Czym są węglowodany izotonik Ostrovit Isotonic?

Węglowodany izotonik Ostrovit Isotonic to suplement diety w formie proszku, który po rozpuszczeniu w wodzie dostarcza organizmowi szybko przyswajalnych węglowodanów oraz elektrolitów. Jest idealny do stosowania podczas intensywnego wysiłku fizycznego, aby uzupełnić energię i nawodnienie.

Jakie składniki zawiera Węglowodany Izotonik Ostrovit?

Produkt zawiera węglowodany, takie jak glukoza i fruktoza, a także ważne elektrolity, takie jak sód, potas i magnez. Dzięki temu wspomaga regenerację organizmu oraz utrzymanie równowagi elektrolitowej.

Kiedy najlepiej stosować Węglowodany Izotonik Ostrovit?

Suplement najlepiej stosować przed, w trakcie lub po intensywnym treningu lub zawodach sportowych. Dzięki temu można skutecznie uzupełnić utracone podczas wysiłku składniki odżywcze oraz nawodnienie.

Jak przygotować Węglowodany Izotonik Ostrovit do spożycia?

Aby przygotować napój izotoniczny, należy rozpuścić jedną porcję (30g) proszku w około 500ml wody. Całość należy dokładnie wymieszać, aby uzyskać jednorodny roztwór.

Czy Węglowodany Izotonik Ostrovit są odpowiednie dla każdego?

Produkt jest przeznaczony głównie dla osób aktywnych fizycznie, jednak przed rozpoczęciem suplementacji zaleca się konsultację z lekarzem, zwłaszcza w przypadku osób z chorobami przewlekłymi czy alergiami.

Węglowodany Izotonik Ostrovit Isotonic BOX 5x30g – Ostrovit

Name: Węglowodany Izotonik Ostrovit Isotonic BOX 5x30g
Brand: Ostrovit

Węglowodany Izotonik Ostrovit Isotonic BOX 5x30g

Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów

Witamina D3 Magnez Omega-3 Witamina C Żelazo CoQ10 Probiotyk Kolagen Melatonina Ashwagandha

—

Suplementów

—

Marek

—

Recenzji

—

Art. naukowych

—

Poradniki

—

Interakcji w bazie

Wczytywanie suplementów...

Węglowodany Izotonik Ostrovit Isotonic BOX 5x30g – Ostrovit

Składnik aktywny: Glukoza 1000.0mg

Skład

Glukoza – 1000.0mg; Sód – 200.0mg; Chlorek – 309.0mg; Magnez – 56.25mg; Potas – 300.0mg; Witamina C – 120.0mg; Tiamina – 0.55mg; Ryboflawina – 0.7mg; Niacyna – 8.0mg; Witamina B6 – 0.7mg; Witamina B12 – 1.25µg; Witamina A – 400.0µg; Witamina D – 2.5µg; Kwas foliowy – 100.0µg; Biotyna – 25.0µg; Kwas pantotenowy – 3.0mg; Witamina E – 6.0mg

Opis

Izotoniczny proszek w opakowaniach po 30 g, dedykowany sportowcom wytrzymałościowym oraz osobom podejmującym długotrwały wysiłek fizyczny. Produkt dostarcza łatwo przyswajalne węglowodany, które mogą wspierać utrzymanie wydolności i poziomu energii podczas treningu. Rozpuszczany w wodzie, zapewnia napój o odpowiednim stężeniu soli i cukrów, co pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej. Zalecane jest spożycie jednej porcji przed lub w trakcie aktywności. Regularne stosowanie może przyczynić się do efektywnego uzupełniania zapasów glikogenu mięśniowego. Skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.

Jak działają składniki

Magnez (56.25 mg): Magnez jest makroelementem pełniącym funkcję kofaktora w licznych reakcjach enzymatycznych metabolizmu energetycznego i syntezy białek; uczestniczy w przewodnictwie nerwowo-mięśniowym oraz utrzymaniu równowagi elektrolitowej. Biodostępność zależy od formy chemicznej — sole organiczne, takie jak cytrynian czy diglicynian, wchłaniają się na ogół lepiej niż słabo rozpuszczalny tlenek.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2015.4186

Potas (300.0 mg): Potas to główny kation wewnątrzkomórkowy i elektrolit uczestniczący w utrzymaniu potencjału błonowego komórek, w przewodnictwie nerwowo-mięśniowym, kurczliwości mięśni oraz w regulacji ciśnienia krwi i gospodarki wodno-elektrolitowej. Wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych, ustanowiony rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012, ujmuje dla potasu brzmienia „Potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego”, „Potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni” oraz „Potas pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi”, z odesłaniem do opinii Urzędu (EFSA Journal 2010;8(2):1469). Każde z nich może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem potasu.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2016.4592

Witamina C (120.0 mg): Witamina C (kwas askorbinowy) to witamina rozpuszczalna w wodzie, której organizm człowieka nie potrafi sam syntetyzować. Pełni funkcję przeciwutleniacza oraz kofaktora enzymów uczestniczących m.in. w wytwarzaniu kolagenu, a także zwiększa wchłanianie żelaza niehemowego z przewodu pokarmowego.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2013.3418

Tiamina (witamina B1) (0.55 mg): Tiamina (witamina B1) to rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B. W organizmie ulega fosforylacji do formy aktywnej — pirofosforanu tiaminy (TPP) — która pełni funkcję koenzymu kluczowych reakcji metabolizmu energetycznego. TPP jest kofaktorem dehydrogenazy pirogronianowej, łączącej glikolizę z cyklem kwasu cytrynowego, dehydrogenazy α-ketoglutaranowej w tym cyklu oraz transketolazy w szlaku pentozofosforanowym. Uczestniczy także w przemianach aminokwasów rozgałęzionych. Poprzez te reakcje tiamina warunkuje pozyskiwanie energii z węglowodanów, a komórki układu nerwowego, silnie zależne od metabolizmu glukozy, należą do najbardziej wrażliwych na dostępność tiaminy. Zgodnie z oświadczeniami autoryzowanymi w Unii Europejskiej tiamina przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Jej źródłem w diecie są m.in. produkty pełnoziarniste, nasiona roślin strączkowych i mięso.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2016.4653

Ryboflawina (witamina B2) (0.7 mg): Ryboflawina (witamina B2) jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, prekursorem koenzymów flawinowych — mononukleotydu flawinowego (FMN) oraz dinukleotydu flawinoadeninowego (FAD). Koenzymy te pełnią funkcję przenośników elektronów w reakcjach oksydoredukcyjnych, w tym w łańcuchu oddechowym i w przemianach substratów energetycznych. Wśród oświadczeń autoryzowanych rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012 ryboflawina przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga zachować zdrową skórę, pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia oraz pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym; wykaz obejmuje dla tej witaminy także dalsze oświadczenia. Nadmiar ryboflawiny nie jest magazynowany i podlega wydaleniu z moczem.

Niacyna (witamina B3) (8.0 mg): Niacyna (witamina B3) to nazwa zbiorcza kwasu nikotynowego, nikotynamidu i ich pochodnych. We wszystkich tkankach powstaje z niej dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy (NAD) — koenzym wymagany przez ponad 400 enzymów, czyli więcej niż koenzym pochodzący z jakiejkolwiek innej witaminy. Organizm wytwarza niacynę również z tryptofanu, głównie w wątrobie. Postacie różnią się działaniem: nikotynamid nie wywołuje zaczerwienienia skóry ze względu na nieco inną budowę chemiczną niż kwas nikotynowy. Trzecia postać spotykana w suplementach, heksanikotynian inozytolu, bywa oznaczana jako „flush free", czyli niepowodująca zaczerwienienia; wchłania się średnio o 30% słabiej niż dwie pozostałe, a stopień jej wchłaniania bywa bardzo różny.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2014.3759

Witamina B6 (pirydoksyna) (0.7 mg): Witamina B6 (pirydoksyna) to witamina rozpuszczalna w wodzie z grupy B; jej aktywną formą metaboliczną jest fosforan pirydoksalu (PLP), kofaktor licznych enzymów przemian aminokwasów, w tym dekarboksylazy aromatycznych L-aminokwasów. Za jego pośrednictwem witamina B6 uczestniczy w metabolizmie energetycznym, funkcjonowaniu układu nerwowego i wytwarzaniu czerwonych krwinek. Wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych, ustanowiony rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012, ujmuje dla witaminy B6 kilkanaście brzmień — dotyczą one m.in. metabolizmu energetycznego, metabolizmu białka i glikogenu, metabolizmu homocysteiny, syntezy cysteiny, funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego, funkcji psychologicznych, produkcji czerwonych krwinek oraz regulacji aktywności hormonalnej. Każde z nich może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem witaminy B6. Długotrwałe przyjmowanie nadmiernych ilości witaminy B6 wiąże się z ryzykiem zaburzeń neurologicznych.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2016.4485 · 10.2903/j.efsa.2023.8006

Witamina B12 (kobalamina) (1.25 µg): Witamina B12 (kobalamina) uczestniczy w wytwarzaniu krwinek czerwonych, syntezie DNA i funkcjonowaniu układu nerwowego. Do jej wchłaniania potrzebny jest czynnik wewnętrzny wytwarzany w żołądku. Niedobór wynika najczęściej z upośledzonego wchłaniania, a nie z niedostatecznej podaży: powodują go brak czynnika wewnętrznego, zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka, operacje przewodu pokarmowego oraz długotrwałe przyjmowanie niektórych leków. Zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka dotyczy około 2% populacji ogólnej i 8–9% osób po 65. roku życia.

Witamina A (400.0 µg): Witamina A obejmuje retinol i jego pochodne (z produktów zwierzęcych) oraz prowitaminę beta-karoten (z warzyw i owoców), z którego organizm wytwarza retinol w miarę potrzeb. Jest niezbędna dla prawidłowego widzenia, odporności oraz utrzymania nabłonków. Jako witamina rozpuszczalna w tłuszczach kumuluje się w organizmie, a nadmiar retinolu jest szkodliwy — ma to szczególne znaczenie u kobiet w ciąży.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2015.4028

Witamina D (2.5 µg): Witamina D występuje w postaci cholekalcyferolu (D3) i ergokalcyferolu (D2); stan zaopatrzenia organizmu odzwierciedla stężenie 25-hydroksywitaminy D [25(OH)D] w surowicy. Cholekalcyferol powstaje w skórze pod wpływem promieniowania ultrafioletowego B, a z pożywienia i preparatów wchłania się w jelicie razem z tłuszczami. Następnie jest hydroksylowany w wątrobie do 25(OH)D, czyli głównej postaci krążącej i magazynowanej, a w nerkach do 1,25-dihydroksywitaminy D. Reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową — wspiera wchłanianie wapnia i fosforu oraz mineralizację kości, a także uczestniczy w funkcjonowaniu mięśni. Postać D3 jest na ogół skuteczniejsza w podnoszeniu i utrzymywaniu stężenia 25(OH)D niż D2. Jako witamina rozpuszczalna w tłuszczach kumuluje się w organizmie, dlatego jej podaż rozpatruje się w skali tygodni i miesięcy, nie jednej porcji.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2016.4547 · 10.2903/j.efsa.2023.8145 · 10.3389/fendo.2018.00246

Kwas foliowy i foliany (witamina B9) (100.0 µg): Foliany to grupa związków występujących naturalnie w żywności, określana zbiorczo jako witamina B9; kwas foliowy jest ich postacią syntetyczną, stosowaną w suplementach i w żywności wzbogacanej. Uczestniczą w syntezie DNA, podziałach komórkowych oraz w przemianie homocysteiny. Niedobór folianów, podobnie jak niedobór witaminy B12, prowadzi do niedokrwistości megaloblastycznej, w której krwinki czerwone są powiększone i mają nieprawidłowe jądra.

Biotyna (witamina B7) (25.0 µg): Biotyna (witamina B7) to witamina rozpuszczalna w wodzie z grupy B, pełniąca funkcję koenzymu w przemianach tłuszczów, węglowodanów i aminokwasów. Wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych, ustanowiony rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012, ujmuje dla biotyny kilka brzmień — dotyczą one metabolizmu energetycznego i metabolizmu makroskładników odżywczych, funkcjonowania układu nerwowego, funkcji psychologicznych oraz utrzymania prawidłowego stanu błon śluzowych, skóry i włosów. Każde z nich może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem biotyny.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2014.3580

Kwas pantotenowy (witamina B5) (3.0 mg): Kwas pantotenowy (witamina B5) to rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B, wbudowywana w organizmie w koenzym A (CoA) oraz w białko przenoszące grupy acylowe. Koenzym A pełni centralną rolę w metabolizmie energetycznym: w postaci acetylo-CoA wprowadza reszty węglowe do cyklu kwasu cytrynowego oraz uczestniczy w syntezie i rozkładzie kwasów tłuszczowych i cholesterolu. Zgodnie z oświadczeniami autoryzowanymi w Unii Europejskiej kwas pantotenowy przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, do prawidłowej syntezy i metabolizmu hormonów steroidowych, witaminy D i niektórych neuroprzekaźników oraz do prawidłowej sprawności umysłowej. Jest szeroko rozpowszechniony w żywności, dlatego niedobory są rzadkie.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2014.3581

Witamina E (6.0 mg): Witamina E to grupa związków rozpuszczalnych w tłuszczach, spośród których największe znaczenie biologiczne ma alfa-tokoferol. Związki te pełnią funkcję przeciwutleniaczy chroniących błony komórkowe przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych, ustanowiony rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012, ujmuje dla witaminy E jedno brzmienie: „Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym” (EFSA Journal 2010;8(10):1816). Oświadczenie to może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem witaminy E. Bardzo wysokie dawki mogą zwiększać ryzyko krwawień u osób leczonych przeciwzakrzepowo.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2015.4149

Mechanizmy składników (Magnez, Potas, Witamina C, Tiamina (witamina B1), Ryboflawina (witamina B2), Niacyna (witamina B3), Witamina B6 (pirydoksyna), Witamina B12 (kobalamina), Witamina A, Witamina D, Kwas foliowy i foliany (witamina B9), Biotyna (witamina B7), Kwas pantotenowy (witamina B5), Witamina E) opisano w monografiach zweryfikowanych przez farmaceutę. Podpis: mgr farm. Wojciech Kula · 2026-07-30. Dotyczy składników, nie dawkowania ani formulacji preparatu.

Interakcje z lekami i suplementami (41, w tym 7 krytyczne)

Nie łączyć: Magnez chelatuje antybiotyki chinolonowe.
magnez + Antybiotyki chinolonowe — Przyjmuj antybiotyk co najmniej 2h przed lub 6h po magnezem.
Nie łączyć: Suplementy potasu przy ACE inhibitorach – groźna hiperkaliemia.
inhibitory ACE (ramipryl/lizynopryl) + potas — Nie suplementuj potasu przy ACE inhibitorach bez badania elektrolitów. Unikaj soli potasowych. Kontrola K⁺ co 3 miesiące.
Nie łączyć: Sartany + suplementy potasu – ryzyko hiperkaliemii.
sartany (losartan/walsartan) + potas — Jak przy ACE inhibitorach – nie suplementuj K⁺ bez kontroli elektrolitów i zgody lekarza.
Nie łączyć: Potas z diuretykami oszczędzającymi potas — ryzyko hiperkaliemii.
potas + diuretyki oszczędzające potas (spironolakton, triamteren, amiloryd) — Nie stosować suplementów potasu z tymi lekami bez zgody lekarza i kontroli stężenia potasu; skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.
Nie łączyć: Chloramfenikol blokuje odpowiedź hematologiczną na B12.
chloramfenikol + witamina b12 — Unikać jednoczesnego stosowania. Jeśli niezbędne — intensywny monitoring morfologii krwi.
Nie łączyć: Witamina A + izotretynoina = hiperwitaminoza A.
witamina a + izotretynoina — BEZWZGLĘDNIE nie stosować witaminy A (nawet w dawce RDA) podczas terapii izotretynoiną. Dotyczy też suplementów wielowitaminowych z wit.A.
Nie łączyć: Witamina A + tetracykliny: ryzyko pseudotumor cerebri.
witamina a + Tetracykliny — Unikać łączenia. Przy leczeniu trądziku izotretynoiną + tetracyklinami ryzyko jest szczególnie wysokie.
Zachowaj ostrożność:
metformina + witamina b12 — Kontrola B12 co 12 mies. Suplementacja 1000 µg/d przy niedoborze.

Pokazano 8 z 41 — pełna lista na stronie interakcji.

Interakcje zweryfikował farmaceuta: mgr farm. Wojciech Kula. Dotyczą składników, nie preparatu; lista nie jest wyczerpująca.

Część treści w tej sekcji została wygenerowana z pomocą sztucznej inteligencji (AI) na podstawie źródeł naukowych — zgodnie z zasadami redakcyjnymi SuplerMed. Nie stanowi porady medycznej: przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.

Węglowodany Izotonik Ostrovit Isotonic BOX 5x30g

Porównanie suplementów

Wybierz produkty do porównania

Sprawdzanie interakcji lek–suplement

Klinicznie istotne interakcje (wybór):

Skaner kodów EAN

Przeglądy katalogu

Z podpisaną monografią składnika

Nowości

Literatura naukowa i popularnonaukowa

Apteki i sklepy w pobliżu

Kalkulator dawkowania