Wczytywanie suplementów...
Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów
Składnik aktywny: Whey protein concentrate 20000.0mg
Whey protein concentrate – 20000.0mg; Maltodextrin – 50000.0mg; Oat flour – 15000.0mg
Mass Gainer 3 kg od Allnutrition to odpowiednie rozwiązanie dla osób, które chcą zwiększyć masę mięśniową i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Dzięki wysokiej zawartości kalorii, białka oraz węglowodanów, wspiera rozwój mięśni i przyspiesza regenerację po treningu. Odpowiedni dla sportowców oraz osób intensywnie trenujących, które potrzebują dodatkowego wsparcia w budowie masy. Wybierz Mass Gainer i ciesz się efektami swojej ciężkiej pracy!
Białko stanowi materiał strukturalny tkanki mięśniowej. Wysiłek zwiększa rozpad i utlenianie białka mięśniowego, po czym jego synteza pozostaje podwyższona nawet przez 24–48 godzin. Białka pełnowartościowe zawierają wszystkie dziewięć aminokwasów egzogennych i składają się z nich w około 40%, co przekłada się na blisko 10 g aminokwasów egzogennych w posiłku dostarczającym 25 g białka. Białko serwatkowe zawiera więcej leucyny niż kazeina i białko sojowe.
1 miarka (100 g: ~380 kcal, 30 g białka, 65 g ww) 1–2x/d | Maks: wg deficytu kalorycznego.
Referencyjne spożycie białka dla zdrowych osób dorosłych wynosi 0,8 g na kilogram masy ciała na dobę, a dla młodzieży 0,85 g. Dla osób intensywnie trenujących piśmiennictwo podaje wartości wyższe i niezgodne między sobą, w przedziale 1,2–2,0 g na kilogram masy ciała na dobę. Przegląd Phillipsa i Van Loona zawęża go do 1,3–1,8 g, stanowiska International Society of Sports Nutrition — do 1,4–2,0 g. Podaż rozkłada się na 3–4 posiłki. Preparaty białkowe są uzupełnieniem diety, a nie jej zamiennikiem — źródłem białka są mięso, ryby, jaja, nabiał, nasiona roślin strączkowych i orzechy.
Cukrzyca (wysoki IG maltodekstryny). Otyłość.
Gainer nie zastępuje diety — stosuj przy realnym deficycie kalorycznym i intensywnym treningu siłowym.
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.
Zaloguj się lub utwórz konto, aby korzystać z usług serwisu.
Nazwa leku to dane o Twoim zdrowiu. Zapiszemy je na Twoim koncie wyłącznie po to, by sprawdzać interakcje z suplementami i innymi lekami z Twojej listy. Dane widzisz tylko Ty. W każdej chwili możesz usunąć pojedynczy wpis, całą listę albo całe konto. Podstawa: wyraźna zgoda (art. 9 ust. 2 lit. a RODO).