Wczytywanie suplementów...
Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów
Składnik aktywny: Selenium (as l-selenomethionine) 200.0µg
Selenium (as l-selenomethionine) – 200.0µg
Selen Selenometionina 200 µg od Solgar to wysoko przyswajalna forma selenu, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, tarczycy oraz procesów antyoksydacyjnych. Produkt dedykowany jest osobom dbającym o zdrowie, seniorom oraz kobietom w ciąży, które potrzebują wsparcia w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Selen podany jest w wygodnych kapsułkach, co umożliwia precyzyjne, codzienne dawkowanie bez nieprzyjemnego posmaku.
Selen jest pierwiastkiem śladowym wbudowywanym w selenoproteiny, które uczestniczą w ochronie antyoksydacyjnej, przemianach hormonów tarczycy i funkcjonowaniu układu odpornościowego. W żywności występuje głównie jako selenometionina i selenocysteina. Formy nieorganiczne, czyli seleniany i selenity, pochodzą z gleby i wód gruntowych, a rośliny przekształcają je w postacie organiczne. Najbogatszymi źródłami pokarmowymi są owoce morza, mięso, drób i podroby oraz orzechy brazylijskie, które wyróżniają się szczególnie dużą zawartością tego pierwiastka.
200 µg dziennie | Maks: 300 µg/d (UL).
Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności określa wystarczające spożycie selenu dla osób dorosłych na 70 µg na dobę (EFSA, 2014). W 2023 roku panel EFSA ustalił górny tolerowany poziom spożycia na 255 µg na dobę dla wszystkich osób dorosłych, w tym kobiet w ciąży i karmiących piersią; wartość tę wyprowadzono z przeglądów systematycznych dotyczących związku nadmiaru selenu z wypadaniem włosów. W Stanach Zjednoczonych limit dla osób dorosłych jest wyższy i wynosi 400 µg na dobę. Preparaty zawierające wyłącznie selen mieszczą się zwykle w przedziale od 100 do 400 µg. Porcja 200 µg stanowi niemal 80% limitu unijnego, dlatego łączenie dwóch preparatów zawierających selen może ten limit przekroczyć.
Selenoza przy przekroczeniu 400 µg/d.
Nie łączyć wielu źródeł selenu — zlicz całkowite spożycie (orzechy brazylijskie = ~90 µg/szt.).
Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.
Zaloguj się lub utwórz konto, aby korzystać z usług serwisu.
Nazwa leku to dane o Twoim zdrowiu. Zapiszemy je na Twoim koncie wyłącznie po to, by sprawdzać interakcje z suplementami i innymi lekami z Twojej listy. Dane widzisz tylko Ty. W każdej chwili możesz usunąć pojedynczy wpis, całą listę albo całe konto. Podstawa: wyraźna zgoda (art. 9 ust. 2 lit. a RODO).