Czym jest suplement przedtreningowy NUTREND N1 Pre Workout?

NUTREND N1 Pre Workout to wieloskładnikowy suplement przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie, który ma na celu zwiększenie wydolności, siły oraz energii przed treningiem.

Jakie składniki znajdują się w NUTREND N1 Pre Workout?

Suplement NUTREND N1 Pre Workout zawiera m.in. kofeinę, beta-alaninę, cytrulinę oraz witaminę B6. Te składniki wspierają energię, wytrzymałość oraz redukcję zmęczenia podczas intensywnych ćwiczeń.

Kiedy należy stosować NUTREND N1 Pre Workout?

Zaleca się stosowanie NUTREND N1 Pre Workout 20-30 minut przed planowanym treningiem. Dzięki temu składniki aktywne będą miały czas na działanie, co pozwoli na osiągnięcie lepszych rezultatów podczas ćwiczeń.

Jakie są potencjalne efekty uboczne stosowania NUTREND N1 Pre Workout?

Potencjalne efekty uboczne mogą obejmować nadmierną stymulację, co może prowadzić do nerwowości, problemów ze snem czy podwyższonego ciśnienia krwi. Osoby wrażliwe na kofeinę powinny stosować suplement ostrożnie lub skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jego stosowania.

Czy NUTREND N1 Pre Workout jest odpowiedni dla każdego?

NUTREND N1 Pre Workout jest przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie, jednak nie jest zalecany dla dzieci, kobiet w ciąży oraz osób z problemami kardiologicznymi. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

Suplement Przedtreningowy Wieloskładnikowy NUTREND N1 Pre Workout 510g – Nutrend

Name: Suplement Przedtreningowy Wieloskładnikowy NUTREND N1 Pre Workout 510g
Brand: Nutrend

Suplement Przedtreningowy Wieloskładnikowy NUTREND N1 Pre Workout 510g

Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów

Witamina D3 Magnez Omega-3 Witamina C Żelazo CoQ10 Probiotyk Kolagen Melatonina Ashwagandha

—

Suplementów

—

Marek

—

Recenzji

—

Art. naukowych

—

Poradniki

—

Interakcji w bazie

Wczytywanie suplementów...

Suplement Przedtreningowy Wieloskładnikowy NUTREND N1 Pre Workout 510g – Nutrend

Składnik aktywny: L-alanina 500.0mg

Skład

L-alanina – 500.0mg; Alfaketoglutaran L-argininy – 3500.0mg; Beta-alanina – 3500.0mg; Kreatyna – 2660.0mg; Sód – 350.0mg; Ekstrakt z żeń-szenia – 200.0mg; L-tyrozyna – 500.0mg; Kofeina – 200.0mg; Glicyna – 500.0mg; Witamina C – 500.0mg; Ekstrakt z czarnego pieprzu – 2.1mg; Tiamina – 2.8mg; Pirydoksyna – 2.8mg; Niacyna – 48.0mg; Wapń – 316.0mg; Kwas pantotenowy – 18.0mg

Opis

Suplement przedtreningowy NUTREND N1 Pre Workout to dobry wybór dla osób, które pragną zwiększyć swoją wydajność i energię podczas treningu. Opakowanie 510g zapewnia długotrwałe wsparcie, a różnorodność smaków sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie. Odpowiedni dla sportowców oraz entuzjastów fitnessu, którzy chcą maksymalizować swoje wyniki. Przygotuj się na intensywny trening i osiągaj swoje cele!

Jak działają składniki

L-arginina (i L-cytrulina) (3500.0 mg): L-arginina jest aminokwasem obecnym w produktach białkowych — zwłaszcza odzwierzęcych — oraz w orzechach; typowa podaż z diety wynosi 4–5 g na dobę. Powstaje również z cytruliny, głównie w nerkach. Część argininy ulega przemianie do tlenku azotu, cząsteczki rozszerzającej naczynia krwionośne. Arginina stanowi także substrat syntezy kreatyny.

Beta-alanina (3500.0 mg): Beta-alanina jest aminokwasem, który nie wbudowuje się w białka. W mięśniu szkieletowym stanowi czynnik ograniczający tempo syntezy karnozyny — dipeptydu zbudowanego z histydyny i beta-alaniny. Karnozyna bierze udział w wewnątrzkomórkowym buforowaniu jonów wodorowych powstających podczas glikolizy beztlenowej. Doustna podaż samej karnozyny jest nieskutecznym sposobem zwiększania jej stężenia w mięśniu, ponieważ dipeptyd ulega w przewodzie pokarmowym rozkładowi do aminokwasów składowych. Beta-alanina dostarczana z dietą pochodzi z produktów odzwierzęcych, a jej podaż waha się od wartości bliskich zeru u osób na diecie wegańskiej do około 1 g na dobę przy dużym spożyciu mięsa.

Kreatyna (2660.0 mg): Kreatyna jest związkiem występującym naturalnie w mięśniach, gdzie w postaci fosfokreatyny stanowi szybko dostępny magazyn energii na potrzeby krótkich, intensywnych ćwiczeń: fosfokreatyna oddaje grupę fosforanową do odbudowy ATP, głównego nośnika energii w komórce. Część kreatyny organizm wytwarza samodzielnie z aminokwasów — glicyny, argininy i metioniny — w wątrobie, nerkach i trzustce; pozostałą część pozyskuje z diety, przede wszystkim z mięsa i ryb. Suplementacja zwiększa zasoby kreatyny i fosfokreatyny w mięśniach, co stanowi podstawę dopuszczonego oświadczenia o wydolności fizycznej w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. U osób na diecie wegetariańskiej opisywano niższe wysycenie mięśni kreatyną, co wiąże się z nieobecnością mięsa i ryb — jej głównych źródeł w diecie. Najlepiej przebadaną i najczęściej stosowaną formą jest monohydrat.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2016.4400

Żeń-szeń (Panax ginseng) (200.0 mg): Żeń-szeń (Panax ginseng) to roślina zaliczana do adaptogenów, stosowana zwykle w postaci standaryzowanych ekstraktów z korzenia (ginsenozydy). W unijnym wykazie dozwolonych oświadczeń zdrowotnych żeń-szeń nie ma żadnego wpisu, natomiast Europejska Agencja Leków opublikowała dla korzenia żeń-szenia (Ginseng radix) monografię ziołową Unii Europejskiej; badania są niejednoznaczne.

L-tyrozyna (500.0 mg): L-tyrozyna to aminokwas, z którego organizm wytwarza katecholaminy — dopaminę i noradrenalinę — oraz hormony tarczycy. W badaniach nad funkcjami poznawczymi w warunkach stresu jej wpływ zależał od stanu wyjściowego i pojawiał się tylko przy przejściowym niedoborze tych neuroprzekaźników (PMID 26424423). Powstaje w organizmie z fenyloalaniny.

Kofeina (200.0 mg): Kofeina działa jako antagonista receptorów adenozynowych, co prowadzi do zwiększonej aktywności jądra locus coeruleus, struktury regulującej pobudliwość nerwową i funkcje autonomiczne (PMID:19506724). W wyniku antagonizmu receptorów A2A zachodzi modulacja procesów oksydacyjnych oraz zapalne, co może wpływać na integralność komórek nerwowych (PMID:28317317).

Glicyna (500.0 mg): Glicyna to najprostszy aminokwas i jeden z budulców białek ustroju. W kolagenie zajmuje co trzecią pozycję łańcucha, co pozwala na ciasne upakowanie potrójnej helisy tego białka (PMID 29939531). Organizm potrafi ją wytwarzać samodzielnie.

Witamina C (500.0 mg): Witamina C (kwas askorbinowy) to witamina rozpuszczalna w wodzie, której organizm człowieka nie potrafi sam syntetyzować. Pełni funkcję przeciwutleniacza oraz kofaktora enzymów uczestniczących m.in. w wytwarzaniu kolagenu, a także zwiększa wchłanianie żelaza niehemowego z przewodu pokarmowego.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2013.3418

Piperyna (z pieprzu czarnego) (2.1 mg): Piperyna to alkaloid owoców pieprzu czarnego (Piper nigrum) i pieprzu długiego (Piper longum). W suplementach diety nie pełni roli składnika odżywczego — dodaje się ją po to, aby zwiększyć wchłanianie innych składników, najczęściej kurkuminy. Piperyna nie figuruje w załączniku do rozporządzenia 432/2012, nie ma więc w Unii Europejskiej autoryzowanego oświadczenia zdrowotnego i nie wolno przypisywać jej wpływu na zdrowie. Udokumentowany jest natomiast jej wpływ na losy innych substancji w organizmie. Piperyna hamuje glikoproteinę P oraz izoenzym CYP3A4 cytochromu P450. Glikoproteina P wypompowuje wchłonięte substancje z komórek jelita z powrotem do światła przewodu pokarmowego. CYP3A4 jest głównym enzymem rozkładającym leki w ścianie jelita i w wątrobie. W badaniu na linii komórek jelitowych Caco-2 piperyna hamowała transport digoksyny i cyklosporyny A, z wartościami IC50 wynoszącymi odpowiednio 15,5 i 74,1 µM (J Pharmacol Exp Ther 2002, PMID 12130727); jest to wynik z hodowli komórkowej, a nie z badania u ludzi. U ochotników piperyna zwiększała biodostępność kurkuminy (Planta Med 1998, PMID 9619120). Ten sam mechanizm dotyczy leków przyjmowanych doustnie.

Tiamina (witamina B1) (2.8 mg): Tiamina (witamina B1) to rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B. W organizmie ulega fosforylacji do formy aktywnej — pirofosforanu tiaminy (TPP) — która pełni funkcję koenzymu kluczowych reakcji metabolizmu energetycznego. TPP jest kofaktorem dehydrogenazy pirogronianowej, łączącej glikolizę z cyklem kwasu cytrynowego, dehydrogenazy α-ketoglutaranowej w tym cyklu oraz transketolazy w szlaku pentozofosforanowym. Uczestniczy także w przemianach aminokwasów rozgałęzionych. Poprzez te reakcje tiamina warunkuje pozyskiwanie energii z węglowodanów, a komórki układu nerwowego, silnie zależne od metabolizmu glukozy, należą do najbardziej wrażliwych na dostępność tiaminy. Zgodnie z oświadczeniami autoryzowanymi w Unii Europejskiej tiamina przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Jej źródłem w diecie są m.in. produkty pełnoziarniste, nasiona roślin strączkowych i mięso.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2016.4653

Witamina B6 (pirydoksyna) (2.8 mg): Witamina B6 (pirydoksyna) to witamina rozpuszczalna w wodzie z grupy B; jej aktywną formą metaboliczną jest fosforan pirydoksalu (PLP), kofaktor licznych enzymów przemian aminokwasów, w tym dekarboksylazy aromatycznych L-aminokwasów. Za jego pośrednictwem witamina B6 uczestniczy w metabolizmie energetycznym, funkcjonowaniu układu nerwowego i wytwarzaniu czerwonych krwinek. Wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych, ustanowiony rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012, ujmuje dla witaminy B6 kilkanaście brzmień — dotyczą one m.in. metabolizmu energetycznego, metabolizmu białka i glikogenu, metabolizmu homocysteiny, syntezy cysteiny, funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego, funkcji psychologicznych, produkcji czerwonych krwinek oraz regulacji aktywności hormonalnej. Każde z nich może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem witaminy B6. Długotrwałe przyjmowanie nadmiernych ilości witaminy B6 wiąże się z ryzykiem zaburzeń neurologicznych.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2016.4485 · 10.2903/j.efsa.2023.8006

Niacyna (witamina B3) (48.0 mg): Niacyna (witamina B3) to nazwa zbiorcza kwasu nikotynowego, nikotynamidu i ich pochodnych. We wszystkich tkankach powstaje z niej dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy (NAD) — koenzym wymagany przez ponad 400 enzymów, czyli więcej niż koenzym pochodzący z jakiejkolwiek innej witaminy. Organizm wytwarza niacynę również z tryptofanu, głównie w wątrobie. Postacie różnią się działaniem: nikotynamid nie wywołuje zaczerwienienia skóry ze względu na nieco inną budowę chemiczną niż kwas nikotynowy. Trzecia postać spotykana w suplementach, heksanikotynian inozytolu, bywa oznaczana jako „flush free", czyli niepowodująca zaczerwienienia; wchłania się średnio o 30% słabiej niż dwie pozostałe, a stopień jej wchłaniania bywa bardzo różny.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2014.3759

Wapń (316.0 mg): Wapń jest najobficiej występującym składnikiem mineralnym organizmu człowieka; zdecydowana większość jego zasobów wchodzi w skład tkanki kostnej i zębów, a niewielka pula zjonizowana w płynie zewnątrzkomórkowym podlega ścisłej regulacji hormonalnej. Wśród oświadczeń zdrowotnych autoryzowanych rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012 wapń jest potrzebny do utrzymania zdrowych kości oraz zdrowych zębów, przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi i do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, w utrzymaniu prawidłowego przekaźnictwa nerwowego i w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych, a także bierze udział w procesie podziału i specjalizacji komórek. Wykorzystanie wapnia zależy od jego wchłaniania w jelicie, które warunkowane jest zaopatrzeniem organizmu w witaminę D.

Kwas pantotenowy (witamina B5) (18.0 mg): Kwas pantotenowy (witamina B5) to rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B, wbudowywana w organizmie w koenzym A (CoA) oraz w białko przenoszące grupy acylowe. Koenzym A pełni centralną rolę w metabolizmie energetycznym: w postaci acetylo-CoA wprowadza reszty węglowe do cyklu kwasu cytrynowego oraz uczestniczy w syntezie i rozkładzie kwasów tłuszczowych i cholesterolu. Zgodnie z oświadczeniami autoryzowanymi w Unii Europejskiej kwas pantotenowy przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, do prawidłowej syntezy i metabolizmu hormonów steroidowych, witaminy D i niektórych neuroprzekaźników oraz do prawidłowej sprawności umysłowej. Jest szeroko rozpowszechniony w żywności, dlatego niedobory są rzadkie.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2014.3581

Mechanizmy składników (L-arginina (i L-cytrulina), Beta-alanina, Kreatyna, Żeń-szeń (Panax ginseng), L-tyrozyna, Kofeina, Glicyna, Witamina C, Piperyna (z pieprzu czarnego), Tiamina (witamina B1), Witamina B6 (pirydoksyna), Niacyna (witamina B3), Wapń, Kwas pantotenowy (witamina B5)) opisano w monografiach zweryfikowanych przez farmaceutę. Podpis: mgr farm. Wojciech Kula · 2026-07-30. Dotyczy składników, nie dawkowania ani formulacji preparatu.

Przeciwwskazania

Nadwrażliwość na którykolwiek składnik. Kobiety w ciąży i karmiące oraz osoby przyjmujące leki lub przewlekle chore — przed zastosowaniem skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.

Ostrzeżenia i interakcje z lekami

Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety ani zdrowego stylu życia. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.

Interakcje z lekami i suplementami (28, w tym 4 krytyczne)

Nie łączyć: Wapń zmniejsza wchłanianie bisfosfonianów.
wapń + bisfosfoniany — Bisfosfoniany przyjmuj wyłącznie na czczo, 30–60 min przed śniadaniem i wapniem.
Nie łączyć: Tyrozyna przy inhibitorach MAO — ryzyko przełomu nadciśnieniowego.
MAOI (fenelzyna/tranylcypromina) + l-tyrozyna — Nie łączyć bez decyzji lekarza. W trakcie leczenia inhibitorem MAO nie przyjmuj aminokwasów będących prekursorami katecholamin bez konsultacji. Silny ból głowy, zaburzenia widzenia, ból w klatce piersiowej albo nagłe nudności przy takim połączeniu wymagają natychmiastowej pomocy medycznej.
Nie łączyć: Kofeina + teofilina: addytywna toksyczność ksantynowa.
kofeina + teofilina — Unikaj kawy, herbaty, napojów energetycznych przy terapii teofiliną. Monitoruj poziom teofiliny.
Nie łączyć: Kofeina + efedryna: niebezpieczna stymulacja sercowo-naczyniowa.
kofeina + efedryna — BEZWZGLĘDNIE unikać połączenia kofeiny z efedryną lub suplementami ma huang.
Zachowaj ostrożność: Wapń zmniejsza wchłanianie lewotyroksyny.
lewotyroksyna + wapń — Odstęp minimum 4 godziny.
Zachowaj ostrożność: Kofeina opóźnia wyrzut melatoniny.
Melatonina + kofeina — Nie spożywaj kawy <6h przed snem, suplementacja melatoniny może wymagać wyższej dawki.
Zachowaj ostrożność: Wapń zmniejsza wchłanianie cyprofloksacyny i norfloksacyny.
wapń + fluorochinolony — Cyprofloksacynę przyjmuj 1 do 2 godzin przed preparatem wapnia albo co najmniej 4 godziny po nim. Norfloksacyny nie przyjmuj w ciągu 2 godzin od suplementu wapnia, a przy posiłku mlecznym zachowaj godzinę przed lub dwie godziny po. Przy innych fluorochinolonach sprawdź ulotkę albo zapytaj farmaceutę.
Zachowaj ostrożność: Farmakologiczne dawki niacyny przy statynach – ryzyko miopatii.
statyny + niacyna (>1 g/d) — Niacyna jako supl. (≤100 mg) – bezpieczna. Dawki >1 g/d terapeutyczne – tylko pod kontrolą lekarza z monitoringiem CK.

Pokazano 8 z 28 — pełna lista na stronie interakcji.

Interakcje zweryfikował farmaceuta: mgr farm. Wojciech Kula. Dotyczą składników, nie preparatu; lista nie jest wyczerpująca.

Ceny i oferty (1)

Aktualne ceny: 89.99 zł.

Swiat Supli — 89.99 zł

Część treści w tej sekcji została wygenerowana z pomocą sztucznej inteligencji (AI) na podstawie źródeł naukowych — zgodnie z zasadami redakcyjnymi SuplerMed. Nie stanowi porady medycznej: przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.

Suplement Przedtreningowy Wieloskładnikowy NUTREND N1 Pre Workout 510g

Porównanie suplementów

Wybierz produkty do porównania

Sprawdzanie interakcji lek–suplement

Klinicznie istotne interakcje (wybór):

Skaner kodów EAN

Przeglądy katalogu

Z podpisaną monografią składnika

Nowości

Literatura naukowa i popularnonaukowa

Apteki i sklepy w pobliżu

Kalkulator dawkowania