witaminy K na 70 µg/dobę dla osób dorosłych (EFSA, 2017).
Przeciwwskazania
Osoby przyjmujące doustne leki przeciwzakrzepowe (antagonistów witaminy K) nie powinny rozpoczynać suplementacji witaminy K bez konsultacji z lekarzem.
Ostrzeżenia i interakcje z lekami
Witamina K wchodzi w istotną interakcję z doustnymi lekami przeciwzakrzepowymi z grupy antagonistów witaminy K (np. warfaryna, acenokumarol) — osłabia ich działanie, a wahania spożycia mogą zaburzać kontrolę leczenia.
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.