Czym jest żel przedtreningowy Sour Cherry (HYROX Edition)?

Żel przedtreningowy Sour Cherry to suplement diety stworzony z myślą o sportowcach i osobach aktywnych fizycznie.

Jakie składniki znajdują się w żelu przedtreningowym?

Żel zawiera składniki energetyczne, takie jak węglowodany, które szybko dostarczają energię. Dodatkowo, wzbogacony jest o składniki wspierające wydolność, jak elektrolity i aminokwasy.

Jak i kiedy należy stosować żel przedtreningowy?

Zaleca się spożycie żelu około 30 minut przed planowanym treningiem. Wystarczy otworzyć opakowanie i spożyć całą zawartość, aby uzyskać maksymalne korzyści.

Czy żel przedtreningowy jest odpowiedni dla każdego?

Żel przedtreningowy jest przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie, jednak osoby z alergiami lub schorzeniami powinny skonsultować się z lekarzem przed jego użyciem. Nie zaleca się stosowania go przez dzieci i kobiety w ciąży.

Jakie są potencjalne efekty uboczne stosowania żelu przedtreningowego?

Stosowanie żelu przedtreningowego może prowadzić do efektów ubocznych, takich jak niestrawność, nadmierna stymulacja czy bóle głowy. W przypadku wystąpienia niepożądanych objawów, zaleca się zaprzestanie stosowania i konsultację z lekarzem.

Żel Przedtreningowy - 12 x 50g - Sour Cherry (HYROX Edition) – Myprotein

Name: Żel Przedtreningowy - 12 x 50g - Sour Cherry (HYROX Edition)
Brand: Myprotein

Żel Przedtreningowy - 12 x 50g - Sour Cherry (HYROX Edition)

Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów

Witamina D3 Magnez Omega-3 Witamina C Żelazo CoQ10 Probiotyk Kolagen Melatonina Ashwagandha

—

Suplementów

—

Marek

—

Recenzji

—

Art. naukowych

—

Poradniki

—

Interakcji w bazie

Wczytywanie suplementów...

Żel Przedtreningowy - 12 x 50g - Sour Cherry (HYROX Edition) – Myprotein

Składnik aktywny: jabłczan cytruliny

Skład

jabłczan cytruliny; beta-alanina; tauryna; alfa-ketoglutaran argininy; acetylo-L-karnityna; N-acetylo-L-tyrozyna; kofeina; wyciąg z guarany; mleczan wapnia; niacyna; witamina B6; witamina B2; witamina B1; witamina B12; woda; substancja zagęszczająca; regulator kwasowości; aromat naturalny; substancja słodząca; wyciąg z Sorbus aucuparia L; maltodekstryna

Opis

Żel Przedtreningowy HYROX Edition o smaku soczystej wiśni to odpowiednie wsparcie dla osób aktywnych, które pragną zwiększyć swoją wydolność i energię przed treningiem. Dzięki wysokiej zawartości łatwo przyswajalnych węglowodanów, zyskasz dodatkowe paliwo, które pozwoli Ci maksymalnie wykorzystać czas spędzony na siłowni. Produkt skierowany jest do sportowców, entuzjastów fitnessu oraz wszystkich, którzy cenią sobie intensywne treningi. Wygodna forma żelu sprawia, że możesz zabrać go ze sobą wszędzie, a smak wiśni umili chwilę przed wysiłkiem.

Jak działają składniki

L-cytrulina: Po podaniu doustnym L‑citrulina jest wchłaniana i w nerkach przekształcana w L‑argininę, co prowadzi do zwiększenia stężenia argininy w osoczu (DOI:10.3390/nu11071679). Podwyższona dostępność argininy zwiększa substrat dla enzymu endothelial nitric oxide synthase (eNOS), umożliwiając zwiększoną syntezę tlenku azotu (NO), który działa jako czynnik rozszerzający naczynia (DOI:10.3390/nu11071679). W warunkach wysiłku fizycznego zwiększony poziom NO może poprawiać perfuzję mięśniową oraz modulować równowagę kwasowo‑zasadową, co w niektórych badaniach przekłada się na większą liczbę powtórzeń lub zmniejszenie odczuwania zmęczenia (DOI:10.1519/jsc.0000000000000670; DOI:10.1519/jsc.0000000000001338). W badaniu z udziałem 17 tenisistek w wieku 51 ± 9 lat jednorazowe spożycie 8 g jabłczanu cytruliny przed testem zwiększało maksymalną i średnią siłę chwytu oraz moc szczytową w teście Wingate’a; mocy w wyskoku pionowym nie zmieniło (DOI:10.1080/17461391.2016.1158321). Należy jednak zauważyć, że nie wszystkie badania potwierdziły korzystny wpływ suplementacji citrulline‑malate na wydajność treningową, co wskazuje na potrzebę dalszych badań (DOI:10.1186/s12970-018-0245-8).

Źródła: 10.3390/nu11071679 · 10.1519/jsc.0000000000000670 · 10.1519/jsc.0000000000001338 · 10.1080/17461391.2016.1158321 · 10.1186/s12970-018-0245-8 · 10.1519/jsc.0000000000003426

Beta-alanina: Beta-alanina jest aminokwasem, który nie wbudowuje się w białka. W mięśniu szkieletowym stanowi czynnik ograniczający tempo syntezy karnozyny — dipeptydu zbudowanego z histydyny i beta-alaniny. Karnozyna bierze udział w wewnątrzkomórkowym buforowaniu jonów wodorowych powstających podczas glikolizy beztlenowej. Doustna podaż samej karnozyny jest nieskutecznym sposobem zwiększania jej stężenia w mięśniu, ponieważ dipeptyd ulega w przewodzie pokarmowym rozkładowi do aminokwasów składowych. Beta-alanina dostarczana z dietą pochodzi z produktów odzwierzęcych, a jej podaż waha się od wartości bliskich zeru u osób na diecie wegańskiej do około 1 g na dobę przy dużym spożyciu mięsa.

Tauryna: Tauryna to związek aminokwasowy występujący naturalnie w organizmie (m.in. w mięśniach, sercu i mózgu), a w diecie głównie w mięsie, rybach i owocach morza; organizm wytwarza ją również samodzielnie. W napojach energetyzujących występuje zwykle razem z kofeiną, której działanie bywa mylnie przypisywane samej taurynie.

L-arginina (i L-cytrulina): L-arginina jest aminokwasem obecnym w produktach białkowych — zwłaszcza odzwierzęcych — oraz w orzechach; typowa podaż z diety wynosi 4–5 g na dobę. Powstaje również z cytruliny, głównie w nerkach. Część argininy ulega przemianie do tlenku azotu, cząsteczki rozszerzającej naczynia krwionośne. Arginina stanowi także substrat syntezy kreatyny.

L-karnityna: Mianem karnityny określa się grupę pochodnych aminokwasowych, wśród nich L-karnitynę, acetylo-L-karnitynę i propionylo-L-karnitynę. Karnityna pełni funkcję kofaktora w transporcie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych do mitochondriów, gdzie ulegają one utlenianiu z wytworzeniem adenozynotrifosforanu (ATP); uczestniczy również w usuwaniu z mitochondriów niektórych związków toksycznych. Około 95% zasobów ustrojowych znajduje się w mięśniu sercowym i w mięśniach szkieletowych. Synteza zachodzi w wątrobie, nerkach i mózgu z lizyny i metioniny i pokrywa zapotrzebowanie osób zdrowych. Karnityna jest składnikiem warunkowo niezbędnym: zapotrzebowanie przewyższa zdolność syntezy jedynie w określonych stanach, do których należą wcześniactwo, niewydolność nerek oraz wtórny niedobór karnityny wywołany długotrwałym leczeniem niektórymi lekami. Karnityna z suplementu wchłania się w 14–18%, czyli wyraźnie słabiej niż karnityna z pożywienia, dla której biodostępność wynosi 63–75%. W Unii Europejskiej nie ma dla L-karnityny autoryzowanych oświadczeń zdrowotnych, w konsekwencji nie przypisuje się jej potwierdzonego działania.

L-tyrozyna: L-tyrozyna to aminokwas, z którego organizm wytwarza katecholaminy — dopaminę i noradrenalinę — oraz hormony tarczycy. W badaniach nad funkcjami poznawczymi w warunkach stresu jej wpływ zależał od stanu wyjściowego i pojawiał się tylko przy przejściowym niedoborze tych neuroprzekaźników (PMID 26424423). Powstaje w organizmie z fenyloalaniny.

Kofeina: Kofeina działa jako antagonista receptorów adenozynowych, co prowadzi do zwiększonej aktywności jądra locus coeruleus, struktury regulującej pobudliwość nerwową i funkcje autonomiczne (PMID:19506724). W wyniku antagonizmu receptorów A2A zachodzi modulacja procesów oksydacyjnych oraz zapalne, co może wpływać na integralność komórek nerwowych (PMID:28317317).

Guarana: Guarana to roślina z Amazonii, której nasiona są bogatym, naturalnym źródłem kofeiny, uwalnianej nieco wolniej niż z kawy. Ponieważ jej działanie wynika przede wszystkim z kofeiny, dotyczą jej te same kwestie co kawy — w nadmiarze pobudzenie, kołatanie serca i problemy ze snem; łączną dawkę kofeiny z wszystkich źródeł warto utrzymywać rozsądną.

Wapń: Wapń jest najobficiej występującym składnikiem mineralnym organizmu człowieka; zdecydowana większość jego zasobów wchodzi w skład tkanki kostnej i zębów, a niewielka pula zjonizowana w płynie zewnątrzkomórkowym podlega ścisłej regulacji hormonalnej. Wśród oświadczeń zdrowotnych autoryzowanych rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012 wapń jest potrzebny do utrzymania zdrowych kości oraz zdrowych zębów, przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi i do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, w utrzymaniu prawidłowego przekaźnictwa nerwowego i w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych, a także bierze udział w procesie podziału i specjalizacji komórek. Wykorzystanie wapnia zależy od jego wchłaniania w jelicie, które warunkowane jest zaopatrzeniem organizmu w witaminę D.

Niacyna (witamina B3): Niacyna (witamina B3) to nazwa zbiorcza kwasu nikotynowego, nikotynamidu i ich pochodnych. We wszystkich tkankach powstaje z niej dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy (NAD) — koenzym wymagany przez ponad 400 enzymów, czyli więcej niż koenzym pochodzący z jakiejkolwiek innej witaminy. Organizm wytwarza niacynę również z tryptofanu, głównie w wątrobie. Postacie różnią się działaniem: nikotynamid nie wywołuje zaczerwienienia skóry ze względu na nieco inną budowę chemiczną niż kwas nikotynowy. Trzecia postać spotykana w suplementach, heksanikotynian inozytolu, bywa oznaczana jako „flush free", czyli niepowodująca zaczerwienienia; wchłania się średnio o 30% słabiej niż dwie pozostałe, a stopień jej wchłaniania bywa bardzo różny.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2014.3759

Witamina B6 (pirydoksyna): Witamina B6 (pirydoksyna) to witamina rozpuszczalna w wodzie z grupy B; jej aktywną formą metaboliczną jest fosforan pirydoksalu (PLP), kofaktor licznych enzymów przemian aminokwasów, w tym dekarboksylazy aromatycznych L-aminokwasów. Za jego pośrednictwem witamina B6 uczestniczy w metabolizmie energetycznym, funkcjonowaniu układu nerwowego i wytwarzaniu czerwonych krwinek. Wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych, ustanowiony rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012, ujmuje dla witaminy B6 kilkanaście brzmień — dotyczą one m.in. metabolizmu energetycznego, metabolizmu białka i glikogenu, metabolizmu homocysteiny, syntezy cysteiny, funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego, funkcji psychologicznych, produkcji czerwonych krwinek oraz regulacji aktywności hormonalnej. Każde z nich może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem witaminy B6. Długotrwałe przyjmowanie nadmiernych ilości witaminy B6 wiąże się z ryzykiem zaburzeń neurologicznych.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2016.4485 · 10.2903/j.efsa.2023.8006

Ryboflawina (witamina B2): Ryboflawina (witamina B2) jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, prekursorem koenzymów flawinowych — mononukleotydu flawinowego (FMN) oraz dinukleotydu flawinoadeninowego (FAD). Koenzymy te pełnią funkcję przenośników elektronów w reakcjach oksydoredukcyjnych, w tym w łańcuchu oddechowym i w przemianach substratów energetycznych. Wśród oświadczeń autoryzowanych rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012 ryboflawina przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga zachować zdrową skórę, pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia oraz pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym; wykaz obejmuje dla tej witaminy także dalsze oświadczenia. Nadmiar ryboflawiny nie jest magazynowany i podlega wydaleniu z moczem.

Tiamina (witamina B1): Tiamina (witamina B1) to rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B. W organizmie ulega fosforylacji do formy aktywnej — pirofosforanu tiaminy (TPP) — która pełni funkcję koenzymu kluczowych reakcji metabolizmu energetycznego. TPP jest kofaktorem dehydrogenazy pirogronianowej, łączącej glikolizę z cyklem kwasu cytrynowego, dehydrogenazy α-ketoglutaranowej w tym cyklu oraz transketolazy w szlaku pentozofosforanowym. Uczestniczy także w przemianach aminokwasów rozgałęzionych. Poprzez te reakcje tiamina warunkuje pozyskiwanie energii z węglowodanów, a komórki układu nerwowego, silnie zależne od metabolizmu glukozy, należą do najbardziej wrażliwych na dostępność tiaminy. Zgodnie z oświadczeniami autoryzowanymi w Unii Europejskiej tiamina przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Jej źródłem w diecie są m.in. produkty pełnoziarniste, nasiona roślin strączkowych i mięso.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2016.4653

Witamina B12 (kobalamina): Witamina B12 (kobalamina) uczestniczy w wytwarzaniu krwinek czerwonych, syntezie DNA i funkcjonowaniu układu nerwowego. Do jej wchłaniania potrzebny jest czynnik wewnętrzny wytwarzany w żołądku. Niedobór wynika najczęściej z upośledzonego wchłaniania, a nie z niedostatecznej podaży: powodują go brak czynnika wewnętrznego, zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka, operacje przewodu pokarmowego oraz długotrwałe przyjmowanie niektórych leków. Zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka dotyczy około 2% populacji ogólnej i 8–9% osób po 65. roku życia.

Mechanizmy składników (L-cytrulina, Beta-alanina, Tauryna, L-arginina (i L-cytrulina), L-karnityna, L-tyrozyna, Kofeina, Guarana, Wapń, Niacyna (witamina B3), Witamina B6 (pirydoksyna), Ryboflawina (witamina B2), Tiamina (witamina B1), Witamina B12 (kobalamina)) opisano w monografiach zweryfikowanych przez farmaceutę. Podpis: mgr farm. Wojciech Kula · 2026-08-11. Dotyczy składników, nie dawkowania ani formulacji preparatu.

Przeciwwskazania

Nadwrażliwość na którykolwiek składnik. Kobiety w ciąży i karmiące oraz osoby przyjmujące leki lub przewlekle chore — przed zastosowaniem skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.

Ostrzeżenia i interakcje z lekami

Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety ani zdrowego stylu życia. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.

Interakcje z lekami i suplementami (20, w tym 4 krytyczne)

Nie łączyć: Tyrozyna przy inhibitorach MAO — ryzyko przełomu nadciśnieniowego.
MAOI (fenelzyna/tranylcypromina) + l-tyrozyna — Nie łączyć bez decyzji lekarza. W trakcie leczenia inhibitorem MAO nie przyjmuj aminokwasów będących prekursorami katecholamin bez konsultacji. Silny ból głowy, zaburzenia widzenia, ból w klatce piersiowej albo nagłe nudności przy takim połączeniu wymagają natychmiastowej pomocy medycznej.
Nie łączyć: Chloramfenikol blokuje odpowiedź hematologiczną na B12.
chloramfenikol + witamina b12 — Unikać jednoczesnego stosowania. Jeśli niezbędne — intensywny monitoring morfologii krwi.
Nie łączyć: Kofeina + teofilina: addytywna toksyczność ksantynowa.
kofeina + teofilina — Unikaj kawy, herbaty, napojów energetycznych przy terapii teofiliną. Monitoruj poziom teofiliny.
Nie łączyć: Kofeina + efedryna: niebezpieczna stymulacja sercowo-naczyniowa.
kofeina + efedryna — BEZWZGLĘDNIE unikać połączenia kofeiny z efedryną lub suplementami ma huang.
Zachowaj ostrożność:
metformina + witamina b12 — Charakterystyka produktu leczniczego wskazuje, że leczenie należy kontynuować tak długo, jak jest tolerowane i nie ma przeciwwskazań. O badaniu stężenia witaminy B12 oraz o uzupełnianiu niedoboru decyduje lekarz, a sam dokument odsyła w tej sprawie do aktualnych wytycznych klinicznych. Powiedz lekarzowi lub farmaceucie o objawach, które mogą nasuwać podejrzenie niedoboru — charakterystyka wymienia wśród nich niedokrwistość i neuropatię.
Zachowaj ostrożność: Kofeina opóźnia wyrzut melatoniny.
Melatonina + kofeina — Nie spożywaj kawy <6h przed snem, suplementacja melatoniny może wymagać wyższej dawki.
Zachowaj ostrożność: Farmakologiczne dawki niacyny przy statynach – ryzyko miopatii.
statyny + niacyna (>1 g/d) — Niacyna jako supl. (≤100 mg) – bezpieczna. Dawki >1 g/d terapeutyczne – tylko pod kontrolą lekarza z monitoringiem CK.
Zachowaj ostrożność: Kofeina osłabia działanie beta-blokerów.
beta-blokery (bisoprolol/metoprolol) + kofeina — Ogranicz kofeinę (<200 mg/d) przy leczeniu beta-blokerami. Monitoruj RR i HR.

Pokazano 8 z 20 — pełna lista na stronie interakcji.

Interakcje zweryfikował farmaceuta: mgr farm. Wojciech Kula. Dotyczą składników, nie preparatu; lista nie jest wyczerpująca.

Ceny i oferty (1)

Aktualne ceny: 99.00 zł.

Odesłania płatne — z zakupu przez te odnośniki serwis otrzymuje prowizję. Nie zmienia to ceny dla Ciebie.

Myprotein — 99.00 zł

Część treści w tej sekcji została wygenerowana z pomocą sztucznej inteligencji (AI) na podstawie źródeł naukowych — zgodnie z zasadami redakcyjnymi SuplerMed. Nie stanowi porady medycznej: przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.

Rejestr GIS

Nie ustaliliśmy wpisu w rejestrze produktów objętych powiadomieniem dla tej nazwy handlowej. Rejestr nie zawiera kodów EAN, a producenci zgłaszają produkty pod nazwami innymi niż sklepowe — dlatego brak wpisu nie oznacza, że produkt nie został zgłoszony. Rejestr można przeszukać samodzielnie: rejestr RPOP na e-Sanepid.

Żel Przedtreningowy - 12 x 50g - Sour Cherry (HYROX Edition)

Porównanie suplementów

Wybierz produkty do porównania

Sprawdzanie interakcji lek–suplement

Klinicznie istotne interakcje (wybór):

Skaner kodów EAN

Przeglądy katalogu

Z podpisaną monografią składnika

Nowości

Literatura naukowa i popularnonaukowa

Apteki i sklepy w pobliżu

Kalkulator dawkowania