Wczytywanie suplementów...
Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów
Składnik aktywny: Kreatyna monohydrat 5000.0mg
Kreatyna monohydrat – 5000.0mg
Now Foods Kreatyna Monohydrat 5000 mg to suplement diety, który zwiększa wydolność fizyczną i siłę mięśniową. Dobry wybór dla sportowców oraz osób, które pragną maksymalizować efekty treningów. Kreatyna wspiera regenerację oraz przyspiesza czas potrzebny do odbudowy siły po intensywnym wysiłku. Wygodna forma proszku pozwala na łatwe dozowanie i mieszanie z ulubionymi napojami. Wybierz Now Foods i osiągnij swoje cele treningowe szybciej i efektywniej!
Kreatyna to związek występujący naturalnie w mięśniach, gdzie w postaci fosfokreatyny stanowi szybki rezerwuar energii dla krótkich, intensywnych wysiłków. Organizm wytwarza ją samodzielnie i pozyskuje z mięsa oraz ryb, a suplementacja zwiększa jej zasoby w mięśniach; najlepiej przebadaną i najczęściej stosowaną formą jest monohydrat.
1 łyżka dziennie | Maks: 2 łyżki | Najlepsza pora: przed treningiem.
Zgodnie z dozwolonym w Unii Europejskiej oświadczeniem zdrowotnym kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych wysiłków fizycznych, przy spożyciu co najmniej 3 g na dobę. W praktyce stosuje się zwykle około 3–5 g na dobę przyjmowane regularnie; opcjonalna faza nasycenia wyższymi dawkami przez kilka dni jedynie przyspiesza wysycenie mięśni, ale nie jest konieczna.
Nadwrażliwość na kreatynę monohydrat, choroby nerek.
Nie zalecane dla dzieci poniżej 18 roku życia, może wchodzić w interakcje z lekami przeciwcukrzycowymi Przy suplementacji kreatyną zadbać o odpowiednie nawodnienie; nie łączyć z innymi źródłami kreatyny ponad zalecaną dawkę (EFSA — oświadczenie od 3 g/d).
Aktualne ceny: od 119.99 zł do 181.60 zł.
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.
Zaloguj się lub utwórz konto, aby korzystać z usług serwisu.
Nazwa leku to dane o Twoim zdrowiu. Zapiszemy je na Twoim koncie wyłącznie po to, by sprawdzać interakcje z suplementami i innymi lekami z Twojej listy. Dane widzisz tylko Ty. W każdej chwili możesz usunąć pojedynczy wpis, całą listę albo całe konto. Podstawa: wyraźna zgoda (art. 9 ust. 2 lit. a RODO).