Wczytywanie suplementów...
Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów
Składnik aktywny: Citrulline malate (2:1) 6000.0mg
Citrulline malate (2:1) – 6000.0mg
Citrulline Malat 6000 mg od NOW Foods to połączenie cytruliny z jabłczanem, które zwiększa produkcję tlenku azotu, rozszerzając naczynia krwionośne i poprawiając przepływ krwi do mięśni. Produkt dedykowany jest sportowcom, entuzjastom CrossFit oraz osobom trenującym wytrzymałościowo, które chcą zwiększyć wydolność i skrócić czas regeneracji po intensywnym wysiłku. Dzięki zwiększonemu dopływowi tlenu i składników odżywczych zmniejsza się uczucie zmęczenia, a trening staje się bardziej efektywny. Suplement występuje w formie proszku, który łatwo rozpuścić w wodzie lub ulubionym napoju przed treningiem. Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia. Przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Po podaniu doustnym L‑citrulina jest wchłaniana i w nerkach przekształcana w L‑argininę, co prowadzi do zwiększenia stężenia argininy w osoczu (DOI:10.3390/nu11071679). Podwyższona dostępność argininy zwiększa substrat dla enzymu endothelial nitric oxide synthase (eNOS), umożliwiając zwiększoną syntezę tlenku azotu (NO), który działa jako czynnik rozszerzający naczynia (DOI:10.3390/nu11071679). W warunkach wysiłku fizycznego zwiększony poziom NO może poprawiać perfuzję mięśniową oraz modulować równowagę kwasowo‑zasadową, co w niektórych badaniach przekłada się na większą liczbę powtórzeń lub zmniejszenie odczuwania zmęczenia (DOI:10.1519/jsc.0000000000000670; DOI:10.1519/jsc.0000000000001338). Badania z udziałem starszych sportowców wykazały, że jednorazowe spożycie 8 g citrulline‑malate przed testem zwiększało siłę chwytu oraz moc anaerobową, co sugeruje potencjalne wsparcie wydolności mięśniowej (DOI:10.1080/17461391.2016.1158321). Należy jednak zauważyć, że nie wszystkie badania potwierdziły korzystny wpływ suplementacji citrulline‑malate na wydajność treningową, co wskazuje na potrzebę dalszych badań (DOI:10.1186/s12970-018-0245-8).
6–8 g 30–60 min przed treningiem | Maks: 8 g/d.
świeży zawał serca, azotany/inhibitory PDE5, niskie ciśnienie, opryszczka nawrotowa.
Przyjmować na czczo dla lepszego efektu. nie stosować bezpośrednio po zawale serca; może reaktywować opryszczkę (NIH ODS).
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.
Zaloguj się lub utwórz konto, aby korzystać z usług serwisu.
Nazwa leku to dane o Twoim zdrowiu. Zapiszemy je na Twoim koncie wyłącznie po to, by sprawdzać interakcje z suplementami i innymi lekami z Twojej listy. Dane widzisz tylko Ty. W każdej chwili możesz usunąć pojedynczy wpis, całą listę albo całe konto. Podstawa: wyraźna zgoda (art. 9 ust. 2 lit. a RODO).