Czym jest suplement przedtreningowy Hiro Lab Mad Kong?

Suplement przedtreningowy Hiro Lab Mad Kong to produkt zaprojektowany, aby zwiększyć wydolność i energię podczas treningów.

Jakie składniki zawiera Mad Kong?

Mad Kong zawiera m.in. kofeinę, beta-alaninę i cytrulinę, które są znane z właściwości zwiększających wydolność oraz opóźniających zmęczenie mięśni. Dodatkowo, suplement może zawierać witaminy i minerały wspierające ogólną kondycję organizmu.

Jak należy stosować suplement Mad Kong?

Zaleca się stosowanie Mad Kong na około 30 minut przed treningiem. Optymalna dawka to zazwyczaj jedna miarka proszku rozpuszczona w wodzie, jednak warto zapoznać się z instrukcją na opakowaniu.

Czy Mad Kong jest odpowiedni dla każdego?

Suplement Mad Kong jest przeznaczony głównie dla osób aktywnych fizycznie, które chcą zwiększyć swoją wydolność. Osoby z problemami zdrowotnymi lub wrażliwością na kofeinę powinny skonsultować się z lekarzem przed jego stosowaniem.

Jakie są potencjalne skutki uboczne stosowania Mad Kong?

Potencjalne skutki uboczne mogą obejmować zwiększoną pobudliwość, problemy ze snem oraz bóle głowy, szczególnie u osób wrażliwych na kofeinę. Zawsze warto monitorować reakcje organizmu i w razie potrzeby zmniejszyć dawkę lub zaprzestać stosowania.

Suplement Przedtreningowy Hiro Lab Mad Kong 300g – Hiro Lab

Name: Suplement Przedtreningowy Hiro Lab Mad Kong 300g
Brand: Hiro Lab

Suplement Przedtreningowy Hiro Lab Mad Kong 300g

Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów

Witamina D3 Magnez Omega-3 Witamina C Żelazo CoQ10 Probiotyk Kolagen Melatonina Ashwagandha

—

Suplementów

—

Marek

—

Recenzji

—

Art. naukowych

—

Poradniki

—

Interakcji w bazie

Wczytywanie suplementów...

Suplement Przedtreningowy Hiro Lab Mad Kong 300g – Hiro Lab

Składnik aktywny: cytrulina

Skład

cytrulina; beta-alanina; arginina; tyrozyna; tauryna; cytrynian magnezu zawierający magnez; aromat; regulator kwasowości – kwas cytrynowy

Opis

Suplement Przedtreningowy Hiro Lab Mad Kong 300 g to proszek zawierający beta‑alaninę, kofeinę, cytrulinę oraz ekstrakt z pieprzu czarnego. Może wspierać zwiększenie wydolności i wytrzymałości podczas intensywnych sesji treningowych, co jest korzystne dla sportowców i osób regularnie ćwiczących. Produkt jest przeznaczony do rozpuszczenia w wodzie lub napoju sportowym przed treningiem, zapewniając szybkie wchłanianie. Nie zawiera substancji leczniczych i nie obiecuje konkretnych wyników. Skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.

Jak działają składniki

L-cytrulina: Po podaniu doustnym L‑citrulina jest wchłaniana i w nerkach przekształcana w L‑argininę, co prowadzi do zwiększenia stężenia argininy w osoczu (DOI:10.3390/nu11071679). Podwyższona dostępność argininy zwiększa substrat dla enzymu endothelial nitric oxide synthase (eNOS), umożliwiając zwiększoną syntezę tlenku azotu (NO), który działa jako czynnik rozszerzający naczynia (DOI:10.3390/nu11071679). W warunkach wysiłku fizycznego zwiększony poziom NO może poprawiać perfuzję mięśniową oraz modulować równowagę kwasowo‑zasadową, co w niektórych badaniach przekłada się na większą liczbę powtórzeń lub zmniejszenie odczuwania zmęczenia (DOI:10.1519/jsc.0000000000000670; DOI:10.1519/jsc.0000000000001338). W badaniu z udziałem 17 tenisistek w wieku 51 ± 9 lat jednorazowe spożycie 8 g jabłczanu cytruliny przed testem zwiększało maksymalną i średnią siłę chwytu oraz moc szczytową w teście Wingate’a; mocy w wyskoku pionowym nie zmieniło (DOI:10.1080/17461391.2016.1158321). Należy jednak zauważyć, że nie wszystkie badania potwierdziły korzystny wpływ suplementacji citrulline‑malate na wydajność treningową, co wskazuje na potrzebę dalszych badań (DOI:10.1186/s12970-018-0245-8).

Źródła: 10.3390/nu11071679 · 10.1519/jsc.0000000000000670 · 10.1519/jsc.0000000000001338 · 10.1080/17461391.2016.1158321 · 10.1186/s12970-018-0245-8 · 10.1519/jsc.0000000000003426

Beta-alanina: Beta-alanina jest aminokwasem, który nie wbudowuje się w białka. W mięśniu szkieletowym stanowi czynnik ograniczający tempo syntezy karnozyny — dipeptydu zbudowanego z histydyny i beta-alaniny. Karnozyna bierze udział w wewnątrzkomórkowym buforowaniu jonów wodorowych powstających podczas glikolizy beztlenowej. Doustna podaż samej karnozyny jest nieskutecznym sposobem zwiększania jej stężenia w mięśniu, ponieważ dipeptyd ulega w przewodzie pokarmowym rozkładowi do aminokwasów składowych. Beta-alanina dostarczana z dietą pochodzi z produktów odzwierzęcych, a jej podaż waha się od wartości bliskich zeru u osób na diecie wegańskiej do około 1 g na dobę przy dużym spożyciu mięsa.

L-arginina (i L-cytrulina): L-arginina jest aminokwasem obecnym w produktach białkowych — zwłaszcza odzwierzęcych — oraz w orzechach; typowa podaż z diety wynosi 4–5 g na dobę. Powstaje również z cytruliny, głównie w nerkach. Część argininy ulega przemianie do tlenku azotu, cząsteczki rozszerzającej naczynia krwionośne. Arginina stanowi także substrat syntezy kreatyny.

L-tyrozyna: L-tyrozyna to aminokwas, z którego organizm wytwarza katecholaminy — dopaminę i noradrenalinę — oraz hormony tarczycy. W badaniach nad funkcjami poznawczymi w warunkach stresu jej wpływ zależał od stanu wyjściowego i pojawiał się tylko przy przejściowym niedoborze tych neuroprzekaźników (PMID 26424423). Powstaje w organizmie z fenyloalaniny.

Tauryna: Tauryna to związek aminokwasowy występujący naturalnie w organizmie (m.in. w mięśniach, sercu i mózgu), a w diecie głównie w mięsie, rybach i owocach morza; organizm wytwarza ją również samodzielnie. W napojach energetyzujących występuje zwykle razem z kofeiną, której działanie bywa mylnie przypisywane samej taurynie.

Magnez: Magnez jest makroelementem pełniącym funkcję kofaktora w licznych reakcjach enzymatycznych metabolizmu energetycznego i syntezy białek; uczestniczy w przewodnictwie nerwowo-mięśniowym oraz utrzymaniu równowagi elektrolitowej. Biodostępność zależy od formy chemicznej — sole organiczne, takie jak cytrynian czy diglicynian, wchłaniają się na ogół lepiej niż słabo rozpuszczalny tlenek. Zakres tych funkcji znajduje odzwierciedlenie w unijnym wykazie oświadczeń zdrowotnych dopuszczonych rozporządzeniem (UE) nr 432/2012, które zawiera dziesięć pozycji dotyczących magnezu. Przemian energetycznych i budowy białek dotyczą oświadczenia „Magnez przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego” oraz „Magnez pomaga w prawidłowej syntezie białka” (EFSA Journal 2009; 7(9):1216). Dla tkanki nerwowej i mięśniowej autoryzowano brzmienia „Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego” (EFSA Journal 2009; 7(9):1216) i „Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni” (EFSA Journal 2009; 7(9):1216, 2010;8(10):1807), a gospodarki jonowej — „Magnez pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej” (EFSA Journal 2009; 7(9):1216). Dopuszczono również oświadczenia „Magnez pomaga w utrzymaniu zdrowych kości”, „Magnez pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów” i „Magnez odgrywa rolę w procesie podziału komórek” (EFSA Journal 2009; 7(9):1216) oraz „Magnez pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych” i „Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia” (EFSA Journal 2010;8(10):1807). Każde z tych oświadczeń można stosować wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem magnezu w rozumieniu załącznika do rozporządzenia (WE) nr 1924/2006. Wykaz nie przewiduje dla żadnego z nich dodatkowych ograniczeń ani ostrzeżeń — nie wskazano ich przy żadnym z dziesięciu wpisów, wobec czego granice stosowania preparatu wynikają z wartości referencyjnych podaży i z opisanych niżej interakcji, nie z warunków nadawania oświadczenia.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2015.4186

Mechanizmy składników (L-cytrulina, Beta-alanina, L-arginina (i L-cytrulina), L-tyrozyna, Tauryna, Magnez) opisano w monografiach zweryfikowanych przez farmaceutę. Podpis: mgr farm. Wojciech Kula · 2026-08-12. Dotyczy składników, nie dawkowania ani formulacji preparatu.

Dawkowanie

Zalecana dawka dzienna to 10g | Maks: 20g | Pora: 30-60 minut przed treningiem.

Przeciwwskazania

Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników suplementu. Osoby z chorobami serca, nadciśnieniem lub innymi schorzeniami powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

Ostrzeżenia i interakcje z lekami

Suplement diety nie zastępuje zrównoważonej diety i zdrowego stylu życia. Niekorzystne interakcje mogą wystąpić w przypadku jednoczesnego stosowania z innymi substancjami stymulującymi. Zawsze skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą przed rozpoczęciem suplementacji.

Interakcje z lekami i suplementami (7, w tym 2 krytyczne)

Nie łączyć: Magnez chelatuje antybiotyki chinolonowe.
magnez + Antybiotyki chinolonowe — Przyjmuj antybiotyk co najmniej 2h przed lub 6h po magnezem.
Nie łączyć: Magnez zmniejsza wchłanianie tetracyklin.
magnez + Tetracykliny — Zachowaj odstęp co najmniej 2 godzin między magnezem a doksycykliną. Przy tetracyklinie lek przyjmuj 1 do 3 godzin przed preparatem z magnezem albo tyle samo po nim. Nie przerywaj antybiotyku — wystarczy rozsunąć dawki w czasie.
Zachowaj ostrożność: Magnez zmniejsza wchłanianie lewotyroksyny.
lewotyroksyna + magnez — Zachowaj minimum 4-godzinny odstęp między lewotyroksyną a magnezem. Kontrola TSH co 6 tygodni po zmianie suplementacji.
Zachowaj ostrożność: Hipomagnezemia nasila toksyczność digoksyny.
digoksyna + magnez — Utrzymuj prawidłowy poziom Mg (0,7–1,0 mmol/l). Suplementacja Mg jest ochronna, ale skonsultuj dawkę z kardiologiem.
Zachowaj ostrożność: Furosemid a wydalanie magnezu z moczem.
furosemid (diuretyki pętlowe) + magnez — Nie ustalaj dawki magnezu samodzielnie i nie odstawiaj furosemidu. Charakterystyka produktu leczniczego nakazuje kontrolować w trakcie leczenia czynność nerek oraz stężenie elektrolitów. Szczególnie staranną kontrolę zaleca u osób zagrożonych zaburzeniami elektrolitowymi oraz przy dodatkowej utracie płynów — na przykład przy wymiotach, biegunce lub obfitym poceniu się. Powiedz lekarzowi, jeśli chorujesz na nerki: magnez jest wydalany przez nerki, a doustne preparaty magnezu są przeciwwskazane w ostrej niewydolności nerek i u osób z niewydolnością nerek mogą prowadzić do jego nadmiaru. Pamiętaj też, że sam magnez bywa przyczyną biegunki, a ta nasila utratę płynów i elektrolitów, przed którą ostrzega charakterystyka furosemidu. Jeśli przyjmujesz jednocześnie glikozydy nasercowe, powiedz lekarzowi lub farmaceucie o przyjmowanych preparatach magnezu: charakterystyka furosemidu wskazuje, że małe stężenie potasu i inne zaburzenia elektrolitowe, w tym hipomagnezemia, zwiększają ryzyko toksycznego działania tych leków na serce.
Zachowaj ostrożność: Długotrwałe stosowanie inhibitorów pompy protonowej a stężenie magnezu.
omeprazol (PPI) + magnez — Nie odstawiaj inhibitora pompy protonowej samodzielnie i nie zakładaj, że sama suplementacja magnezu wystarczy. Charakterystyka produktu leczniczego podaje, że u osób z najcięższą hipomagnezemią zaburzenie ustępowało po uzupełnieniu niedoboru magnezu oraz odstawieniu leku. Ten sam dokument zaleca rozważenie pomiaru stężenia magnezu we krwi przed rozpoczęciem długotrwałego leczenia i okresowo w jego trakcie. Dotyczy to również osób przyjmujących jednocześnie digoksynę lub leki mogące wywołać hipomagnezemię, na przykład moczopędne.
Zachowaj ostrożność: Aminoglikozydy nasilają utratę magnezu przez nerki.
aminoglikozydy + magnez — Monitoruj magnez i elektrolity podczas antybiotykoterapii aminoglikozydami. Suplementacja Mg może być konieczna.

Interakcje zweryfikował farmaceuta: mgr farm. Wojciech Kula. Dotyczą składników, nie preparatu; lista nie jest wyczerpująca.

Ceny i oferty (1)

Aktualne ceny: 99.00 zł.

Odesłania płatne — z zakupu przez te odnośniki serwis otrzymuje prowizję. Nie zmienia to ceny dla Ciebie.

Swiat Supli — 99.00 zł

Część treści w tej sekcji została wygenerowana z pomocą sztucznej inteligencji (AI) na podstawie źródeł naukowych — zgodnie z zasadami redakcyjnymi SuplerMed. Nie stanowi porady medycznej: przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.

Rejestr GIS

Nie ustaliliśmy wpisu w rejestrze produktów objętych powiadomieniem dla tej nazwy handlowej. Rejestr nie zawiera kodów EAN, a producenci zgłaszają produkty pod nazwami innymi niż sklepowe — dlatego brak wpisu nie oznacza, że produkt nie został zgłoszony. Rejestr można przeszukać samodzielnie: rejestr RPOP na e-Sanepid.

Suplement Przedtreningowy Hiro Lab Mad Kong 300g

Porównanie suplementów

Wybierz produkty do porównania

Sprawdzanie interakcji lek–suplement

Klinicznie istotne interakcje (wybór):

Skaner kodów EAN

Przeglądy katalogu

Z podpisaną monografią składnika

Nowości

Literatura naukowa i popularnonaukowa

Apteki i sklepy w pobliżu

Kalkulator dawkowania