Czym jest suplement Activlab Isoactive 31,5g?

Activlab Isoactive 31,5g to izotoniczny napój w proszku, który dostarcza węglowodanów i elektrolitów. Jest przeznaczony do stosowania podczas intensywnego wysiłku fizycznego, aby wspierać nawodnienie i regenerację organizmu.

Jakie składniki zawiera Activlab Isoactive?

Suplement Activlab Isoactive zawiera mieszankę węglowodanów, elektrolitów takich jak sód, potas oraz witaminy. Składniki te mają na celu uzupełnienie utraconych elektrolitów oraz dostarczenie energii podczas treningu.

Kiedy najlepiej stosować Isoactive?

Isoactive najlepiej stosować przed, w trakcie lub po wysiłku fizycznym, aby utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia i energii. Można go również pić w ciągu dnia, aby wspierać ogólne nawodnienie organizmu.

Jak przygotować napój Isoactive?

Aby przygotować napój Isoactive, należy rozpuścić odpowiednią ilość proszku w wodzie, zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Zazwyczaj zaleca się użycie około 500 ml wody na jedną porcję proszku.

Czy Activlab Isoactive jest odpowiedni dla osób na diecie?

Tak, Activlab Isoactive może być stosowany przez osoby na diecie, zwłaszcza te, które regularnie uprawiają sport. Ważne jest jednak, aby kontrolować ogólną podaż kalorii i dostosować suplementację do indywidualnych potrzeb.

Węglowodany Izotonik Activlab Isoactive 31,5g – Activlab

Name: Węglowodany Izotonik Activlab Isoactive 31,5g
Brand: Activlab

Węglowodany Izotonik Activlab Isoactive 31,5g

Skład, działanie, interakcje z lekami i aktualne ceny — dla specjalistów i pacjentów

Witamina D3 Magnez Omega-3 Witamina C Żelazo CoQ10 Probiotyk Kolagen Melatonina Ashwagandha

—

Suplementów

—

Marek

—

Recenzji

—

Art. naukowych

—

Poradniki

—

Interakcji w bazie

Wczytywanie suplementów...

Węglowodany Izotonik Activlab Isoactive 31,5g – Activlab

Składnik aktywny: Sód 350.0mg

Skład

Sód – 350.0mg; Potas – 130.0mg; Chlor – 120.0mg; Wapń – 120.0mg; Magnez – 60.0mg; Witamina B1 – 173.0µg; Witamina B2 – 220.0µg; Witamina B3 – 2.5mg; Witamina B5 – 945.0µg; Witamina B6 – 220.0µg; Biotyna – 7.9µg; Kwas foliowy – 32.0µg; Witamina B12 – 0.39µg; funkcjonalne – 31.5g; Ekstrakt z zielonej herbaty – 100.0mg; EGCG – 45.0mg; Ekstrakt z żeń-szenia – 50.0mg; ginsenozydy – 40.0mg; Ekstrakt z guarany – 100.0mg; kofeina – 22.0mg; Ekstrakt z rdestu japońskiego – 50.0mg; resweratrol – 10.0mg; Ekstrakt z korzenia macy – 100.0mg; β-ekdyzon – 0.5mg; Koncentrat wody kokosowej – 100.0mg; L-karnityna – 100.0mg; Ekstrakt z Aceroli – 100.0mg; witamina C – 17.0mg; witanolidy – 3.5mg; Ekstrakt z buraka – 100.0mg

Opis

Węglowodany Izotonik Activlab Isoactive 31,5 g to proszek przeznaczony do przygotowania napoju izotonicznego, zawierający węglowodany o szybkim wchłanianiu oraz elektrolity (sód, potas, magnez). W wyniku spożycia dochodzi do uzupełnienia strat elektrolitowych, co może warunkować utrzymanie równowagi osmotycznej podczas wysiłku fizycznego. Produkt dedykowany jest osobom dorosłym aktywnym sportowo, które potrzebują szybkiego źródła energii i wymiany soli mineralnych. Proszek rozpuszcza się w 250 ml wody, a przygotowany napój spożywa się przed, w trakcie lub po treningu, po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.

Jak działają składniki

Potas (130.0 mg): Potas to główny kation wewnątrzkomórkowy i elektrolit uczestniczący w utrzymaniu potencjału błonowego komórek, w przewodnictwie nerwowo-mięśniowym, kurczliwości mięśni oraz w regulacji ciśnienia krwi i gospodarki wodno-elektrolitowej. Wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych, ustanowiony rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012, ujmuje dla potasu brzmienia „Potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego”, „Potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni” oraz „Potas pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi”, z odesłaniem do opinii Urzędu (EFSA Journal 2010;8(2):1469). Każde z nich może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem potasu.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2016.4592

Wapń (120.0 mg): Wapń jest najobficiej występującym składnikiem mineralnym organizmu człowieka; zdecydowana większość jego zasobów wchodzi w skład tkanki kostnej i zębów, a niewielka pula zjonizowana w płynie zewnątrzkomórkowym podlega ścisłej regulacji hormonalnej. Wśród oświadczeń zdrowotnych autoryzowanych rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012 wapń jest potrzebny do utrzymania zdrowych kości oraz zdrowych zębów, przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi i do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, w utrzymaniu prawidłowego przekaźnictwa nerwowego i w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych, a także bierze udział w procesie podziału i specjalizacji komórek. Wykorzystanie wapnia zależy od jego wchłaniania w jelicie, które warunkowane jest zaopatrzeniem organizmu w witaminę D.

Magnez (60.0 mg): Magnez jest makroelementem pełniącym funkcję kofaktora w licznych reakcjach enzymatycznych metabolizmu energetycznego i syntezy białek; uczestniczy w przewodnictwie nerwowo-mięśniowym oraz utrzymaniu równowagi elektrolitowej. Biodostępność zależy od formy chemicznej — sole organiczne, takie jak cytrynian czy diglicynian, wchłaniają się na ogół lepiej niż słabo rozpuszczalny tlenek.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2015.4186

Tiamina (witamina B1) (173.0 µg): Tiamina (witamina B1) to rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B. W organizmie ulega fosforylacji do formy aktywnej — pirofosforanu tiaminy (TPP) — która pełni funkcję koenzymu kluczowych reakcji metabolizmu energetycznego. TPP jest kofaktorem dehydrogenazy pirogronianowej, łączącej glikolizę z cyklem kwasu cytrynowego, dehydrogenazy α-ketoglutaranowej w tym cyklu oraz transketolazy w szlaku pentozofosforanowym. Uczestniczy także w przemianach aminokwasów rozgałęzionych. Poprzez te reakcje tiamina warunkuje pozyskiwanie energii z węglowodanów, a komórki układu nerwowego, silnie zależne od metabolizmu glukozy, należą do najbardziej wrażliwych na dostępność tiaminy. Zgodnie z oświadczeniami autoryzowanymi w Unii Europejskiej tiamina przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Jej źródłem w diecie są m.in. produkty pełnoziarniste, nasiona roślin strączkowych i mięso.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2016.4653

Ryboflawina (witamina B2) (220.0 µg): Ryboflawina (witamina B2) jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, prekursorem koenzymów flawinowych — mononukleotydu flawinowego (FMN) oraz dinukleotydu flawinoadeninowego (FAD). Koenzymy te pełnią funkcję przenośników elektronów w reakcjach oksydoredukcyjnych, w tym w łańcuchu oddechowym i w przemianach substratów energetycznych. Wśród oświadczeń autoryzowanych rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012 ryboflawina przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga zachować zdrową skórę, pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia oraz pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym; wykaz obejmuje dla tej witaminy także dalsze oświadczenia. Nadmiar ryboflawiny nie jest magazynowany i podlega wydaleniu z moczem.

Niacyna (witamina B3) (2.5 mg): Niacyna (witamina B3) to nazwa zbiorcza kwasu nikotynowego, nikotynamidu i ich pochodnych. We wszystkich tkankach powstaje z niej dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy (NAD) — koenzym wymagany przez ponad 400 enzymów, czyli więcej niż koenzym pochodzący z jakiejkolwiek innej witaminy. Organizm wytwarza niacynę również z tryptofanu, głównie w wątrobie. Postacie różnią się działaniem: nikotynamid nie wywołuje zaczerwienienia skóry ze względu na nieco inną budowę chemiczną niż kwas nikotynowy. Trzecia postać spotykana w suplementach, heksanikotynian inozytolu, bywa oznaczana jako „flush free", czyli niepowodująca zaczerwienienia; wchłania się średnio o 30% słabiej niż dwie pozostałe, a stopień jej wchłaniania bywa bardzo różny.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2014.3759

Kwas pantotenowy (witamina B5) (945.0 µg): Kwas pantotenowy (witamina B5) to rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B, wbudowywana w organizmie w koenzym A (CoA) oraz w białko przenoszące grupy acylowe. Koenzym A pełni centralną rolę w metabolizmie energetycznym: w postaci acetylo-CoA wprowadza reszty węglowe do cyklu kwasu cytrynowego oraz uczestniczy w syntezie i rozkładzie kwasów tłuszczowych i cholesterolu. Zgodnie z oświadczeniami autoryzowanymi w Unii Europejskiej kwas pantotenowy przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, do prawidłowej syntezy i metabolizmu hormonów steroidowych, witaminy D i niektórych neuroprzekaźników oraz do prawidłowej sprawności umysłowej. Jest szeroko rozpowszechniony w żywności, dlatego niedobory są rzadkie.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2014.3581

Witamina B6 (pirydoksyna) (220.0 µg): Witamina B6 (pirydoksyna) to witamina rozpuszczalna w wodzie z grupy B; jej aktywną formą metaboliczną jest fosforan pirydoksalu (PLP), kofaktor licznych enzymów przemian aminokwasów, w tym dekarboksylazy aromatycznych L-aminokwasów. Za jego pośrednictwem witamina B6 uczestniczy w metabolizmie energetycznym, funkcjonowaniu układu nerwowego i wytwarzaniu czerwonych krwinek. Wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych, ustanowiony rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012, ujmuje dla witaminy B6 kilkanaście brzmień — dotyczą one m.in. metabolizmu energetycznego, metabolizmu białka i glikogenu, metabolizmu homocysteiny, syntezy cysteiny, funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego, funkcji psychologicznych, produkcji czerwonych krwinek oraz regulacji aktywności hormonalnej. Każde z nich może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem witaminy B6. Długotrwałe przyjmowanie nadmiernych ilości witaminy B6 wiąże się z ryzykiem zaburzeń neurologicznych.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2016.4485 · 10.2903/j.efsa.2023.8006

Biotyna (witamina B7) (7.9 µg): Biotyna (witamina B7) to witamina rozpuszczalna w wodzie z grupy B, pełniąca funkcję koenzymu w przemianach tłuszczów, węglowodanów i aminokwasów. Wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych, ustanowiony rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012, ujmuje dla biotyny kilka brzmień — dotyczą one metabolizmu energetycznego i metabolizmu makroskładników odżywczych, funkcjonowania układu nerwowego, funkcji psychologicznych oraz utrzymania prawidłowego stanu błon śluzowych, skóry i włosów. Każde z nich może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem biotyny.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2014.3580

Kwas foliowy i foliany (witamina B9) (32.0 µg): Foliany to grupa związków występujących naturalnie w żywności, określana zbiorczo jako witamina B9; kwas foliowy jest ich postacią syntetyczną, stosowaną w suplementach i w żywności wzbogacanej. Uczestniczą w syntezie DNA, podziałach komórkowych oraz w przemianie homocysteiny. Niedobór folianów, podobnie jak niedobór witaminy B12, prowadzi do niedokrwistości megaloblastycznej, w której krwinki czerwone są powiększone i mają nieprawidłowe jądra.

Witamina B12 (kobalamina) (0.39 µg): Witamina B12 (kobalamina) uczestniczy w wytwarzaniu krwinek czerwonych, syntezie DNA i funkcjonowaniu układu nerwowego. Do jej wchłaniania potrzebny jest czynnik wewnętrzny wytwarzany w żołądku. Niedobór wynika najczęściej z upośledzonego wchłaniania, a nie z niedostatecznej podaży: powodują go brak czynnika wewnętrznego, zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka, operacje przewodu pokarmowego oraz długotrwałe przyjmowanie niektórych leków. Zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka dotyczy około 2% populacji ogólnej i 8–9% osób po 65. roku życia.

Zielona herbata i EGCG (100.0 mg): Zielona herbata zawiera polifenole, wśród których najwięcej uwagi poświęca się katechinie EGCG (galusan epigallokatechiny). Skoncentrowane ekstrakty wymagają ostrożności: Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności wskazał, że wysokie dawki EGCG z suplementów (rzędu 800 mg na dobę i więcej) wiązały się z sygnałami uszkodzenia wątroby. Ekstrakty zawierają też kofeinę, która może wpływać na sen.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2018.5239

Żeń-szeń (Panax ginseng) (50.0 mg): Żeń-szeń (Panax ginseng) to roślina zaliczana do adaptogenów, stosowana zwykle w postaci standaryzowanych ekstraktów z korzenia (ginsenozydy). W unijnym wykazie dozwolonych oświadczeń zdrowotnych żeń-szeń nie ma żadnego wpisu, natomiast Europejska Agencja Leków opublikowała dla korzenia żeń-szenia (Ginseng radix) monografię ziołową Unii Europejskiej; badania są niejednoznaczne.

Guarana (100.0 mg): Guarana to roślina z Amazonii, której nasiona są bogatym, naturalnym źródłem kofeiny, uwalnianej nieco wolniej niż z kawy. Ponieważ jej działanie wynika przede wszystkim z kofeiny, dotyczą jej te same kwestie co kawy — w nadmiarze pobudzenie, kołatanie serca i problemy ze snem; łączną dawkę kofeiny z wszystkich źródeł warto utrzymywać rozsądną.

Kofeina (22.0 mg): Kofeina działa jako antagonista receptorów adenozynowych, co prowadzi do zwiększonej aktywności jądra locus coeruleus, struktury regulującej pobudliwość nerwową i funkcje autonomiczne (PMID:19506724). W wyniku antagonizmu receptorów A2A zachodzi modulacja procesów oksydacyjnych oraz zapalne, co może wpływać na integralność komórek nerwowych (PMID:28317317).

Resweratrol (10.0 mg): Resweratrol to związek polifenolowy występujący m.in. w skórce winogron, czerwonym winie i niektórych jagodach, badany jako przeciwutleniacz; ma słabą biodostępność po podaniu doustnym. W Unii Europejskiej brak autoryzowanych oświadczeń zdrowotnych — nie przypisuje się mu potwierdzonego działania; badania u ludzi są ograniczone i niejednoznaczne.

L-karnityna (100.0 mg): Mianem karnityny określa się grupę pochodnych aminokwasowych, wśród nich L-karnitynę, acetylo-L-karnitynę i propionylo-L-karnitynę. Karnityna pełni funkcję kofaktora w transporcie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych do mitochondriów, gdzie ulegają one utlenianiu z wytworzeniem adenozynotrifosforanu (ATP); uczestniczy również w usuwaniu z mitochondriów niektórych związków toksycznych. Około 95% zasobów ustrojowych znajduje się w mięśniu sercowym i w mięśniach szkieletowych. Synteza zachodzi w wątrobie, nerkach i mózgu z lizyny i metioniny i pokrywa zapotrzebowanie osób zdrowych. Karnityna jest składnikiem warunkowo niezbędnym: zapotrzebowanie przewyższa zdolność syntezy jedynie w określonych stanach, do których należą wcześniactwo, niewydolność nerek oraz wtórny niedobór karnityny wywołany długotrwałym leczeniem niektórymi lekami. Karnityna z suplementu wchłania się w 14–18%, czyli wyraźnie słabiej niż karnityna z pożywienia, dla której biodostępność wynosi 63–75%. W Unii Europejskiej nie ma dla L-karnityny autoryzowanych oświadczeń zdrowotnych, w konsekwencji nie przypisuje się jej potwierdzonego działania.

Witamina C (17.0 mg): Witamina C (kwas askorbinowy) to witamina rozpuszczalna w wodzie, której organizm człowieka nie potrafi sam syntetyzować. Pełni funkcję przeciwutleniacza oraz kofaktora enzymów uczestniczących m.in. w wytwarzaniu kolagenu, a także zwiększa wchłanianie żelaza niehemowego z przewodu pokarmowego.

Źródła: 10.2903/j.efsa.2013.3418

Ashwagandha (Withania somnifera) (3.5 mg): Ashwagandha (Withania somnifera) to roślina z tradycji ajurwedyjskiej, zaliczana do adaptogenów — substancji wiązanych z reakcją organizmu na stres. Ekstrakty bywają standaryzowane na zawartość witanolidów. W unijnym wykazie dozwolonych oświadczeń zdrowotnych ashwagandha nie ma żadnego wpisu, a Europejska Agencja Leków nie przyjęła dla korzenia Withania somnifera unijnej monografii ziołowej, wydając zamiast niej oświadczenie publiczne (EMA/HMPC/681519/2012); nie przypisuje się jej zatem potwierdzonego działania (np. na stres czy na sen), a badania kliniczne są prowadzone, ale różnią się metodyką i jakością.

Mechanizmy składników (Potas, Wapń, Magnez, Tiamina (witamina B1), Ryboflawina (witamina B2), Niacyna (witamina B3), Kwas pantotenowy (witamina B5), Witamina B6 (pirydoksyna), Biotyna (witamina B7), Kwas foliowy i foliany (witamina B9), Witamina B12 (kobalamina), Zielona herbata i EGCG, Żeń-szeń (Panax ginseng), Guarana, Kofeina, Resweratrol, L-karnityna, Witamina C, Ashwagandha (Withania somnifera)) opisano w monografiach zweryfikowanych przez farmaceutę. Podpis: mgr farm. Wojciech Kula · 2026-07-29. Dotyczy składników, nie dawkowania ani formulacji preparatu.

Interakcje z lekami i suplementami (55, w tym 8 krytyczne)

Nie łączyć: Magnez chelatuje antybiotyki chinolonowe.
magnez + Antybiotyki chinolonowe — Przyjmuj antybiotyk co najmniej 2h przed lub 6h po magnezem.
Nie łączyć: Wapń zmniejsza wchłanianie bisfosfonianów.
wapń + bisfosfoniany — Bisfosfoniany przyjmuj wyłącznie na czczo, 30–60 min przed śniadaniem i wapniem.
Nie łączyć: Suplementy potasu przy ACE inhibitorach – groźna hiperkaliemia.
inhibitory ACE (ramipryl/lizynopryl) + potas — Nie suplementuj potasu przy ACE inhibitorach bez badania elektrolitów. Unikaj soli potasowych. Kontrola K⁺ co 3 miesiące.
Nie łączyć: Sartany + suplementy potasu – ryzyko hiperkaliemii.
sartany (losartan/walsartan) + potas — Jak przy ACE inhibitorach – nie suplementuj K⁺ bez kontroli elektrolitów i zgody lekarza.
Nie łączyć: Potas z diuretykami oszczędzającymi potas — ryzyko hiperkaliemii.
potas + diuretyki oszczędzające potas (spironolakton, triamteren, amiloryd) — Nie stosować suplementów potasu z tymi lekami bez zgody lekarza i kontroli stężenia potasu; skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.
Nie łączyć: Chloramfenikol blokuje odpowiedź hematologiczną na B12.
chloramfenikol + witamina b12 — Unikać jednoczesnego stosowania. Jeśli niezbędne — intensywny monitoring morfologii krwi.
Nie łączyć: Kofeina + teofilina: addytywna toksyczność ksantynowa.
kofeina + teofilina — Unikaj kawy, herbaty, napojów energetycznych przy terapii teofiliną. Monitoruj poziom teofiliny.
Nie łączyć: Kofeina + efedryna: niebezpieczna stymulacja sercowo-naczyniowa.
kofeina + efedryna — BEZWZGLĘDNIE unikać połączenia kofeiny z efedryną lub suplementami ma huang.

Pokazano 8 z 55 — pełna lista na stronie interakcji.

Interakcje zweryfikował farmaceuta: mgr farm. Wojciech Kula. Dotyczą składników, nie preparatu; lista nie jest wyczerpująca.

Ceny i oferty (1)

Aktualne ceny: 1.29 zł.

Swiat Supli — 1.29 zł

Część treści w tej sekcji została wygenerowana z pomocą sztucznej inteligencji (AI) na podstawie źródeł naukowych — zgodnie z zasadami redakcyjnymi SuplerMed. Nie stanowi porady medycznej: przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Treść ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Stosowanie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.

Węglowodany Izotonik Activlab Isoactive 31,5g

Porównanie suplementów

Wybierz produkty do porównania

Sprawdzanie interakcji lek–suplement

Klinicznie istotne interakcje (wybór):

Skaner kodów EAN

Przeglądy katalogu

Z podpisaną monografią składnika

Nowości

Literatura naukowa i popularnonaukowa

Apteki i sklepy w pobliżu

Kalkulator dawkowania