Wczytywanie suplementów...
Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów
Składnik aktywny: Whey Protein Concentrate 1000.0g
Whey Protein Concentrate – 1000.0g
Olimp WPC 80 % 1000 g to koncentrat białka serwatkowego w proszku. Zawartość białka wynosi 80 %. Zawartość niezbędnych aminokwasów, w tym BCAA (aminokwasy rozgałęzione), jest zapewniona. Białko serwatkowe charakteryzuje się szybkim wchłanianiem. Produkt przeznaczony jest dla sportowców, kulturystów oraz osób aktywnych fizycznie. Jedna miarka rozpuszczana w wodzie, mleku lub soku umożliwia przygotowanie shake’a. Shake może być spożywany po treningu lub jako uzupełnienie diety.
Białko stanowi materiał strukturalny tkanki mięśniowej. Wysiłek zwiększa rozpad i utlenianie białka mięśniowego, po czym jego synteza pozostaje podwyższona nawet przez 24–48 godzin. Białka pełnowartościowe zawierają wszystkie dziewięć aminokwasów egzogennych i składają się z nich w około 40%, co przekłada się na blisko 10 g aminokwasów egzogennych w posiłku dostarczającym 25 g białka. Białko serwatkowe zawiera więcej leucyny niż kazeina i białko sojowe.
30g na porcję | Maks: 3 porcje | Najlepsza pora: po treningu.
Referencyjne spożycie białka dla zdrowych osób dorosłych wynosi 0,8 g na kilogram masy ciała na dobę, a dla młodzieży 0,85 g. Dla osób intensywnie trenujących piśmiennictwo podaje wartości wyższe i niezgodne między sobą, w przedziale 1,2–2,0 g na kilogram masy ciała na dobę. Przegląd Phillipsa i Van Loona zawęża go do 1,3–1,8 g, stanowiska International Society of Sports Nutrition — do 1,4–2,0 g. Podaż rozkłada się na 3–4 posiłki. Preparaty białkowe są uzupełnieniem diety, a nie jej zamiennikiem — źródłem białka są mięso, ryby, jaja, nabiał, nasiona roślin strączkowych i orzechy.
Nadwrażliwość na białko mleka; alergia na białka mleka krowiego, nietolerancja laktozy, ciężka niewydolność nerek/wątroby.
Nie zalecany dla osób z alergią na mleko Produkt mleczny — zawiera białka mleka i laktozę; przy dużym spożyciu białka zadbać o nawodnienie (EFSA).
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.
Zaloguj się lub utwórz konto, aby korzystać z usług serwisu.
Nazwa leku to dane o Twoim zdrowiu. Zapiszemy je na Twoim koncie wyłącznie po to, by sprawdzać interakcje z suplementami i innymi lekami z Twojej listy. Dane widzisz tylko Ty. W każdej chwili możesz usunąć pojedynczy wpis, całą listę albo całe konto. Podstawa: wyraźna zgoda (art. 9 ust. 2 lit. a RODO).