Wczytywanie suplementów...
Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów
Składnik aktywny: Citrulline Malate 5000.0mg
Citrulline Malate – 5000.0mg; Magnesium Stearate
Bonano Citrulline Malate 2:1 to dobry suplement w postaci proszku, który wspiera wydolność i regenerację mięśni. Odpowiedni dla sportowców oraz osób intensywnie trenujących. Citrullina przyczynia się do zwiększenia produkcji tlenku azotu, co poprawia ukrwienie mięśni i ich dotlenienie podczas wysiłku. Dzięki odpowiedniemu stosunkowi cytruliny do jabłczanu, Bonano zapewnia optymalne rezultaty. Łatwy do dodania do koktajli lub napojów, sprawdzi się w każdym treningowym planie. Wybierz Bonano i osiągnij swoje cele!
Po podaniu doustnym L‑citrulina jest wchłaniana i w nerkach przekształcana w L‑argininę, co prowadzi do zwiększenia stężenia argininy w osoczu (DOI:10.3390/nu11071679). Podwyższona dostępność argininy zwiększa substrat dla enzymu endothelial nitric oxide synthase (eNOS), umożliwiając zwiększoną syntezę tlenku azotu (NO), który działa jako czynnik rozszerzający naczynia (DOI:10.3390/nu11071679). W warunkach wysiłku fizycznego zwiększony poziom NO może poprawiać perfuzję mięśniową oraz modulować równowagę kwasowo‑zasadową, co w niektórych badaniach przekłada się na większą liczbę powtórzeń lub zmniejszenie odczuwania zmęczenia (DOI:10.1519/jsc.0000000000000670; DOI:10.1519/jsc.0000000000001338). Badania z udziałem starszych sportowców wykazały, że jednorazowe spożycie 8 g citrulline‑malate przed testem zwiększało siłę chwytu oraz moc anaerobową, co sugeruje potencjalne wsparcie wydolności mięśniowej (DOI:10.1080/17461391.2016.1158321). Należy jednak zauważyć, że nie wszystkie badania potwierdziły korzystny wpływ suplementacji citrulline‑malate na wydajność treningową, co wskazuje na potrzebę dalszych badań (DOI:10.1186/s12970-018-0245-8).
5 g 30 min przed treningiem | Maks: 8 g | Pora: przed treningiem.
Nadciśnienie, choroby wątroby, ciąża; świeży zawał serca, azotany/inhibitory PDE5, niskie ciśnienie, opryszczka nawrotowa.
nie stosować bezpośrednio po zawale serca; może reaktywować opryszczkę (NIH ODS).
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.
Zaloguj się lub utwórz konto, aby korzystać z usług serwisu.
Nazwa leku to dane o Twoim zdrowiu. Zapiszemy je na Twoim koncie wyłącznie po to, by sprawdzać interakcje z suplementami i innymi lekami z Twojej listy. Dane widzisz tylko Ty. W każdej chwili możesz usunąć pojedynczy wpis, całą listę albo całe konto. Podstawa: wyraźna zgoda (art. 9 ust. 2 lit. a RODO).