Name: Codzienne Witaminy - 60tabletki
Brand: Myvitamins

Codzienne Witaminy - 60tabletki

Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów

Witamina D3 Magnez Omega-3 Witamina C Żelazo CoQ10 Probiotyk Kolagen Melatonina Ashwagandha

—

Suplementów

—

Marek

—

Recenzji

—

Art. naukowych

—

Poradniki

—

Interakcji w bazie

Wczytywanie suplementów...

Codzienne Witaminy - 60tabletki – Myvitamins

Składnik aktywny: Witamina C 60mg

Skład

Witamina C – 60mg; Witamina E – 10mg; Niacyna – 18mg; Witamina A – 800µg; Witamina D3 – 5µg; Tiamina – 1.8mg; Witamina B2 – 1.6mg; Witamina B1 – 1.8mg; Witamina D – 5µg; Substancja Spulchniająca (Fosforan Wapnia, Celuloza Mikrokrystaliczna); Substancja Glazurująca (Hydroksypropylometyloceluloza); Substancja Przeciwzbrylająca (Stearynian Magnezu, Dwutlenek Krzemu); Substancja Przeciwzbrylająca (Dwutlenek Krzemu, Stearynian Magnezu)

Opis

Codzienne Witaminy – 60 tabletek to kompleks witaminowy obejmujący witaminy A, C, D, E oraz grupę B, opracowany z myślą o uzupełnianiu codziennego zapotrzebowania. Witamina C przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego (EFSA), a witamina D – do utrzymania prawidłowego poziomu wapnia w kościach. Produkt nie zawiera sztucznych barwników ani dodatków. Może wspierać ogólne samopoczucie przy zrównoważonej diecie. Skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą przed rozpoczęciem suplementacji.

Jak działają składniki

Witamina C (60 mg): Witamina C (kwas askorbinowy) to witamina rozpuszczalna w wodzie, której organizm człowieka nie potrafi sam syntetyzować. Pełni funkcję przeciwutleniacza oraz kofaktora enzymów uczestniczących m.in. w wytwarzaniu kolagenu, a także zwiększa wchłanianie żelaza niehemowego z przewodu pokarmowego.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2013.3418

Witamina E (10 mg): Witamina E to grupa związków rozpuszczalnych w tłuszczach, spośród których największe znaczenie biologiczne ma alfa-tokoferol. Związki te pełnią funkcję przeciwutleniaczy chroniących błony komórkowe przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych, ustanowiony rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012, ujmuje dla witaminy E jedno brzmienie: „Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym” (EFSA Journal 2010;8(10):1816). Oświadczenie to może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem witaminy E. Bardzo wysokie dawki mogą zwiększać ryzyko krwawień u osób leczonych przeciwzakrzepowo.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2015.4149

Niacyna (witamina B3) (18 mg): Niacyna (witamina B3) to nazwa zbiorcza kwasu nikotynowego, nikotynamidu i ich pochodnych. We wszystkich tkankach powstaje z niej dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy (NAD) — koenzym wymagany przez ponad 400 enzymów, czyli więcej niż koenzym pochodzący z jakiejkolwiek innej witaminy. Organizm wytwarza niacynę również z tryptofanu, głównie w wątrobie. Postacie różnią się działaniem: nikotynamid nie wywołuje zaczerwienienia skóry ze względu na nieco inną budowę chemiczną niż kwas nikotynowy. Trzecia postać spotykana w suplementach, heksanikotynian inozytolu, bywa oznaczana jako „flush free", czyli niepowodująca zaczerwienienia; wchłania się średnio o 30% słabiej niż dwie pozostałe, a stopień jej wchłaniania bywa bardzo różny.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2014.3759

Witamina A (800 µg): Witamina A obejmuje retinol i jego pochodne (z produktów zwierzęcych) oraz prowitaminę beta-karoten (z warzyw i owoców), z którego organizm wytwarza retinol w miarę potrzeb. Jest niezbędna dla prawidłowego widzenia, odporności oraz utrzymania nabłonków. Jako witamina rozpuszczalna w tłuszczach kumuluje się w organizmie, a nadmiar retinolu jest szkodliwy — ma to szczególne znaczenie u kobiet w ciąży.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2015.4028

Witamina D (5 µg): Witamina D występuje w postaci cholekalcyferolu (D3) i ergokalcyferolu (D2); stan zaopatrzenia organizmu odzwierciedla stężenie 25-hydroksywitaminy D [25(OH)D] w surowicy. Cholekalcyferol powstaje w skórze pod wpływem promieniowania ultrafioletowego B, a z pożywienia i preparatów wchłania się w jelicie razem z tłuszczami. Następnie jest hydroksylowany w wątrobie do 25(OH)D, czyli głównej postaci krążącej i magazynowanej, a w nerkach do 1,25-dihydroksywitaminy D. Reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową — wspiera wchłanianie wapnia i fosforu oraz mineralizację kości, a także uczestniczy w funkcjonowaniu mięśni. Postać D3 jest na ogół skuteczniejsza w podnoszeniu i utrzymywaniu stężenia 25(OH)D niż D2. Jako witamina rozpuszczalna w tłuszczach kumuluje się w organizmie, dlatego jej podaż rozpatruje się w skali tygodni i miesięcy, nie jednej porcji.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2016.4547 · 10.2903/j.efsa.2023.8145 · 10.3389/fendo.2018.00246

Tiamina (witamina B1) (1.8 mg): Tiamina (witamina B1) to rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B. W organizmie ulega fosforylacji do formy aktywnej — pirofosforanu tiaminy (TPP) — która pełni funkcję koenzymu kluczowych reakcji metabolizmu energetycznego. TPP jest kofaktorem dehydrogenazy pirogronianowej, łączącej glikolizę z cyklem kwasu cytrynowego, dehydrogenazy α-ketoglutaranowej w tym cyklu oraz transketolazy w szlaku pentozofosforanowym. Uczestniczy także w przemianach aminokwasów rozgałęzionych. Poprzez te reakcje tiamina warunkuje pozyskiwanie energii z węglowodanów, a komórki układu nerwowego, silnie zależne od metabolizmu glukozy, należą do najbardziej wrażliwych na dostępność tiaminy. Zgodnie z oświadczeniami autoryzowanymi w Unii Europejskiej tiamina przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Jej źródłem w diecie są m.in. produkty pełnoziarniste, nasiona roślin strączkowych i mięso.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2016.4653

Ryboflawina (witamina B2) (1.6 mg): Ryboflawina (witamina B2) jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, prekursorem koenzymów flawinowych — mononukleotydu flawinowego (FMN) oraz dinukleotydu flawinoadeninowego (FAD). Koenzymy te pełnią funkcję przenośników elektronów w reakcjach oksydoredukcyjnych, w tym w łańcuchu oddechowym i w przemianach substratów energetycznych. Wśród oświadczeń autoryzowanych rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012 ryboflawina przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga zachować zdrową skórę, pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia oraz pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym; wykaz obejmuje dla tej witaminy także dalsze oświadczenia. Nadmiar ryboflawiny nie jest magazynowany i podlega wydaleniu z moczem.

Mechanizmy składników (Witamina C, Witamina E, Niacyna (witamina B3), Witamina A, Witamina D, Tiamina (witamina B1), Ryboflawina (witamina B2)) opisano w monografiach zweryfikowanych przez farmaceutę. Podpis: mgr farm. Wojciech Kula · 2026-07-30. Dotyczy składników, nie dawkowania ani formulacji preparatu.

Przeciwwskazania

Nadwrażliwość na którykolwiek składnik. Kobiety w ciąży i karmiące oraz osoby przyjmujące leki lub przewlekle chore — przed zastosowaniem skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.

Ostrzeżenia i interakcje z lekami

Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety ani zdrowego stylu życia. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.

Interakcje z lekami i suplementami (21, w tym 3 krytyczne)

Nie łączyć: Witamina E może nasilać działanie warfaryny i acenokumarolu.
witamina E + warfaryna — Przy dawkach powyżej 400 IU na dobę kontrolować INR i skonsultować się z lekarzem, niezależnie od tego, który z antagonistów witaminy K jest stosowany.
Nie łączyć: Witamina A + izotretynoina = hiperwitaminoza A.
witamina A + izotretynoina — BEZWZGLĘDNIE nie stosować witaminy A (nawet w dawce RDA) podczas terapii izotretynoiną. Dotyczy też suplementów wielowitaminowych z wit.A.
Nie łączyć: Witamina A + tetracykliny: ryzyko pseudotumor cerebri.
witamina A + Tetracykliny — Unikać łączenia. Przy leczeniu trądziku izotretynoiną + tetracyklinami ryzyko jest szczególnie wysokie.
Zachowaj ostrożność: Wit. E w dawkach >800 IU/d może nasilać działanie aspiryny.
aspiryna + witamina E — Przy aspirynie profilaktycznej (75–100 mg) ryzyko małe. Dawki >400 IU omów z lekarzem.
Zachowaj ostrożność: Leki przeciwpadaczkowe obniżają witaminę D3.
witamina D3 + Leki na padaczkę — Monitoruj 25-OH-D3 co 3 miesiące; często konieczne dawki 2000–4000 IU dziennie.
Zachowaj ostrożność: Orlistat zmniejsza wchłanianie witaminy D3.
witamina D3 + orlistat — Przyjmuj witaminę D3 co najmniej 2h przed orlistatem lub po kolacji bez orlistatu.
Zachowaj ostrożność: Farmakologiczne dawki niacyny przy statynach – ryzyko miopatii.
statyny + niacyna (>1 g/d) — Niacyna jako supl. (≤100 mg) – bezpieczna. Dawki >1 g/d terapeutyczne – tylko pod kontrolą lekarza z monitoringiem CK.
Zachowaj ostrożność: Fenytoina może zaburzać metabolizm witaminy D.
fenytoina + witamina D3 — Jeśli przyjmujesz fenytoinę, nie ustalaj dawki witaminy D samodzielnie. Charakterystyka produktu leczniczego wskazuje, że przy niedostatecznej podaży witaminy D może dojść do demineralizacji kości, ale jej dawkę wyznacza lekarz prowadzący — on też decyduje o kontroli stężenia 25-hydroksywitaminy D. Przy wieloletnim leczeniu przeciwpadaczkowym uzasadniona jest ocena stanu kości pomiarem gęstości mineralnej — po pięciu latach terapii, a u kobiet po menopauzie jeszcze przed jej rozpoczęciem (Pack AM, Morrell MJ, Epilepsy Behav 2004;5 Suppl 2:S24-S29, PMID 15123008). Nie odstawiaj leku przeciwpadaczkowego.

Pokazano 8 z 21 — pełna lista na stronie interakcji.

Interakcje zweryfikował farmaceuta: mgr farm. Wojciech Kula. Dotyczą składników, nie preparatu; lista nie jest wyczerpująca.

Ceny i oferty (1)

Aktualne ceny: 54.00 zł.

Odesłania płatne — z zakupu przez te odnośniki serwis otrzymuje prowizję. Nie zmienia to ceny dla Ciebie.

Myprotein — 54.00 zł

Część treści w tej sekcji została wygenerowana z pomocą sztucznej inteligencji (AI) na podstawie źródeł naukowych — zgodnie z zasadami redakcyjnymi SuplerMed. Nie stanowi porady medycznej: przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.

Rejestr GIS

Nie ustaliliśmy wpisu w rejestrze produktów objętych powiadomieniem dla tej nazwy handlowej. Rejestr nie zawiera kodów EAN, a producenci zgłaszają produkty pod nazwami innymi niż sklepowe — dlatego brak wpisu nie oznacza, że produkt nie został zgłoszony. Rejestr można przeszukać samodzielnie: rejestr RPOP na e-Sanepid.

Codzienne Witaminy - 60tabletki

Porównanie suplementów

Wybierz produkty do porównania

Sprawdzanie interakcji lek–suplement

Klinicznie istotne interakcje (wybór):

Skaner kodów EAN

Przeglądy katalogu

Z podpisaną monografią składnika

Nowości

Literatura naukowa i popularnonaukowa

Apteki i sklepy w pobliżu

Kalkulator dawkowania