Wczytywanie suplementów...
Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów
Składnik aktywny: Micronised Creatine Monohydrate Creapure, Taurine
Micronised Creatine Monohydrate Creapure, Taurine
Creatine Creapure 95% od 7 Nutrition to suplement, który wspiera Twoją wydolność podczas intensywnych treningów. Odpowiedni dla sportowców oraz osób dążących do zwiększenia masy mięśniowej. Dzięki wysokiej czystości, Creapure szybko wchłania się w organizmie, co pozwala na szybsze osiąganie efektów. Wybierz Creatine Creapure i ciesz się lepszymi wynikami w swoich treningach!
Kreatyna to związek występujący naturalnie w mięśniach, gdzie w postaci fosfokreatyny stanowi szybki rezerwuar energii dla krótkich, intensywnych wysiłków. Organizm wytwarza ją samodzielnie i pozyskuje z mięsa oraz ryb, a suplementacja zwiększa jej zasoby w mięśniach; najlepiej przebadaną i najczęściej stosowaną formą jest monohydrat.
3-5 g dziennie | Maks: 20 g dziennie (krótkookresowo w fazie ładowania przez 5-7 dni).
Zgodnie z dozwolonym w Unii Europejskiej oświadczeniem zdrowotnym kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych wysiłków fizycznych, przy spożyciu co najmniej 3 g na dobę. W praktyce stosuje się zwykle około 3–5 g na dobę przyjmowane regularnie; opcjonalna faza nasycenia wyższymi dawkami przez kilka dni jedynie przyspiesza wysycenie mięśni, ale nie jest konieczna.
Choroby nerek i obniżona funkcja nerek, ciąża i okres laktacji, niewyjaśnione zaburzenia metaboliczne, młodzież poniżej 18 lat bez nadzoru lekarskiego.
Może powodować przyrost masy ciała (1-2 kg) z powodu retencji wody wewnątrzkomórkowej. Wymaga adekwatnej hydratacji (minimum 2-3 litry wody dziennie). Osoby z problemami zdrowotnym powinny skonsultować się z lekarzem przed stosowaniem. Efekty mogą być mniej widoczne u osób na diecie wegetariańskiej. Nie rekomendowane łączenie z suplementami zawierającymi kofeinę bez badań indywidualnych. Przy suplementacji kreatyną zadbać o odpowiednie nawodnienie; nie łączyć z innymi źródłami kreatyny ponad zalecaną dawkę (EFSA — oświadczenie od 3 g/d).
Aktualne ceny: od 114.89 zł do 143.15 zł.
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.
Zaloguj się lub utwórz konto, aby korzystać z usług serwisu.
Nazwa leku to dane o Twoim zdrowiu. Zapiszemy je na Twoim koncie wyłącznie po to, by sprawdzać interakcje z suplementami i innymi lekami z Twojej listy. Dane widzisz tylko Ty. W każdej chwili możesz usunąć pojedynczy wpis, całą listę albo całe konto. Podstawa: wyraźna zgoda (art. 9 ust. 2 lit. a RODO).